Verë dhe diell: por jini të kujdesshëm, sepse nga një mik ju mund të ktheheni në një armik nëse nuk e ekspozoni veten në mënyrën e duhur. Duhet të shmangni orët më të nxehta dhe të mos qëndroni gjatë, të aplikoni kremin e diellit çdo 30 minuta, të vendosni syze, vishni këmishë dhe mos t’i ekspozoni foshnjat dhe fëmijët e vegjël direkt në diell.
Alfabeti i shëndetit
Rregulli i Abcde është i vlefshëm, ku A qëndron për asimetri, B për skajet e parregullta dhe të dhëmbëzuara, C për ngjyrën e njollave shumë të errët ose me gradacione të ndryshme, D për nishane më të mëdha se 6 mm ose në rritje, dhe për evolucionin në shfaqjen e një njolle. Këshilla vjen nga Shoqata Italiane për Kërkimin e Kancerit, Airc, në funksion të sezonit të verës.
Dielli i mirë dhe i keq
Airc kujton se ekspozimi ndaj rrezet e diellit ka disa efekte pozitive (stimulon prodhimin e vitaminës D), por rrezet ultravjollcë UVA dhe UVB kontribuojnë në formimin e tumoreve të lëkurës. Në veçanti, ajo dyfishon rrezikun e zhvillimit të melanomës së lëkurës, një nga tumoret kryesore në një moshë të re: në Itali është e treta më e shpeshtë nën moshën 50 vjeç.
Rreziku i melanomës
Është vlerësuar se në 2017 në vendin tonë 14,000 njerëz, 7,300 meshkuj dhe 6,700 gra, janë diagnostikuar me melanoma të lëkurës. Për fat të keq, incidenca rritet çdo vit me 4.4% për meshkujt dhe 3% për femrat. Megjithatë, mbijetesa 5-vjeçare është 86.8%, deri në 93.6% në pacientët e rinj (15-44 vjeç). Kjo falë progresit të hulumtimit. Vetëm në 2018, Airc ka ndarë mbi 2.6 milion euro për 34 projekte dhe bursa për kancerin e lëkurës. “Hulumtuesit e AIRC janë në krye të hulumtimit ndërkombëtar të melanomës – shpjegon Federico Caligaris Cappio, Drejtor Shkencor i Airc – falë kontributit të tyre të rëndësishëm ka pasur një zbulim të madh në trajtim, veçanërisht me imunoterapi dhe protokollet e kombinuara me qasje të tjera terapeutike”.
Burimi / milleunadonna.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
