Pa orët e duhura të pushimit të natës, aftësia jonë për të kujtuar do të mbetej pa ujë nga të gjitha anët. Rëndësia e gjumit për kujtesën e të rriturve është vërtetuar nga shumë studime shkencore, por shumë më pak i qartë është roli që kanë orët e gjumit për fëmijët dhe foshnjat. Nëse truri i të vegjëlve është si një sfungjer që thith të gjithë informacionin e mundshëm për botën, pse një i porsalindur shpenzon 16-18 orë në ditë duke fjetur?
Pyetja interesante trajtohet në një artikull të botuar në Knowable, i cili fotografon një aspekt në veçanti të pushimit të fëmijëve: dremitjen. Studimet më të fundit në këtë drejtim sqarojnë se dremitjet e ditës janë thelbësore për aftësinë e fëmijëve për të mësuar, megjithatë shumica e fëmijëve natyrshëm e ndalojnë marrjen e tyre midis moshës 3 dhe 5 vjeç. Pse, nëse janë kaq të rëndësishme?
Transformim i vazhdueshëm. Gjumi i foshnjave ndryshon rrënjësisht në muajt e parë të jetës: të porsalindurit flenë 70% të rasteve dhe pa orare të sakta, por rreth gjashtë muajsh ora e tyre biologjike sinkronizohet me alternimin e ditë-natës dhe dremitjet bëhen më të rregullta. Në muajin e 12-të, foshnjat mësojnë të flenë kryesisht gjatë natës me disa dremitje gjatë ditës. Në moshën dy vjeçare, shumica e fëmijëve marrin vetëm një pushim në ditë. Pavarësisht nga koha që i kushtohet, ky aktivitet do të dukej thelbësor për format e para të mësimit të gjuhës.
Unë e di këtë: mos më mashtroni! Manuela Friedrich, një neuroshkencëtare në Universitetin Humboldt në Berlin, u tregoi 90 fëmijëve të moshës 9 deri në 16 muaj një seri imazhesh të objekteve të panjohura të lidhura me fjalë të sajuara që nuk mund t’i kishin dëgjuar më parë. Disa orë më vonë ai u propozoi atyre të njëjtat shifra që përputheshin ose me fjalën që kishin dëgjuar tashmë, ose me një term tjetër krejtësisht të ri. Në të dyja rastet aktiviteti elektrik i trurit të fëmijëve u monitorua me elektroencefalogram (EEG).
Meqenëse në atë moshë është e vështirë për një fëmijë të dijë të përsërisë një fjalë të re, u përdor një mashtrim. Dihet se sinjale të caktuara në EEG (regjistrimi joinvaziv i aktivitetit elektrik të trurit i bërë me elektroda të jashtme) shfaqen nëse perceptohet diçka e papritur: kur ai sinjal u shfaq në gjurmë do të thoshte se fëmija kishte kapur një gabim asociacion dhe se prandaj kishte mësuar çiftimin fillestar objekt-fjalë.
Kush fle…mëson. Fëmijët që kishin fjetur mes testeve treguan se kishin mësuar asociacionet e propozuara. Ata që nuk kishin dremitur, jo. Jo vetëm kaq: të parët dukej se ishin në gjendje të gruponin objektet në kategori, sepse kur shihnin objekte të ngjashme me ato të vëzhguara tashmë, aktiviteti elektrik i trurit të tyre dukej se parashikonte fjalën përkatëse.
Ky kapacitet përgjithësimi u shoqërua me praninë, në EEG, të të ashtuquajturave “boshtet e gjumit”, shpërthime të shpejta të aktivitetit të trurit që paralajmërojnë kalimin nga gjumi në një gjumë më të thellë. Boshtet e gjumit shoqërohen shpesh me valët e ngadalta, të mëdha dhe të rregullta të fazës 3 të gjumit, e cila tek të rriturit shërben për të konsoliduar kujtimet e mësuara gjatë ditës. Megjithatë, ndryshe nga të rriturit, foshnjat përjetojnë valë shumë më të ngadalta gjatë gjumit të ditës.
Bazat e gramatikës. Shkurtimisht, mosha në të cilën njeriu thith më shumë është ajo në të cilën duhen ruajtur sasi të mëdha informacioni të rëndësishëm. Jo vetëm fjalët, por edhe renditja e tyre: një grup neuroshkencëtarësh nga Universiteti i Arizonës në Tucson luajtën me fraza të një gjuhe të shpikur (të tilla si “vot wadim jic” ose “vot kicey jic”) ndërsa luanin në shtëpitë e tyre. Pastaj disa morën një sy gjumë dhe disa jo. Më vonë, në laborator, të vegjlit që kishin pushuar ishin më të aftë se të tjerët në kapjen e modeleve të përsëritura të frazave që dëgjonin dhe t’i zbatonin ato në fraza të reja. Nga niveli i vëmendjes së treguar, u pa se ata dukej se kishin kuptuar se, në eksperiment, fjala e parë e fjalisë përcaktonte të tretën. Sipas shkencëtarëve, ky është hapi i parë për të kuptuar gramatikën: gjumi i ndihmon fëmijët të ekstrapolojnë ndjenjën e përgjithshme të përvojave që jetojnë dhe ta zbatojnë atë në situata të reja.
Pas një kohe, nuk është më e nevojshme. Tek fëmijët pak më të mëdhenj, nga tre deri në gjashtë vjeç, dremitjet e ditës shërbejnë për të forcuar aftësitë njohëse, madje edhe ato të tjera përveç gjuhës. Për shembull, ato ndihmojnë për të kujtuar më saktë rendin e ngjarjeve në një histori, menjëherë pas dëgjimit, por edhe pas një dite. Pse, pra, pikërisht në këtë grup-moshë humbet zakoni i pushimit gjatë ditës? Përgjigja duket se përfshijnë një strukturë të vogël të trurit në formë kali deti, kritike për të mësuarit: hipokampusin. Do të ishte zhvillimi i hipokampusit ai që përcakton se kur fëmija nuk ndjen më nevojën për dremitje gjatë ditës.
Mbush dhe zbraz. Hulumtimi nga Rebecca Spencer, një neuroshkencëtare konjitive në Universitetin e Massachusetts Amherst, dhe Tracy Riggins, një kolege e Universitetit të Maryland në College Park, tregon se hipokampusi është si një depo e përkohshme për ruajtjen e kujtimeve të mësuara gjatë ditës. Kur flemë, këto gjurmë zhvendosen në korteksin cerebral ku konsolidohen dhe qëndrojnë për një kohë të gjatë.
Le ta imagjinojmë hipokampusin si një shportë që zgjerohet me rritjen. Tek të porsalindurit është shumë i vogël dhe duhet zbrazur shpesh; ndërsa plaket, mund të “mbajë” më shumë kujtime pa pasur nevojë të pastrohet vazhdimisht. Kjo teori, e cila do të konfirmohet me studime të reja, mund të shpjegojë pse nevoja për të fjetur tek fëmijët ulet ndërsa rriten. Por rajone të tjera të trurit mund të përfshihen gjithashtu në këtë tranzicion të rëndësishëm.
Burimi / https://www.focus.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
