Ndërtimi i miqësive të reja është një sfidë e zakonshme për shumë individë, veçanërisht për ata që nuk janë natyrshëm ekstravertë. Megjithatë, kërkimet psikologjike dhe përvoja e përditshme sugjerojnë se është plotësisht e mundur të kalosh nga një marrëdhënie e rastësishme me një të panjohur në një miqësi kuptimplotë, edhe nëse dikush është introvert. Ky artikull ofron tri strategji kryesore që lehtësojnë procesin e krijimit të lidhjeve të reja sociale.
1.Njerëzit pëlqejnë ata që u ngjajnë
Studimet psikologjike kanë vërtetuar prej kohësh se individët kanë tendencë të pëlqejnë dhe të lidhen më shpejt me ata që ndajnë të njëjtat interesa, vlera dhe bindje. Kjo preferencë për ngjashmëri shkon përtej karakteristikave të jashtme si raca apo origjina. Në fakt, disa hulumtime të kryera gjatë periudhave të tensionuara racore në SHBA treguan se njerëzit shpesh preferonin dikë me vlera politike të ngjashme, pavarësisht përkatësisë etnike. Kërkimet gjithashtu tregojnë se ngjashmëritë në pikëpamjet politike apo morale rrisin ndjeshëm nivelin e pëlqimit ndaj tjetrit. Ndërkohë, mospajtimet — sidomos brenda grupit — mund të kenë ndikim negativ më të madh sesa kur vijnë nga jashtë grupit.
Çfarë përfundimi del nga kjo? Kur dikush ndodhet në një mjedis të ri dhe kërkon të krijojë lidhje, është e rëndësishme të kërkojë pika të përbashkëta me të tjerët. Kjo mund të bëhet përmes komenteve të thjeshta për veshjen, librat që lexojnë ose aktivitetet që kryejnë – sinjale që tregojnë interesa të përbashkëta dhe që mund të shërbejnë si pikënisje për një bisedë miqësore.
2.Të qenit i dobishëm forcon lidhjet
Përveç ngjashmërisë, një tjetër faktor që ndihmon në ndërtimin e miqësive është bashkëpunimi në aktivitete me vlerë. Miqësitë e qëndrueshme shpesh lindin nga projekte të përbashkëta, puna ekipore apo angazhimi në një qëllim të përbashkët. Një shembull i njohur është miqësia mes psikologëve Daniel Kahneman dhe Amos Tversky, e cila jo vetëm që solli rezultate shkencore të rëndësishme, por u ndërtua mbi një ndjenjë të thellë respekti dhe bashkëpunimi. Përvojat e përbashkëta krijojnë një ndjenjë të përkatësisë dhe sigurie, duke e bërë lidhjen më të fortë dhe më të natyrshme.
Për individët që dëshirojnë të krijojnë miqësi të reja, përfshirja në aktivitete ku mund të kontribuojnë ose bashkëpunojnë me të tjerët është një rrugë efektive. Kjo mund të përfshijë:
Projekte komunitare
Klube ose kurse edukative
Grumbullime vullnetare
Grupa pune profesionale apo akademike
3.Vendi ka rëndësi: Jo çdo vend ndihmon në ndërtimin e miqësive
Edhe pse është e rëndësishme të jesh pranë njerëzve për të pasur mundësi të ndërveprimi, jo çdo ambient është i përshtatshëm për krijimin e miqësive të thella. Hulumtimet klasike tregojnë se njerëzit që jetojnë pranë hapësirave të përbashkëta në ndërtesa banimi kanë më shumë gjasa të krijojnë miqësi sesa ata që janë më të izoluar. Megjithatë, vendet si baret apo parqet publike, ndonëse të mbushura me njerëz, rrallëherë krijojnë mundësinë për lidhje të qëndrueshme. Përkundrazi, ambientet ku individët ndajnë qëllime dhe interesa — si kurset, punëtoritë, aktivitetet vullnetare ose ambientet profesionale — janë shumë më produktive për ndërtimin e lidhjeve të reja.
Gjithashtu, një tjetër strategji efektive është të frekuentohen shoqëri ekzistuese: të kalosh kohë me njerëz që tashmë njihen dhe që mund të prezantojnë individë të rinj me të njëjtin rreth vlerash dhe interesash.
Përfundim
Të bësh miq të rinj nuk kërkon transformim në një person ekstravert. Ajo që nevojitet është një përpjekje e vetëdijshme për të dalë nga rutina personale, për të ndjekur mjedise ku është e mundur të krijohen lidhje të përbashkëta dhe për të qenë i hapur ndaj ndërveprimeve të thjeshta por domethënëse.
Një përshëndetje e zakonshme si “Përshëndetje, si je sot?” mund të jetë hapi i parë drejt një miqësie të re. Çelësi është të kërkohet ngjashmëria, të krijohen mundësi bashkëpunimi dhe të zgjidhen ambientet e duhura për t’u bërë fytyrë e njohur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
