Shumë nga zgjedhjet që bëjmë në jetën tonë i nënshtrohen pyetjeve dhe komenteve nga ata që janë përreth nesh. Duket sikur të gjithë kanë një mendim për atë që ne bëjmë, si sillemi dhe me kë bëjmë shoqëri. Disa njerëz e teprojnë duke na kërkuar shpjegime për zgjedhjet që kemi bërë në jetën tonë.
Nga Esmeralda Birçaj, Eksperte e Shëndetit Mendor
Personalisht, argumentoj se ndërsa mund të ndjehemi të detyruar të përgjigjemi në disa raste, disa gjëra nuk shqetësojnë asnjë, përveç ne. Këtu keni një listë të 15 gjërave që nuk duhet t’i shpjegoni askujt, edhe nëse mendoni se duhet të kërkoni falje.
- NUK KENI PSE JEPNI NJË SHPJEGIM PËR JETËN TUAJ
Pavarësisht nëse jetoni me ish-in tuaj, flini çdo natë në hotele të ndryshëm apo jetoni me prindërit tuaj, nuk keni nevojë t’i kërkoni falje askujt. Nëse jeni plotësisht të vetëdijshëm për gjendjen tuaj, atëherë do të thotë që keni arsyet tuaja për të bërë zgjedhjen e duhur dhe kjo nuk vlen për askënd tjetër.
- NUK KENI PSE SHPJEGONI PËR PËRPARËSITË TUAJA
Ju keni këndvështrimin tuaj për atë që ju bën të lumtur ju dhe të dashurit tuaj, që është përparësia juaj kryesore. Për sa kohë që ne jemi të gjithë njerëz të veçantë me vlera, ëndrra dhe përparësi të ndryshme, përparësitë tuaja kryesore do të jenë të ndryshme nga ato të personit që qëndron pranë jush. Ju nuk keni pse të shpjegoni ndonjë nga përparësitë që keni vendosur në jetën tuaj.
- NUK KENI NEVOJË TË KËRKONI FALJE NËSE NUK JENI PENDUAR ME TË VËRTETË
Nëse nuk jeni penduar për veprimet tuaja akoma mendoni se personi tjetër ka bërë një gabim ose nuk ju intereson shumë falja e tij, nuk keni nevojë të kërkoni falje. Disa njerëz nxitojnë të kërkojnë falje dhe të shërojnë plagët që nuk janë ende gati për t’i shëruar, duke i bërë gjërat edhe më keq.
- NUK KENI BORXH ASNJË SHPJEGIM PËR KOHËN QË DËSHIRONI TË KALONI VETËM
Ju mund të shqetësoheni që ata do t’ju quajnë të vrazhdë ose antisocial kur të anulloni planet tuaja për të kaluar ca kohë vetëm dhe të qetësoheni. Sidoqoftë, të dëshirosh të kalosh kohë vetëm me veten tënde është krejt normale dhe e domosdoshme dhe shumë njerëz duhet ta përvetësojnë këtë zakon.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT MARRËVESHJEN TUAJ PËR BINDJET E TYRE PERSONALE
Vetëm sepse dikush mund të shprehë pikëpamjet e tyre personale me pasion, nuk do të thotë që ju duhet të pajtoheni me ato që thonë. Nëse nuk ndani pikëpamjet e personit tjetër, është e padrejtë si për veten tuaj ashtu edhe për personin tjetër të pretendoni se jeni dakord. Është më mirë të shprehni mendimin tuaj, edhe nëse sjell mosmarrëveshje.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT ASGJË, PA MARRË PARASYSH ATO QË THONË
Ju keni të drejtë të thoni jo. Në fakt, njerëzit më të suksesshëm janë ata që thonë jo në çdo gjë që nuk është përparësia e tyre. Pranoni ofertën e llojit të personit tjetër, por mos kini frikë ta refuzoni ofertën.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT NJË SHPJEGIM PËR PAMJEN TUAJ
Ju mund të jeni të shkurtër, të gjatë, të hollë, të shëndoshë ose çfarëdo që dëshironi dhe kjo ju bën të ndjeheni mirë me veten tuaj pa pasur nevojë t’i shpjegoni askujt. Pamja juaj është për ju dhe për asnjë tjetër.
- NUK KENI PSE T’I SHPJEGONI ASKUJT PËR ZAKONET TUAJA TË NGRËNIES
Mund të ketë disa ushqime specifike që nuk ju pëlqejnë dhe nuk i hani. Ju nuk keni pse t’i shpjegoni askujt pse nuk i pëlqeni ato. Zakonet tuaja të ngrënies janë thjeshtë personale.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT NJË SHPJEGIM PËR JETËN TUAJ PERSONALE
Ju nuk i keni borxh askujt një shpjegim për atë që ku ju pëlqen të bëni seks dhe me kë. Mund të dëshironi të prisni deri në natën e parë të martesës suaj ose mund t’ju pëlqejë marrëdhënia kalimtare. Është thjeshtë një çështje personale dhe nuk shqetëson askënd tjetër.
- NUK KENI PSE TË SHPJEGONI KARRIERËN TUAJ OSE ZGJEDHJET QË BËNI NË JETËN TUAJ
Ndonjëherë, rrethanat na detyrojnë të zgjedhim midis një karriere dhe “të kemi një jetë”. Vendimi nuk është i lehtë. Zgjedhja e një karriere nuk do të thotë që nuk ju intereson familja ose jeta juaj shoqërore. Do të thotë që ju dëshironi të punoni në diçka që do t’ju japë më shumë siguri në të ardhmen. Sido që të jetë, ju nuk i keni borxh askujt një shpjegim për zgjedhjet që bëni në karrierën tuaj.
- NUK KENI BORXH ASNJË SHPJEGIM PËR BINDJET TUAJA FETARE OSE POLITIKE
Në çdo fe, pavarësisht nëse e besoni apo jo, është çështja juaj personale. Ju nuk keni borxh asnjë shpjegim për arsyet që ju çuan në këtë zgjedhje. Nëse dikush nuk mund t’ju pranojë për atë që jeni, është problemi i tyre, jo i juaji.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT NJË SHPJEGIM PSE QËNDRONI VETËM
Nëse jeni beqar apo jo, varet nga ju. Të mos kesh marrëdhënie nuk është një çrregullim mendor. Ju jeni i lirë të zgjidhni nëse doni të jeni në një lidhje apo jo.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT TË DILNI ME TË SEPSE AI UA KËRKOI
Tjetri mund të jetë i bukur dhe i sjellshëm, por ju nuk keni pse të dilni me të nëse nuk dëshironi, vetëm sepse ai jua kërkoi. Nëse nuk doni të dilni në takim, mos dilni.
- NUK I KENI BORXH ASKUJT NJË SHPJEGIM PËR VENDIMIN TUAJ NË LIDHJE ME MARTESËN
Nëse doni të martoheni dhe të krijoni një familje, pa varësisht nëse dëshironi apo jo, varet nga ju. Akoma nëse edhe nëna juaj, e cila dëshiron të jetë gjyshe më shumë se gjithçka tjetër, do të duhet të respektojë cilindo nga vendimet tuaja.
- NUK KENI PSE SHPJEGOHENI PËR ZGJEDHJET TUAJA
Ndonjëherë, njerëzit bëjnë komente të papërshtatshme në lidhje me marrëdhëniet e njerëzve të tjerë, kur në fakt, ato nuk i shqetësojnë aspak. Komentet mund të variojnë nga shumë pozitive deri te ato shumë negative. Sido që të jetë, jetoni jetën tuaj dhe kurrë mos qëndroni ose mos ikni nga një marrëdhënie sepse dikush tjetër ju tha ta bëni.
Botuar në Revistën “Psikologjia”, Nr. 156
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
