Personi më i rëndësishëm në jetën time jam unë, personi më i rëndësishëm në jetën tuaj jeni ju. Kur mund të duash veten, e respekton veten si njeriun më të çmuar që njeh, atëherë edhe të tjerët do të të duan dhe do të të respektojnë, por nëse ndodh që dikush dëshiron të të lëndojë, të mos të respektojë, të mos të pëlqejë, gjithçka që mund të bëjë është të ndihesh keq, por nuk do t’ju shkatërrojë dot, nuk do t’ju largojë nga ekuilibri, nëse qendra juaj e gravitetit jeni ju, jo një person tjetër.
Kur gjërat shkojnë shumë keq, edhe marrëdhënia me veten mund të bëhet e rëndë. Duket qesharake, por ajo që i mungon marrëdhënies që shumë kanë me veten e tyre është e njëjta mungesë që shfaqet në marrëdhëniet shoqërore: vëmendje e mohuar dhe neglizhencë.
Kur filloni të punoni me veten dhe ta doni veten, jeta juaj në mënyrë të pashmangshme kthehet përmbys
Dhe them “në mënyrë të pashmangshme” sepse kur vërtet fillon të dëgjosh nevojat e tua, kupton që disa njerëz, kaq të zhytur në vetvete, nuk e kanë menduar asnjëherë idenë se ti mund të kesh nevojat e tua, e jo më t’i kuptojnë dhe respektojë ato… !
Të gjithë të tjerët mund të vijnë dhe të shkojnë. Por ju keni qenë, jeni tani dhe do të jeni gjithmonë, së bashku me veten tuaj
Të tjerët mund të bëjnë dhe të thonë gjëra të vlefshme, por në fund vetëm ju e dini se çfarë është e duhura për ju. Dashuria që vjen nga të tjerët ju ushqen, ju jep gëzim dhe përmirëson jetën tuaj… por mund të jetoni edhe pa të. Në vend të kësaj, pa dashuri për veten ka vetëm zbrazëti dhe dëshpërim.
Ne jemi krijesa shoqërore dhe marrëdhëniet janë përvoja më e çmuar e jetës. Pa marrëdhënie kuptimplote, ekzistenca e dikujt rrezikon të mbetet e varfër dhe gri. Por marrëdhënia më domethënëse mbetet ajo me veten.
Kur dikush pranon dhe e do veten, gjithçka bëhet e mundur: ata mund të lulëzojnë, zhvillohen dhe evoluojnë. Ndërsa kushdo që mohon vetveten dhe përçmon atë që është, kush e dënon veten dhe është armik i vetvetes, jeton vazhdimisht në ferrin e tij të brendshëm (nga i cili mund të lindë shumë pak dashuri ndaj të tjerëve)
Si të përmirësoni marrëdhënien tuaj me veten
Dëgjimi që ne operojmë me veten, ai që lëviz dialogun tonë të brendshëm, në përgjithësi është vetëm njohës. Me kalimin e kohës, ne kemi mësuar të racionalizojmë gjithçka duke shtypur emocionet, por sot mund të mësojmë të arsyetojmë për emocionet pa i shtypur ato. Ky është integrimi që na duhet për të ndërtuar marrëdhënien më të rëndësishme, atë që mund të ndryshojë vërtet jetën tonë: marrëdhënien që kemi me veten.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
