Nga çfarë varet kohëzgjatja e një marrëdhënieje? Pse suksesi i një marrëdhënieje varet kryesisht nga inteligjenca emocionale e një mashkulli?
Tema u trajtua nga askush tjetër përveç John Gottman, një guru autentik botëror në fushën e marrëdhënieve dhe jetës në çift. Sipas psikologut amerikane, në fakt, aftësia e njeriut për të zhvilluar inteligjencën emocionale lejon që një marrëdhënie të kapërcejë krizat e pashmangshme që lindin.
Studime mbi inteligjencën emocionale, baza e çdo marrëdhënieje
John Gottman dhe ekipi i tij njihen në mbarë botën për studimet dhe analizat e tyre mbi çiftet dhe inteligjencën emocionale. Themeluesi i Love Lab në Seattle, psikologu amerikan mund të konsiderohet, për shkak të gjerësisë së studimeve të tij, një nga ekspertët më të mëdhenj të dinamikës së çiftit.Kjo është arsyeja pse mendimet e tij për këtë çështje janë shumë të thjeshta: marrëdhëniet e lumtura janë ato në të cilat njeriu arrin të kultivojë dhe zhvillojë inteligjencën emocionale!
Inteligjenca emocionale përcakton kohëzgjatjen e një marrëdhënieje
Çfarë nënkuptohet me inteligjencën emocionale të aplikuar në një marrëdhënie? Profesori amerikan ka kryer një sërë studimesh mbi qindra çifte në Universitetin e Uashingtonit dhe në Qendrën që ai drejton në Seattle. Duke qenë se dinamika që ka të bëjë me jetën e dashurisë së dy personave paraqet situata të ngjashme, ai u ndal te aftësia e mashkullit për të reaguar ndaj situatave të vështira.
Me pak fjalë, ndjeshmëria dhe menaxhimi i emocioneve të nevojshme kur marrëdhënia has në vështirësi dhe probleme.
Qëndrimi mashkullor në momentet e krizës
Gottman dhe stafi i tij në fakt janë fokusuar në ato faza krize dhe konflikti që herët a vonë kalojnë të gjitha çiftet. Në to, rreth 65% e meshkujve që kanë një nivel të dobët të ndjeshmërisë dhe menaxhimit emocional e afrojnë çiftin në pikën e pakthimit. Në fakt, në këto momente qëndrimi mashkullor tenton të jetë disfatist, apo edhe negativ, duke penguar që një marrëdhënie të evoluojë dhe të ripërtërihet. Njeriu që nuk ka arritur të zhvillojë inteligjencë të mirë emocionale ndihet i sulmuar, i privuar nga fuqia e tij dhe për këtë arsye reagon duke u mbyllur në vetvete.
Në këtë mënyrë çifti rrit distancën psikologjike, duke rrezikuar të mos gjejë idetë e nevojshme për t’u rikthyer në rrugën e duhur.
Cili qëndrim zbulon inteligjencën emocionale?
Siç e kemi parë, në momentet e krizës mashkulli tenton të humbasë kontrollin e rolit të tij në çift. Në fakt, nëse ai merret në pyetje, sulmohet, ai tenton të tërhiqet në një qëndrim mbrojtës, duke kontribuar kështu në nxitjen e pakënaqësisë së partnerit të tij.
Në të kundërt, nëse ai nuk ka frikë t’i japë hapësirë emocioneve të tij, ndjeshmërisë së tij , domethënë të demonstrojë inteligjencën e tij emocionale, ai e sjell konfliktin në baza të përbashkëta. Prandaj, në këtë mënyrë, duke njohur disponimet e partnerit, dhe duke shprehur të vetat, zjarri i shkaktuar nga kriza tenton të humbasë intensitetin.
Përvoja e mashkullit, që në fëmijëri, thotë profesori amerikan, bazohet në një model të thjeshtë: ata më sulmojnë, unë rezistoj dhe ec përpara. Megjithatë, në dinamikën e çiftit, veçanërisht në ditët e sotme, kjo vetëm sa rrit distancat, ndërsa një qëndrim empatik ndihmon në dobësimin e konflikteve.
Rregullat kryesore për tejkalimin e krizës
Ka disa pika, sipas studimeve mbi këtë temë, të cilat lejojnë që një marrëdhënie të shpëtohet kur gjithçka sugjeron të kundërtën. Në to, aftësia e mashkullit për të njohur ndjenjat femërore dhe për të ditur se si t’i përpunojë ato është thelbësore. Kjo është arsyeja pse, në këto situata, inteligjenca emocionale mashkullore luan një rol themelor. Në fakt, pengesa për të parandaluar që një marrëdhënie të shkatërrohet nga një krizë përbëhet nga dy faktorë: vlerësimi dhe butësia.
Dy komponentë që për t’u njohur kërkojnë njohuri të thella, një përvojë të përbashkët të dialogut, besimit, njohjes. Vetëm me këto themele është e mundur të shpëtosh një marrëdhënie edhe në momentin e saj më të vështirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
