Përfitimet e të menduarit imagjinativ janë të pafundme për të qenë të sinqertë. Megjithatë, në këtë artikull ne do të shqyrtojmë pesë nga përfitimet më interesante dhe më të fuqishme të imagjinatës dhe të menduarit imagjinativ. Imagjinatat tona bëjnë të mundur shpikjen e realiteteve alternative nga “çfarë është” dhe “çfarë mund të jetë”. Është aftësia për të “shikuar” diçka që nuk ekziston. Përqendrimi vetëm në atë që dimë tashmë mund të kufizojë aftësinë tonë për të menduar më gjerësisht.
Imagjinata njerëzore është një mjet parashikues që u mundëson njerëzve të parashikojnë situata që nuk i kanë përjetuar më parë. Të gjithë e kanë këtë aftësi në një farë mase.
1.Imagjinimi i të ardhmes së mundshme
Imagjinata na çliron nga kufijtë e realitetit tonë të menjëhershëm. Imagjinimi i së ardhmes na mundëson të vlerësojmë rrugët alternative përpara, të parashikojmë se si do të ndiheshim nëse do të ndodhnin dhe të zgjedhim se cilën të ndjekim. Për shembull, duke simuluar një ngjarje të mundshme (intervistë pune, opsione pushimesh) nëpërmjet imazheve mendore, ne mund të “testojmë” në mendje pasojat e mundshme emocionale. Imagjinata e së ardhmes së dëshiruar (humbja e 10 kilogramëve) e motivon personin të përballet me pengesat (mungesa e motivimit për të ushtruar, ose tundimi për t’u kënaqur) për të arritur qëllimet.
Imagjinata mund të jetë mjaft e dobishme në marrjen e vendimeve që ndryshojnë jetën. Për shembull, njeriu nuk mund ta dijë vërtet nëse dëshiron të bëhet prind pa përjetuar të qenit prind.
Nëse dikush nuk mund ta imagjinojë në mënyrë të arsyeshme veten me vlera rrënjësisht të ndryshme, atëherë në mënyrë të besueshme nuk mund të imagjinojë në mënyrë të përshtatshme vlerat që lidhen me rezultatet e veprimeve të dikujt.
2.Të menduarit kundërfakteve
Mendimi kundërfakteve (versionet alternative të së kaluarës personale) i referohet krahasimit të realitetit me alternativat hipotetike (“po sikur të kisha bërë zgjedhje të ndryshme”). Njerëzit krijojnë alternativa kundërfakteve ndaj realitetit kur imagjinojnë se si gjërat do të kishin shkuar ndryshe. Alternativat e imagjinuara (“Sikur të kisha studiuar më shumë për këtë provim”) mund të shkaktojnë faj, pendim dhe turp. Megjithatë, mendimet se si gjërat mund të kishin dalë ndryshe, ofrojnë një udhërrëfyes për ndryshim.
3.Distancimi nga problemi
Përfytyrimi i ngjarjeve nga një distancë inkurajon të menduarit abstrakt që rrit kreativitetin. Pas disa vitesh përvojë, njerëzit fillojnë të përsëriten; bëhet më shumë e njëjta qasje e vjetër. Ata bëhen të brendshëm. Një nga mënyrat më efektive për të kultivuar një perspektivë të huaj është të ndihesh i larguar nga problemet. Për shembull, udhëtimi, largimi nga vendet ku kalojmë pjesën më të madhe të kohës.
Distanca ju lejon të shikoni problemet në një mënyrë më imagjinative. Papritur, mendja është e vetëdijshme për ato konsiderata që ishin injoruar më parë, dhe ato fakte që duhet të injorohen.
4.Efektet e gjallërisë
Çdo situatë që ndikon në aftësinë tonë për të vizualizuar ngjarjet dhe situatat mund të ndikojë në gjykimet tona. Imazhet vizuale janë më të spikatura emocionalisht sesa fjalët. Ne kujtojmë ngjarje të ngarkuara emocionalisht shumë më tepër se ato të zakonshme. Megjithatë, kjo anësi emocionale dëmton aftësinë tonë për të parë pamjen e madhe. Për shembull, avokatët e kanë ditur për një kohë të gjatë se gjallëria e dëshmisë së ofruar nga një dëshmitar mund të ndikojë në gjykimet e bëra nga një juri.
5.Metafora
Imagjinata është thelbësore për të kuptuar dhe interpretuar gjuhën figurative. Metaforat janë figura të fjalës për të përcjellë një të vërtetë rreth botës reale. Ato transferohen nga një kontekst tjetër për të na dhënë mënyra të reja për të menduar. Ne mund të shohim në mënyrë imagjinare një këndvështrim të veçantë në fokusin e metaforës. Për shembull, fraza, Askush nuk është një ishull, nënkupton se askush nuk është me të vërtetë i vetëmjaftueshëm. Ne e portretizojmë kohën si para (“shpenzim i kohës”). Dashuria është një udhëtim (“marrëdhënia e tyre goditi një qorrsokak”).
Ana e errët e imagjinatës
Deluzionet dhe rastet e zakonshme të vetëmashtrimit janë karakterizuar si çrregullime të imagjinatës.
Deluzionet mund të karakterizohen si besime që janë jofunksionale në përmbajtjen ose formimin e tyre. Kjo do të thotë, një iluzion është një interpretim i imagjinuar që nga subjekti gabohet si besim.
Si të përmirësoni imagjinatën tuaj?
Imagjinata është thellësisht e lidhur me realitetin. Ajo që ne imagjinojmë mund të ndikojë në atë që besojmë dhe anasjelltas. Sa më e pasur të jetë përvoja personale, aq më të pasur janë përbërësit për të imagjinuar. Kjo do të thotë, imagjinata ushqehet nga burime të ndryshme nga të cilat personi mund të tërheqë. Nëpërmjet librave, artit, diskutimeve me të tjerët dhe edukimit, ne mund të ndërtojmë njohuritë tona për ngjarjet dhe vendet që nuk i kemi përjetuar kurrë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
