Këmbët shpesh janë pasqyra e një situate që nuk funksionon në trupin tonë. Duke i parë ato mund të kuptojmë gjithashtu se kemi një problem shumë serioz shëndetësor.
Jemi përballë mundësisë për të parashikuar trupin tonë dhe për këtë arsye të kujdesemi për veten para se të jetë tepër vonë. Kjo është një mënyrë shumë e rëndësishme që na çon drejt sinjaleve për të përballuar një terapi shumë kohë përpara se situata të precipitojë.
Në departamentet e kardiokirurgjisë, mjekët kryesorë shpesh ndalen në këmbët e shtratit të personit që sapo është operuar, për të kontrolluar këmbët e tyre dhe për të kuptuar se si funksionon qarkullimi. Prandaj e kuptojmë se sa të rëndësishme mund të jenë. Shkenca lindore, alternative shumë shpesh ka demonstruar se ka lidhje të menjëhershme midis këmbëve dhe disa prej organeve vitale të trupit tonë.
Kështu që ndonjëherë ne e gjejmë veten duke parë disa gjëra që janë të gabuara me këmbët tona dhe kjo mund të shkaktojë një zile alarmi për të bërë një kontroll të plotë. Padyshim që nuk po flasim për kallo, kërpudha, thonj të futur në këmbë apo lytha, gjëra mjaft të zakonshme për t’u kuruar, por edhe mjaft të parëndësishme për sa i përket shëndetit të përgjithshëm. Le të flasim për skuqje të tepërt, kruajtje të dyshimtë, ënjtje e kështu me radhë. Por le të kuptojmë diçka më nga afër.
Këmbët na japin një çelës për shëndetin
Një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar shpjegon se si kolesteroli i lartë nuk shfaq gjithmonë të njëjtat simptoma tek ata që e akuzojnë. Prandaj është e rëndësishme të merreni me disa analiza me djegie të gishtave të këmbëve të cilat mund të jenë një kambanë e fortë alarmi. Natyrisht, nëse keni marrë një goditje në tru, keni lënduar veten ose keni punuar dhjetë orë me këmbë në këmbë, kolesteroli ndoshta ka pak ose ndoshta aspak të bëjë me të.
Nëse gishtat e këmbëve bëhen blu, atëherë duhet të jeni vërtet të kujdesshëm. Në disa situata mund të njihet edhe si një trashje e thonjve në mënyrë të dyshimtë. Nga ana tjetër, disa mund të kenë ndjesi të ftohtit ekstrem dhe ndryshim të temperaturës në këmbë në krahasim me trupin, gjë që e bën të qartë se ka probleme pikërisht në nivelin e qarkullimit. Në atë moment mos e nënvlerësoni çështjen dhe kontaktoni një mjek të specializuar.
Kolesteroli i lartë prek shumë njerëz, por ekzistojnë ilaçe. Përtej nevojës për trajtim farmakologjik nëse nivelet janë shumë të larta, nga patologjia, ushqimi bëhet i rëndësishëm. Ne dëshirojmë të theksojmë edhe një herë se gjithmonë duhet të konsultoheni me një mjek. Sigurisht, shmangia e yndyrave mund të funksionojë në pesë makro-grupe ushqimesh që duhen monitoruar me kujdes. Kolesteroli padyshim gjendet në produktet me origjinë shtazore si salloja dhe gjalpi, por edhe në qumësht, derivate, mish të kuq, butak dhe vezë. Natyrisht, askush nuk po thotë t’i hiqni këto gjëra nga dieta juaj plotësisht, por kini kujdes.
Burimi Grantennistoscana
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
