Në Krishtlindje takova një djalë me të cilin bëri bum aty përaty. Unë jetoj jashtë vendit. Pas 10 ditësh prenoton një biletë dhe në ditën e të dashuruarve vjen tek unë për të qëndruar 4 ditë. Dhe ia kaluam shumë mirë. E trajtonim njëri-tjetrin si të dashur. Ai kthehet… fillon të më largohet. Pastaj filloj unë të kthehem më shpesh, ai më jep idenë se nuk më do për të dashur, sepse njohja e njëri-tjetrit qoftë edhe nga larg është e dëmshme për të. Jo për mua.. (për arsye të ndryshme).
Sa herë që e kërkoj ai më përgjigjet, qoftë edhe për pak, por kur jam poshtë shihemi. Unë jam e vetëdijshme se edhe nëse ai më pëlqen, ai nuk dëshiron të lidhet. Sepse ai nuk e di se kur mund të kthehem dhe të jetoj këtu. Jam e vetëdijshme për qëndrimet e tij. Por ai është gjithmonë kaq i sjellshëm dhe i zhytur në mendime me mua. As që dua t’i them le të fillojmë diçka. Por thjesht dëshira për ta jetuar nga ana ime është më e fortë se çdo gjë.
Si ta lë në këtë rast? Sepse ndoshta kjo është e vetmja përgjigje. I kujtoj vetes qëllimet e mia. Por unë mendoj se kam qëlluar, dhe mënyra e tij e të bërit është ajo që unë jam duke kërkuar. Asgjë tjetër.
Përgjigje: Përshëndetje! Më duket se jeni duke u përballur me një situatë komplekse dhe konfuze me këtë djalë. Është normale të ndihesh e tërhequr nga dikush me të cilin ke qëlluar dhe me të cilin ke ndarë momente të mira. Megjithatë, duket se ka disa mospërputhje midis dëshirave tuaja dhe qëllimeve të tij. Është e rëndësishme të merrni parasysh nevojat dhe qëllimet tuaja personale.
Ndërsa jeni e vetëdijshme për qëndrimet dhe mosgatishmërinë e tij për t’u lidhur, ju ende dukeni e tërhequr prej tij dhe e etur për të pasur këtë përvojë. Është e kuptueshme që mund të ndiheni e tunduar të vazhdosh të kërkosh një lidhje me të, por mund të jetë e dobishme të reflektoni mbi situatën dhe të vlerësoni nëse kjo marrëdhënie i plotëson vërtet nevojat tuaja emocionale dhe të marrëdhënies. Gjithashtu merrni parasysh rëndësinë e kujdesit për veten dhe mirëqenien tuaj emocionale.
Terapia individuale mund të jetë një mjet i vlefshëm për të eksploruar më thellë ndjenjat, dëshirat dhe pritshmëritë tuaja. Një psikolog mund t’ju ndihmojë të kuptoni më mirë modelet e marrëdhënieve tuaja dhe të merrni vendime të informuara që pasqyrojnë nevojat tuaja personale. Së fundi, mbani mend se është gjithmonë e mundur që njerëzit të kenë qëllime dhe këndvështrime të ndryshme në marrëdhënie. Ju mund të konsideroni të komunikoni hapur me të për ndjenjat dhe pritshmëritë tuaja, por përgatituni që të mos ketë një përgjigje pozitive ose angazhim të ndërsjellë.
Ju inkurajoj të kërkoni mbështetje profesionale dhe të gjeni kohë për të reflektuar mbi prioritetet dhe qëllimet tuaja personale. Kujdesuni për veten dhe vendosni një ekuilibër midis asaj që dëshironi dhe asaj që është më e mira për mirëqenien tuaj afatgjatë. Rëndësia e terapisë individuale në këto raste qëndron në aftësinë për të eksploruar më thellë ndjenjat, vlerat dhe qëllimet tuaja.
Një psikolog mund t’ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten dhe dinamikën e marrëdhënieve tuaja, duke ju ofruar mjete për të marrë vendime më të informuara dhe për të arritur një kënaqësi më të madhe personale. Terapia individuale ofron një hapësirë të sigurt për të eksploruar ndjenjat tuaja pa gjykim, duke ju ofruar mbështetje dhe udhëzime gjatë gjithë këtij procesi të vetë-eksplorimit dhe vendimmarrjes.
*Dr. Nicoleta Senni Pop-Span, psikologe
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
