Çrregullimet e të ngrënit janë një nga pikat e dobëta të një shoqërie që idealizon dobësinë, duke i ndëshkuar adoleshentët me modele bukurie të pamundura për t’u replikuar. Kështu, në dritën e këtyre ndikimeve perverse, prindërit luajnë një rol thelbësor.
Shkaqet e çrregullimeve të të ngrënit janë të panjohura, por merren në konsideratë disa faktorë. Ka shumë elementë në lojë për të parandaluar çrregullimet e të ngrënit. Pavarësisht kësaj, duket se ekziston një realitet i zymtë për të gjithë: ato ndikohen nga konteksti kulturor. Kjo do të thotë që çrregullimet e të ngrënit, anoreksia, bulimia dhe format e obezitetit, i përgjigjen vlerave dhe stileve të jetesës që mbizotërojnë në kontekstin në të cilin jeton personi. Në këtë pikë, është e nevojshme të bëhen pyetje rreth ndikimit të shoqërisë tek adoleshentët, por edhe rreth rolit të prindërve në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit tek fëmijët e tyre.
Në shumë çrregullime psikologjike, mosha është një faktor përcaktues. Në të tjera, siç janë çrregullimet e personalitetit, ndryshime specifike fillojnë të manifestohen në moshën e rritur të hershme.
Të tjera mund të ndikojnë sistematikisht në një pjesë të popullsisë , siç janë gratë në lidhje me ankthin dhe depresionin (megjithëse mund të flitet për mbidiagnozë dhe pak ndihmë nga burrat).
Çrregullimet e të ngrënit paraqesin të dhëna alarmante: në vitin 2019, pati 300,000 raste të çrregullimeve të të ngrënit që prekën një segment specifik të popullsisë: adoleshentët.
Parandalimi i çrregullimeve të të ngrënit
90% e adoleshentëve me çrregullime të të ngrënit janë gra. Këto të dhëna nuk duhet të jenë të habitshme. Që në moshë të re, gratë janë më të nënshtruara ndaj presionit nga një shoqëri që beson në një standard të caktuar bukurie dhe dekurajon të gjithë të tjerët, siç ndodh me anoreksinë.
Një grup studiuesish spanjollë, Pinedos, Molano dhe Lopez de Mesa (2010), theksuan se një nga arsyet kryesore pse aspekti socioekonomik nuk është i rëndësishëm në shfaqjen e çrregullimeve të të ngrënit është se stereotipet e bukurisë dhe dobësisë ndikojnë edhe në kontekste më pak të ndjeshme ndaj kësaj variabli: zonat rurale. Sipas Shoqatës Italiane të Çrregullimeve të të Ushqyerit dhe Peshës (AIDAP) , mosha mesatare e fillimit të një çrregullimi të të ngrënit është rreth 16-17 vjeç. Shumica e rasteve shfaqen para se adoleshenti të mbushë 20 vjeç.
Grupmosha në rrezik është midis 13 dhe 24 vjeç për gratë, një moshë që përkon me periudhën e kohës që kalojnë në shtëpi me prindërit e tyre. Duke pasur parasysh rolin që duket se luajnë prindërit në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit tek vajzat e tyre, mund të pyesim veten se çfarë mund të bëjnë ato.
Cili është roli i prindërve në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit?
Përpara se të trajtojmë rolin e prindërve në parandalimin e Çrregullimeve të Ngrenit (ÇNG) dhe, rrjedhimisht, çfarë mund t’i favorizojë ato, duhet të sqarojmë se një çrregullim i të ngrënit shoqërohet me faktorë të shumtë. Prania e karakteristikave të caktuara në familje që mund të shoqërohen me problemin nuk do të thotë që ÇNG që është zhvilluar është faji i familjes. Martinez dhe Martinez (2017), duke studiuar marrëdhënien midis çrregullimeve të të ngrënit, familjes dhe gjinisë në Bogota, zbuluan ekzistencën e modeleve tipike në familjet e pacientëve. Kështu, ata arritën në përfundimin se problemet familjare ishin proporcionale me shfaqjen e një çrregullimi të të ngrënit, me dy elementë kryesorë: mungesën e kohezionit dhe tolerancën e ulët ndaj frustrimit të këtyre të rinjve.
Këtu të dy studiuesit flasin për praninë e prindërve tepër mbrojtës dhe autoritarë, të cilët nuk e inkurajojnë pavarësinë e vajzave të tyre. Kjo mund t’i bëjë vajzat e reja të mendojnë se nuk kanë kontroll mbi atë që i rrethon, në një grupmoshë në të cilën ato duhet të kenë fituar tashmë një ndjenjë përgjegjësie dhe pushteti mbi jetën e tyre.
A është prindërimi lejues zgjidhja për parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit?
Roli i prindërve në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit tek vajzat e tyre nuk duhet të jetë tolerant ose të marrë përshtypjen e neglizhencës. Në studimin e cituar, u vu re se mungesa e dashurisë dhe mbikëqyrjes shoqërohet me vetëvlerësim të ulët. Ky i fundit është një nga shkaktarët kryesorë të të gjitha çrregullimeve të të ngrënit. Në fakt, ka pasur diskutime rreth ekzistencës së një modeli të vetëm familjar në të cilin mund të shfaqet një DE. Në mungesë të konsensusit, duket interesante të citohen vëzhgimet e Espina, Pumar, Garcia dhe Ayerbe (1995), të cilët në meta-analizën e tyre të DE dhe ndërveprimit familjar na thonë se:
Bulimia ka tendencë të ndodhë në familjet më konfliktuale dhe patologjike, shpesh të karakterizuara nga armiqësia, mangësitë ushqyese, impulsiviteti dhe mungesa e lidhjeve dhe mbështetjes prindërore. Zakonisht nuk ka konflikt martesor.
Në shumë raste, anoreksia kufizuese shfaqet në familjet me prindër që, megjithëse pozitivë, kanë probleme serioze martesore dhe të bashkëjetesës.
Familjet e adoleshentëve me anoreksi pastruese kanë tendencë të kenë edhe konflikte martesore. Megjithatë, armiqësia dhe mungesa e mbështetjes prindërore kanë tendencë të jenë më të zbehta.
Çfarë mund të bëjnë prindërit për të parandaluar çrregullimet e të ngrënit?
Duke pasur parasysh ndikimin e madh që një prind mund të ketë në fillimin dhe zhvillimin e një çrregullimi të të ngrënit, është e drejtë të pyesim se çfarë mund të bëjnë ata në lidhje me të.
Martinez, Navarro, Perote dhe Sánchez (2010) paraqesin disa mjete të dobishme në manualin e tyre mbi edukimin dhe rritjen e shëndetshme, kushtuar rolit të prindërve dhe edukatorëve në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit.
Komente tronditëse për trupat e vajzave
Trupat e adoleshentëve ndryshojnë dhe ata nuk janë të vetmit që e vënë re; edhe ata përreth tyre flasin për trupat e tyre. Disa komente mund të jenë thelbësore në ndërtimin e vetëvlerësimit të dikujt . Shumë të rritur që kanë vuajtur nga çrregullime të të ngrënit kujtojnë komente të tilla si: “mos ha shumë ose do të shëndoshesh”, “ke fytyrë të shëndoshë”, “dukesh budallaqe me ato flokë”, “shiko trupin e kushëririt tënd!”.
Mjete për t’u përballur me një adoleshencë të pasigurt
Adoleshenca është një sfidë për disa adoleshentë: mund të vijë përpara se të jenë gati. Disa mendojnë se mund ta lehtësojnë shqetësimin e tyre me zgjidhje të rreme , siç janë çrregullimet e të ngrënit, të cilat u japin atyre iluzionin se kanë kontroll mbi trupat e tyre (të cilët janë tashmë një burim i vazhdueshëm shqetësimi) dhe mbi ushqimin. Është shumë e rëndësishme t’i edukojmë, t’u ofrojmë mjete të dobishme, të përballojmë frustrimin dhe t’u mësojmë si ta menaxhojnë atë, në mënyrë që të mos e përjetojnë adoleshencën si një fazë konfuze për shkak të mungesës së informacionit nga ana e prindërve të tyre.
Rekomandohet të flitet për çrregullimet e të ngrënit, shenjat paralajmëruese, mendimet e mundshme që lidhen me to dhe ekzistencën e formave të ndryshme të bukurisë, edhe nëse mesazhet që do të marrin nga kanale të tjera do të jenë krejtësisht të ndryshme.
Ky rol nuk u përket miqve apo një shoqërie që jeton kryesisht nga ekzistenca e këtij problemi. Do t’ju duhet t’u thoni vajzave tuaja se dobësia nuk është sinonim i bukurisë. Përndryshe, ato do të ekspozohen ndaj një adoleshence plot ndryshime fizike me modelin e dobësisë ekstreme në mendje, ndonjëherë të paarritshme.
Kufijtë, aq të nevojshëm sa janë të ndërlikuar për t’u menaxhuar në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit.
Të qenit tepër tolerant ka përcaktuar një model prindërimi që, ndërsa dëshiron të vendosë rregulla, nuk di si ta bëjë këtë. Për këtë arsye, vendosja e kufijve me dashuri dhe pranim dhe dallimi midis asaj që do të donim për vajzat tona dhe asaj që ato duan, mbron nga çdo defekt i sjelljes së tëmthit.
Një pjesë e rolit të prindërve në parandalimin e çrregullimeve të të ngrënit përfshin vendosjen e kufijve. Kjo është ndoshta një nga punët më të vështira në afat të shkurtër, por me efekte më të mëdha në afat të mesëm dhe të gjatë.
Ideja është që nëse nuk mësojnë të jetojnë me kufizime në një mënyrë të shëndetshme si fëmijë, do t’i refuzojnë ato si adoleshentë, edhe pse kanë nevojë për to. Ekspertët sigurojnë se dashuria dhe rregullat janë të vetmet antidote për të shmangur çrregullimet e të ngrënit.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
