Ka momente në jetën e shumë çifteve në të cilat, për shkak të keqkuptimeve, grindjeve dhe ndjenjës së zhgënjimit, njeriu pyet veten nëse ia vlen të vazhdohet historia. Pra, zgjidhja për shumë njerëz mund të jetë të marrësh një moment për të reflektuar, e ashtuquajtura pauzë reflektimi.
Megjithatë, mendimet për këtë vendim janë kontradiktore: për disa është thjesht një mënyrë për të vonuar prishjen e marrëdhënies, ndërsa për të tjerët është një mundësi për një zgjedhje të peshuar.
Duke parashikuar që çdo situatë është unike, le të shohim së bashku të mirat dhe të këqijat e këtyre periudhave të shkëputjes. Pauza për reflektim zakonisht nuk është një zgjedhje e lehtë, sepse është një moment në të cilin domosdoshmërisht duhet të shikoni brenda vetes, pa gënjyer veten. Analizimi i marrëdhënies, vetvetes dhe partnerit, mund të zbulojë shenja të diçkaje të gabuar ose na ndihmon të kuptojmë se problemet mund të zgjidhen së bashku. Thënë kështu, është e rëndësishme t’u drejtoheni këtyre ndërprerjeve vetëm nëse situata po përshkallëzohet, por jo të vareni pas tyre për çdo debat të vogël.
Përparësitë
Ndarja momentale mund të jetë një periudhë për çiftin për të rifituar energjitë e humbura për shkak të problemeve të shumta dhe për të shmangur akuzat dhe akuzat e vazhdueshme. Pushimi mund të shërbejë si për të rimenduar pikat e takimit dhe konfrontimit që karakterizojnë historinë, ashtu edhe për të zhvilluar zgjidhje të reja që ndihmojnë për të gjetur qetësinë.
Të jesh vetëm do të thotë gjithashtu të kthesh vëmendjen te vetja, te gabimet dhe pikat e forta personale, në mënyrë që të lidheni më mirë me njëri-tjetrin.
Nëse pushimi merret seriozisht, ajo zhvillon ndjeshmëri, sepse kur dikush kërkon shkaqet që çuan në konflikte, vendoset edhe në vendin e tjetrit, duke u përpjekur të kuptojë arsyet e tyre.
Së fundi, shkëputja për një kohë ndihmon në nxitjen e krijimtarisë, sepse shumë shpesh rutina e përditshme na shtyn të kryejmë gjithmonë të njëjtat sjellje përsëritëse dhe tjetërsuese. Në fund të pushimit, megjithatë, duhet të ndani reflektimet tuaja me tjetrin, sepse vetëm në këtë mënyrë ky moment mund të jetë i dobishëm për të vazhduar marrëdhënien në mënyrën më të mirë.
Disavantazhet
Pauza për reflektim mund të jetë e dobishme nëse, siç u përmend më lart, është një moment gjatë të cilit të mendoni dhe të gjeni qetësi. Në vend të kësaj, bëhet një justifikim i thjeshtë dhe një përpjekje për të ëmbëlsuar pilulën, nëse tashmë i kemi idetë e qarta, nëse në atë pushim të vetmisë ne vetëm përfitojmë nga kjo për t’i dhënë vetes gëzim të çmendur me partnerë dhe miq të rastit me të cilët të argëtohemi, nëse ne e përdorim atë hapësirë vetëm për nevojat tona egoiste.
Për çfarë të mendosh
“Çfarë na mungon më shumë në lidhje?”, “Çfarë na jep partneri pranë nesh? A na mjafton kjo? Apo preferojmë të kërkojmë dikë që përshtatet më mirë me papërsosmëritë tona?”, “Çfarë na lidh?”, “Çfarë nuk mund të pranoj më në marrëdhënien tonë”?, janë qasje që duhen pasur parasysh. Së fundi, përpiquni të imagjinoni shtëpinë tuaj pa atë ose atë: a mund të merrni një imazh të qetë të saj?
Për të përfunduar, a jeni një person që tentoni t’i idealizoni të tjerët në atë masë, saqë kur ëndrra zbehet të hiqni dorë nga gjithçka? Është normale që pas vitesh jetese së bashku, magjia përfundon dhe partneri pushon së qeni princ apo princeshë, duke u rikthyer në të qenit thjesht një i vdekshëm me të gjitha defektet e tij, por pikërisht këtu duhet të testohet aftësia e dikujt për të dashuruar. “normaliteti” i tjetrit, përndryshe në fund të kohës çdo marrëdhënie do të humbasë interesin.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
