Frut pasioni, zgjidhja ideale për lëkurën dhe zemrën. Jo vetëm që është i mirë, por gjithashtu ka shumë veti promovuese të shëndetit. Fruti i pasionit është i thartë, i ëmbël, aromatik, ekzotik. Aroma e tij është pothuajse unike dhe e pagabueshme. Ai është i pasur me vitaminë C, pro-vitaminë A, fibra, fruktozë, kalium dhe hekur.
Për lëkurën dhe zemrën
Në dukje, fruti i pasionit është një lloj sfere e purpurt nga jashtë dhe me një tul të verdhë të shijshëm. Nga pikëpamja shëndetësore, ngrënia e tij mund të ndihmojë kundër shfaqjes së sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, por jo vetëm. Thuhet gjithashtu se stimulon epshin, pra sipas emrit frut i pasionit.
Farat e kësaj molle mahnitëse ekzotike zakonisht përdoren për përgatitjen e ushqimit për kafshë, ndërsa nga lëvorja nxirret një vaj kozmetik me cilësi të veçantë. Fruti i pasionit siguron 97 kilogram kalori për 1 kile produkt: mund të hahet shpesh, por pa e ekzagjeruar. Në kuzhinë përdoret kryesisht për receta ëmbëlsirash, por përdoret gjithashtu për të përgatitur kokteje frutash.
Fruti i pasionit është i mirë nëse: lëkura është e ashpër dhe me ngjyrë të purpurt, ndërsa kur e prek është i butë dhe ka erë të mirë.
Anti-plakje, mik i zemrës dhe tretjes
Fruti i pasionit është i pasur me antioksidantë dhe për këtë arsye mund të ndihmojë në luftimin e disa sëmundjeve që lidhen me plakjen, siç janë presioni i gjakut dhe çrregullimet kardiovaskulare në përgjithësi. Tretet lehtësisht dhe mund të ndihmojë në rifitimin e rregullsisë në rast të kapsllëkut. I pasur me pektinë, ai promovon tranzitin e zorrëve dhe mund të ndihmojë në parandalimin e kolitit.
Hulumtimi i botuar në 2012 nga Nutrition Journal thotë se frutat e pasionit mund të kenë efekte të dobishme për pacientët që vuajnë nga diabeti i tipit dy. Në veçanti, duket se ky frut mund të ulë fenomenin e rezistencës ndaj insulinës, duke ndihmuar pacientët të mbajnë nën kontroll nivelet e glukozës në gjak.
Të hash shpesh fruta pasioni, dhe në përgjithësi shumë fruta dhe perime, veçanërisht pas të pesëdhjetave është një zakon që të gjithë duhet ta bëjmë tonën.
Burimi / https://www.pianetadonne.blog/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
