Konsumimi rregullisht i çajit të limonit sjell shumë përfitime për shëndetin. Disa prej tyre janë të renditura më poshtë…
Luftimi i PMS
Keni ndonjë ide që vetitë analgjezike dhe qetësuese luftojnë tensionin para menstruacioneve (PMS)? Ky çaj lehtësues i simptomave PMS e bën këtë periudhë të dhimbshme më të lehtë.
Lehtëson simptomat e gripit
Përfitimet e çajit të limonit nuk janë të kufizuara vetëm në konsumimin e tij, por edhe në thithjen e aromës së tij të mrekullueshme. Pas zhytjes së gjetheve në ujë të vluar, mund të shijoni një seancë aromaterapie ndërsa çaji është i nxehtë. Thithni aromën për të lehtësuar simptomat e kollës, astmës dhe për të zvogëluar sekretimin e tepërt. Pra, pini çaj për të lehtësuar dhimbjet e muskujve.
Analgjezik dhe anti-inflamator
Një përfitim tjetër i çajit të limonit është veprimi i tij anti-inflamator dhe analgjezik. Ju mund të konsumoni këtë çaj për të lehtësuar dhimbjen e muskujve dhe madje edhe reumatizmin. Një përfitim tjetër është se mund ta përdorni edhe për të luftuar dhimbjen, të tilla si dhimbje koke dhe pjesë të tjera të trupit.
Kujdeset për zemrën
Një tjetër përfitim i tij është dhe rregullimi i presionit të gjakut dhe ulja e kolesterolit. Për këtë arsye ky çaj nuk rekomandohet shumë për njerëzit me presion të ulët të gjakut.
Ndihmon në eliminimin e gurëve në veshka
Veprimi diuretik është një nga përfitimet e çajit të limonit. Nëse kaloni nga një filxhan çaj në një gotë ujë, trupi juaj do të prodhojë më shumë urinë dhe shansi për të hequr qafe këtë shqetësim është i madh.
Ul ënjtjen
A vuani nga mbajtja e ujit? Siç e kemi thënë tashmë, një nga përfitimet e çajit të limonit është se është një diuretik, kështu që ndihmon në eliminimin e lëngjeve të tepërta në trup, duke zvogëluar ndjenjën e peshës.
Veprimi antispasmodik
Nuk ka më dhimbje barku! Ky çaj i fuqishëm lehtëson dhimbjen dhe shqetësimin e problemeve gastrointestinale. Gjithashtu përmirëson tretjen. Kështu që nëse e teproni me një vakt, pini çaj të nxehtë për t’u ndjerë më mirë.
Karakteristikat antitumorale
Studimet e fundit tregojnë se një nga përfitimet e çajit të limonit është fuqia e tij antioksiduese, kështu që është në gjendje të ngadalësojë rritjen dhe shfaqjen e fibrosarkomave dhe të parandalojë metastazat në disa raste.
Ju ndihmon të flini
Meqenëse ka një veprim analgjezik, ndihmon në relaksimin e muskujve, kështu që relaksoheni dhe flini më mirë.
Burimi / https://italiafeed.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
