Pirja e alkoolit nuk ju përmirëson disponimin. Në fakt, pas atij momenti të parë në të cilin ajo anestezizon shumë nga frenimet tuaja, ju bën më nostalgjik, duke rritur ndjenjat tuaja të humbjes dhe duke mjegulluar shpresat tuaja për të ardhmen. Prandaj, përkundër faktit se është normale të pini një pije kur jeni duke u shoqëruar, kjo ndjenjë euforie dhe dezinhibimi është e shkurtër dhe kalimtare. Në fakt, shkencëtarët dyshojnë se pirja sjell një ndjenjë gëzimi të vërtetë edhe në afat të shkurtër.
Nëse pirja e alkoolit nuk ju përmirëson disponimin, çfarë bën?
Alkooli është një depresant. Problemi qëndron në faktin se konsumimi i tij lidhet, mbi të gjitha, me situatat e kohës së lirë dhe relaksimit. Adoleshentët fillojnë të pinë për shkak të presionit social: “Të gjithë të tjerët po e bëjnë këtë, kështu që mund ta bëj edhe unë”. Pothuajse pa e kuptuar, ata përfundojnë duke mos qenë në gjendje të konceptojnë as aktin e daljes dhe takimit të të tjerëve nëse nuk ka alkool. Diçka e ngjashme ndodh me njerëzit që, kur përballen me një sfidë jetike, i drejtohen alkoolit si strehë. Nëse ata thjesht kanë pasur një ditë të keqe, për çështje më serioze si humbja e një personi të dashur mjaftueshëm ose të qenit të papunë, ata kërkojnë ngushëllim në një shishe. Në të vërtetë, supozimi se trishtimi është i holluar me alkool është një ide krejtësisht e gabuar dhe shkenca është përpjekur ta tregojë këtë për vite me radhë.
Alkooli dhe depresioni
Hulumtimi i kryer nga Universiteti i Nairobit (Kenia) pohon se prevalenca e depresionit tek njerëzit e varur nga alkooli është 63.8 për qind. Këto janë shifra shqetësuese të larta. Ky studim sugjeron gjithashtu se nuk është e lehtë të përcaktohet se cila erdhi e para: depresioni apo alkoolizmi. Ka një vijë kaq të hollë saqë është pothuajse e pamundur ta dallosh. Shumë herë, profesionistët e shëndetësisë e gjejnë veten përballë pacientëve të frustruar (për shkak të punës apo problemeve personale) të cilët përdorin jo vetëm pijen si një mekanizëm shpëtimi, por edhe si vetë-mjekim.
Çfarë mund të bëhet?
Disa njerëz e kanë të pamundur të mendojnë për fundjavën pa konsumimin e sasive të larta të alkoolit. Megjithatë, më vonë gjatë javës, ata e ndiejnë veten të rraskapitur, nervoz dhe përgjithësisht jo mirë. Për më tepër, vitet e fundit, incidencat e dehjes po shfaqen më shpesh. Kjo do të thotë që njerëzit ndalojnë së ngrëni gjatë fundjavave me qëllimin e vetëm për të pirë alkool dhe për t’i bërë efektet e tij më intensive.
Përgatiti K.I / Burimi exploringyourmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
