Nuk mund të ndalem së menduari për një film që kam parë. Më ka lënë të ndihem bosh, i trishtuar, i hutuar dhe i humbur. Nuk është hera e parë që më ndodh kështu siç ka ndodhur edhe me emisionet televizive dhe librat. Ndihem bosh sepse nuk e kuptoj pse e lë veten të prekem dhe të ndikoj nga gjëra kaq të vogla. Më la në një gjendje ku nuk mund ta imagjinoj një skenar në jetë ku do të jem i kënaqur ndonjëherë. Dua të di pse ndihem papritur kështu?
Përgjigje: Përshëndetje! Ndihet e papërballueshme të ndikohesh aq shumë nga përvojat artistike si filma, libra, dhe emisione televizive. Përvojat e tilla mund të shkaktojnë ndjenja të forta dhe të ndryshme, duke përfshirë boshllëk, trishtim, hutim, dhe humbje. Ka disa arsye të mundshme për këtë.
Emocionet e theksuara: Filmat, librat, dhe emisionet televizive janë krijuar për të shkaktuar emocione të forta. Një histori e fuqishme mund të ndikojë thellë në emocionet tuaja.
Identifikimi me personazhet: Në disa raste, mund të ndiheni të lidhur ngushtë me personazhet e historisë dhe të ndjeni emocionet e tyre si të veta.
Reflektimi i realitetit: Përvojat artistike shpesh reflektojnë elemente të realitetit dhe çështje të thella shoqërore. Kjo mund të shkaktojë ndjenja të forta dhe refleksion.
Ndikim i muzikës dhe elementeve të tjera artistike: Muzika, pamja, dhe elementet e tjera artistike mund të theksojnë emocionet dhe të ndikojnë thellë në ndjesitë tuaja.
Sensitiviteti emocional personal: Në disa raste, një person mund të jetë i ndjeshëm emocionalisht dhe të preket më lehtë nga përvojat artistike.
Për të kuptuar më mirë pse ndiheni kështu, mund të provoni të reflektoni mbi elementet specifike të historisë së filmit, librit, ose emisionit televiziv që ju ka prekur. Gjithashtu, mund të jetë e dobishme të ndani ndjenjat dhe reflektoni mbi mënyrat sesi ato mund të lidhen me jetën tuaj personale. Nëse ndiheni vazhdimisht të prekshëm nga përvojat artistike, mund të jetë e rëndësishme të kërkoni ndihmë nga një profesionist shëndetësor ose këshilltar për të shqyrtuar më thellë këto ndjenja.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
