Një pemë familjare është shumë më tepër se një vizatim dhe një grup datash, marrëdhëniesh dhe historish familjare. Mund të jetë një mjet shumë i fuqishëm për të kuptuar dhe shëruar përvojat dhe problemet e secilit prej nesh.
Disa argumentojnë se nuk ka të bëjë me shërimin e problemeve personale. Megjithatë, e vërteta është se mund të na japë informacion të vlefshëm se nga vijmë dhe, në një farë mënyre, të shpjegojë se nga vijmë . Disa shkolla të mendimit madje shkojnë më tej dhe deklarojnë se përmes njohjes së trungut familjar mund të zbulojmë se si pavetëdija familjare ndërvepron me pavetëdijen personale.
Pak histori…
Në vitet 1960 në Evropë u zhvillua një rrymë e mendimit psikoanalitik sipas të cilit terapia duhet të fokusohet në rritjen e ndërgjegjësimit për përsëritjen e konflikteve dhe vështirësive brenda folesë familjare . Këta specialistë përfshinin një fokus transgjenerativ në planin e tyre të trajtimit. Sidoqoftë, në vitet 1970 lindi “psikogjenologjia”. Është një metodë psikoanalitike që përdor marrëdhëniet midis origjinës së problemeve të një personi dhe situatave të pazgjidhura të paraardhësve të tyre. Psikogjenealogjia konsideron se fakti i thjeshtë i ndërgjegjësimit të këtyre problemeve mund të prodhojë çlirimin ose zgjidhjen e tyre. Brenda psikogjenealogjisë gjejmë studiues si Anne Schützenberger, Didier Dumas, Jodorowsky apo Bert Hellinge.
Gjatë tridhjetë viteve të fundit, koncepti i familjes së pavetëdijshme është kthyer në modë në studimet psikoterapeutike. Studiuesit kanë marrë edhe një herë në konsideratë disa besime të lashta të filozofëve lindorë, të cilët nënvizonin ndikimin që mund të kishin paraardhësit tanë në jetën tonë ose forcën e anëtarëve të caktuar të rrethit familjar. Në ditët e sotme, pema familjare është një mjet që përdoret për të analizuar historinë klinike të pacientëve në disiplina të ndryshme: psikoterapi, psikiatri, mjekësi, punë sociale, arsim etj. “Psikogjenealogjia nis nga premisa se disa sjellje të pavetëdijshme mund të transmetohen nga një brez në tjetrin, duke e penguar subjektin nga vetërealizimi. Në mënyrë që individi të jetë i vetëdijshëm për këtë dhe të jetë në gjendje të çlirohet prej tij, ai duhet të studiojë pemën e tij familjare.”
Pse është mirë të bëni pemën tuaj familjare?
Hartimi i një peme familjare mund të jetë një aktivitet jashtëzakonisht i këndshëm: të zbulojmë se kush jemi dhe nga vijmë . Të bëjmë kërkime për paraardhësit tanë, të zbulojmë se nga kanë ardhur, çfarë pune kanë bërë… Ky është një kërkim që mund të kthehet në një kalim kohe të mrekullueshme. Për më tepër, ajo është baza e një sërë studimesh të quajtura gjenealogji. Përpunimi dhe studimi i pemës sonë familjare mund të na ndihmojë në fronte të ndryshme, duke përfshirë:
Të ndryshojmë mënyrën tonë të të parit dhe konceptimit të familjes sonë.
Përpunim pikëllimi që ndoshta nuk e kemi zgjidhur ende.
Mësoni për disa nga paraardhësit tanë mjekësorë duke vëzhguar sëmundjet e vuajtura nga paraardhësit tanë.
Vëzhgoni grafikisht nëse besimet, frika dhe blloqet tona janë të lidhura me dinamikën e familjes dhe trashëgiminë e brezave.
Krijoni një lidhje shpirtërore: Kur njohim dhe kuptojmë të kaluarën tonë, ne forcojmë lidhjen tonë me familjen dhe krijojmë lidhje më të thella. Kur ndiejmë se jemi pjesë e një zinxhiri, bëhemi më të vetëdijshëm për vogëlsinë tonë.
Aksesimi i informacionit që ne nuk mund t’i shohim në një nivel të vetëdijshëm, ndërsa në një nivel të pavetëdijshëm mund të shfaqet më qartë.
Si krijohet një pemë familjare?
Për të zhvilluar një pemë familjare, ne mund të fillojmë duke mbledhur të dhëna përmes pyetjeve dhe intervistave me anëtarët e familjes sonë. Më pas, mund të vazhdojmë duke studiuar dokumente, fotografi, piktura, të dhëna vitale, biblioteka gazetash me arkiva historike, internet etj. Të dhënat që mund të kërkojmë dhe shënojmë në një pemë familjare janë si më poshtë:
Emrat dhe mbiemrat.
Datat e rëndësishme: lindje, martesa, vdekje, shpërngulje etj.
Shkaqet ose rrethanat e vdekjes.
Profesionet.
Cilat ishin marrëdhëniet midis anëtarëve të ndryshëm të familjes (rivalitete, miqësi, privilegje, etj).
Çfarë cilësish i dallonin paraardhësit tanë.
Fakte të rëndësishme: aksidente, lidhje dashurie të paligjshme, anekdota të llojeve të ndryshme etj.
Simptomat dhe sëmundjet kryesore të anëtarëve të ndryshëm të pemës familjare.
Si të interpretoni një pemë familjare?
Të interpretosh një pemë familjare do të thotë të bësh një analizë transgjenerative. Nëpërmjet kësaj analize, ne mund të identifikojmë konfliktet e pazgjidhura, pikëllimin e papërpunuar, tiparet e sjelljes të përsëritura… Pika themelore në interpretimin e një peme familjare është ndërgjegjësimi dhe identifikimi i përsëritjeve të mundshme. Për ta bërë këtë, mund të jetë shumë produktive ta bësh këtë analizë me dikë tjetër. Është e vështirë për pemën të na japë një përgjigje nëse nuk na ka ngritur fillimisht pyetje. Megjithatë, shumë shpesh kurioziteti mund të shkaktojë të dyja fenomenet (pyetje dhe përgjigje) në të njëjtën kohë. Një pemë familjare zakonisht hartohet ose konsultohet kur dikush ka shqetësime ose dyshime për çështje të ndryshme (emocione, rrethana, blloqe, sëmundje, etj.).
Kjo do të thotë se është mirë të analizosh pemën duke i bërë pyetje konkrete. Marrja e përgjigjeve dhe krijimi i lidhjeve mund të jetë punë e thellë dhe emocionuese. Një rrugë e vërtetë e zhvillimit personal. Nëpërmjet kësaj analize do të jemi në gjendje t’u përgjigjemi dy pyetjeve themelore:
Nga vijmë ne? Dhe si ndikon kjo e kaluar tek ne?
Si përmbledhje, zhvillimi dhe studimi i një peme familjare mund të jetë një aktivitet emocionues dhe ne të gjithë mund ta ndërmarrim atë. Sipas ekspertëve, shikimi dhe kuptimi i tij është një hap shërues në vetvete, pavarësisht se çfarë mund të bëjmë me atë informacion në të ardhmen. Pra, pse të mos e provoni?
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
