Çdo çift përjeton konflikt. Fatmirësisht, kjo nuk është një gjë e keqe. Në çdo kohë që bashkoni dy të rritur të pavarur dhe të barabartë në çdo lloj partneriteti, do të ketë fërkime. Dallimet në mendime janë të pashmangshme.
Shpesh nuk arrijmë të shohim çifte të tjerë “prapa skenave”, kështu që nuk kemi ide nëse ata debatojnë dhe për çfarë. E gjitha është pak misterioze dhe mund të krijojë dyshim nëse imagjinoni se çiftet e tjera nuk kanë ndonjë konflikt dhe sigurisht nuk grinden për gjërat për të cilat grindeni me partnerin tuaj.
Është koha të shikojmë brenda marrëdhënieve të tjera romantike për të parë se çfarë po ndodh realisht pas dyerve të mbyllura. Mësoni rreth asaj për të cilën luftojnë çiftet e tjera, pasi kjo mund t’ju ndihmojë të kuptoni se sa normale janë disa nga argumentet tuaja dhe gjithashtu do t’ju ndihmojë të flisni për çështjet përpara kohe për të shmangur luftime më të dëmshme.
Shkaktarët kryesorë të konflikteve në marrëdhënie
Cilat janë çështjet më të zakonshme të konfliktit? Për t’i identifikuar ato, mbi 100 pjesëmarrës renditën mënyrat se si partnerët mund të shqetësojnë, irritojnë, lëndojnë ose zemërojnë njëri-tjetrin. Këtu janë 10 sjelljet kryesore që mund të mërzisin një partner romantik, të renditur nga më të shpeshtët tek ata më pak:
Partneri juaj është:
Tërheqës: Të trajton si budalla ose inferior, vepron sikur ai / ajo të jetë më i mirë se ti
Zotërues, xheloz dhe/ose i varur: Kërkon shumë vëmendje ose kohë; në përgjithësi vepron si xheloz / posesiv / i varur
Neglizhimi, refuzimi dhe besueshmëria: Injoron ndjenjat tuaja, nuk ju telefonon, nuk thotë se ju duan, etj.
Abuziv: Shuplaka, pështymë, goditje, vendpushime për të thirrur emra, ose është verbalisht abuziv
Të pabesë: Bënë seks me një person tjetër, shikon dikë nga afër ose del me një partner tjetër
I pavëmendshëm: Nuk ndihmon në pastrim, gërvisht në fytyrën tuaj, lë ulësen e tualetit lart ose poshtë, etj.
Vetë-absorbohet fizikisht: Shqetësohet shumë për pamjen e jashtme, përqendrohet shumë në flokë ose në fytyrë, shpenzon shumë në rroba, etj.
Moody: Emocionalisht i paqëndrueshëm.
Mbajtja ose refuzimi seksual: Refuzon të bëjë seks, nuk vepron si i interesuar ose është një ngacmim seksual, por jo në një mënyrë të gjallë!
Seksualizon të tjerët: Flet për atraktivitetin e të tjerëve, flet për të tjerët si objekte seksi, idhullon dikë në TV, etj.
Një studim i ngjashëm ekzaminoi nëse tema të caktuara çuan në konflikt më serioz. Megjithëse ata nuk gjetën prova të subjekteve të veçanta që rezultuan në lloje të ndryshme të argumenteve, ata identifikuan pesë temat kryesore në vijim për të cilat çiftet debatojnë:
- Sjelljet problematike: Aspektet bezdisëse që lidhen me personalitetin e një partneri
- Xhelozia: Shqetësoheni për pabesi, pasiguri nga partnerë të tjerë të mundshëm, çështje të besimit
- Komunikimi: Sa mirë komunikojnë partnerët dhe shkallën e konfliktit
- Koha e lirë: Si duhet ta kalojnë çiftet kohën e tyre të lirë, çfarë duhet të bëjnë për t’u argëtuar
- Intimiteti: Ballafaqimi me çështje që lidhen me seksin, si dhe afërsia fizike dhe psikologjike
Më në fund, në një studim të botuar së fundmi, studiuesit anketuan mbi një mijë njerëz dhe zbuluan se komunikimi ishte burimi më i zakonshëm i konfliktit për të gjitha çiftet. Temat e tjera të nivelit të lartë të konfliktit ishin: punët e shtëpisë, vendimmarrja, financat, zakonet problematike të partnerit ose sjelljet, ndryshime e roleve, koha në ekran, seksi dhe menaxhimi i kohës.
Ekziston mjaft ngjashmëri midis studimeve në lidhje me atë për çka diskutojnë. Në fakt, temat provokuese të konfliktit janë mjaft të qëndrueshme në të gjitha kulturat. Një studim i 2,600 çifteve të martuara nga Britania, Kina, Rusia, Turqia dhe Shtetet e Bashkuara zbuloi se burimet më të zakonshme të konfliktit ishin ndarja e punës, financave, rritja e fëmijëve dhe seksi, dhe se gratë kishin më shumë të ngjarë të raportonin probleme sesa burrat.
Çfarë do të thotë kjo për marrëdhënien tuaj?
Është e qartë, marrëdhëniet kërkojnë lundrimin në një fushë të minuar të shkaktarëve të konfliktit. Ka dy mënyra për të parë këtë informacion. Ju mund ta përdorni atë si një listë kontrolli për të parë se në sa prej këtyre shkaktarëve është fajtor partneri juaj dhe për të vlerësuar marrëdhënien tuaj në përputhje me rrethanat. Por përpara se ta bëni këtë, duhet të kuptoni se kur studiuesit krahasuan çiftet e martuara të lumtura dhe të palumtur në një studim të vitit 2019, ata zbuluan se të gjithë priren të debatojnë për të njëjtat gjëra: fëmijët, paratë, vjehrrat dhe intimitetin.
Mënyra më e mirë për të përdorur këtë informacion është të kuptoni se këto tema theksohen sepse janë kaq të zakonshme. Fakti që ju dhe partneri juaj grindeni për shumë nga këto nuk është një aktakuzë për ju si çift. Duke pasur parasysh këtë, mosmarrëveshjet duhet të ndjehen më pak frikësuese. Në të vërtetë, për të mirën e marrëdhënies tuaj, ju dhe partneri juaj duhet të jeni shumë më të gatshëm të debatoni për të ndihmuar në zvogëlimin e problemeve. Gjithashtu, kur diskutoni çështje me partnerin tuaj, studimi ndërkulturor zbuloi gjithashtu se kur bashkëshortët ishin të mirë me njëri-tjetrin, ndihmonte në zvogëlimin e ndikimit negativ të një konflikti. Konflikti është i pashmangshëm dhe në fund të fundit është pjesë e një marrëdhënieje të fortë.
Burimi / https://www.psychologytoday.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
