Depresioni i fshehur është një gjendje kur i sëmuri nuk shfaq simptoma tipike të depresionit, por përkundrazi modele dhe tipare të tjera nën të cilat e fshehin atë. Në fakt, i pari që e anashkalon këtë situatë është ai që vuan prej saj. Ata e bëjnë këtë për të shtyrë dhimbjen e tyre dhe për të fshehur gjendjen e tyre të vërtetë.
Janë shumë të shoqërueshëm
Njerëzit me depresion të fshehur nuk duan të jenë vetëm sepse nuk u pëlqen të kalojnë kohë vetëm. Nëse nuk kanë njerëz rreth tyre, ndjenjat e tyre akute të trishtimit shfaqen më lehtë.
Kjo është arsyeja pse ata priren të jenë obsesivisht të shoqërueshëm . Ata janë gjithmonë në kërkim të mënyrave për të organizuar takime dhe ngjarje të tjera sociale. Dhe nëse nuk ia dalin, atëherë thjesht thërrasin të afërmit, miqtë ose kolegët e tyre. Më pas, ata nuk duan të jenë vetëm sepse vetmia i detyron të mendojnë.
Theksoni së tepërmi mirëqenien e tyre
Kjo sjellje e ekzagjeruar është zakonisht një përpjekje për të kompensuar faktin që ata ndihen plotësisht të tmerrshëm. Njerëzit me depresion të fshehur priren të mburren për mirëqenien e tyre të supozuar. Nëse i pyet se si janë, ata nuk do të thonë mirë, por përkundrazi “të shkëlqyera” ose “fantastike”.
Ata flasin vazhdimisht për të kaluarën
Në depresionin e fshehur, si në çdo formë depresioni, e kaluara luan një rol kryesor. Kjo është arsyeja pse njerëzit me depresion të fshehur shpesh flasin për çështje të së kaluarës me të tjerët. Edhe pse mund t’i referohen këtyre çështjeve me shaka, ata e bëjnë këtë shpesh.
Dështimi për të lënë të kaluarën në të kaluarën është një tregues se ata kanë çështje të pazgjidhura. Ajo e kaluar mund të ketë qenë pozitive ose negative, nuk ka rëndësi. Puna është se ata vazhdojnë të rijetojnë atë që kanë përjetuar tashmë sa herë që flasin për të. Ata janë të lidhur fort me të kaluarën e tyre dhe nuk kanë qenë në gjendje ta lënë atë.
Çrregullime të të ngrënit
Këto çrregullime janë gjithmonë tregues të një lloj shqetësimi emocional, veçanërisht nëse ndryshimet në oreks nuk janë kalimtare, por të përhershme, madje bëhen më të dukshme me kalimin e kohës. Këto zakone mund të jenë ngrënia më pak se normale, më shumë se normale ose ngrënia në mënyrë anarkike Ndonjëherë, njerëzit me depresion të fshehur nuk ndalojnë së ngrëni dhe as hanë më shumë, por përkundrazi tregojnë neveri për disa ushqime ose kanë probleme të shpeshta me tretjen.
Ata nuk mund të flenë të qetë
Ashtu si me ngrënien, njerëzit me depresion të fshehur paraqesin anomali të gjumit që mund të shfaqen në mënyra të ndryshme. Zakonisht, ata ose nuk flenë mjaftueshëm ose flenë shumë.
Herë pas here, manifestohen sjellje të tjera të tilla si të qenit natë, vështirësi për të fjetur në një shtrat në një pozicion horizontal dhe duke pasur ëndrra të ndërprera.
Depresioni është më shumë se një gjendje trishtimi ose mohimi i maskuar. Kështu, është një kusht që duhet vlerësuar nga profesionistë të trajnuar mirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
