Përshëndetje! Pas 5, 6 viteve të para të lidhjes fillova të ndjeja peshën e kërkesave të saj, të cilat shkuan në një drejtim, kështu që nisën grindjet. Në fund kam qenë gjithmonë unë që kam bërë hapin e parë për t’i zgjidhur zënkat. Pas kësaj periudhe fillova të dal fshehurazi dhe të marr lirinë, thuajse të ishte një justifikim për atë barrë.
Duke vazhduar për më shumë se një vit, gënjeshtrat ishin bërë aq të shumta sa nuk mund t’i duroja më dhe, duke mos pasur guximin t’i tregoja të vërtetën, u bëra gati ta lija kur pak më vonë ajo zbuloi gjithçka.
U kthyem bashkë pas pak. Muajt e parë ishin paksa ngecje, në të cilat unë po vendosja pjesët e jetës sime në rregull, kështu që jeta e fshehur filloi të përzihej me jetën e të dashurës sime. Kanë kaluar thuajse 3 vite, pra në këtë periudhë ajo filloi të dyshonte se nuk e kishte kapërcyer dot dhe jemi pothuajse në një pikë, që ajo ndoshta nuk dëshiron të ribashkohet me mua. (Unë do të shtoja se ka një problem serioz familjar që mund të ndikojë në gjykimin që mendoj).
Kohët e fundit ka filluar të krijoj më shumë marrëdhënie me kolegët e punës dhe kjo më bën vazhdimisht të mendoj se ky është shkaku i distancimit të saj. Vazhdimisht mendoj për faktin se mund të jetë dikush tjetër, se gjithçka që jam përpjekur të bëj gjatë tre viteve të fundit është lënë mënjanë sepse nuk ishte e mjaftueshme.
Jam në buzë të një humnere. Ju kërkoj ndihmë sepse nuk di të eci më përpara.
Përgjigje: Përshëndetje! Situata juaj duket e ndërlikuar dhe me sfida emocionale. Është e rëndësishme të keni kujdes dhe të merrni kohë për të reflektuar mbi të gjitha aspektet e marrëdhënies suaj. Ja disa hapa që mund t’ju ndihmojnë të gjeni mënyra për të ecur përpara dhe për të rindërtuar marrëdhënien tuaj:
Komunikoni – Nëse ende keni ndjenja për të dashurën tuaj, është e rëndësishme të komunikoni hapur me të. Përballimi i problemave dhe biseda e hapur është thelbësore. Diskutoni për ndjenjat, vështirësitë që keni hasur, dhe dëshirën për të ndryshuar gjërat.
Konsideroni terapinë në çift – Nëse mendoni se problemet janë të thella dhe nuk mund t’i zgjidhni vetë, konsideroni mundësinë e terapisë në çift. Një terapist i specializuar në marrëdhëniet mund të ndihmojë në zgjidhjen e konflikteve dhe përmirësimin e komunikimit.
Reflektoni – Përdorni këtë periudhë për të reflektuar mbi nevojat dhe synimet tuaja në jetën personale dhe në marrëdhënien tuaj. Është e rëndësishme të jeni të sigurtë në veten tuaj dhe të kuptoni se çfarë ju intereson dhe çfarë dëshironi nga një marrëdhënie.
Marrëdhënia me kolegët e punës: Është e rëndësishme të keni marrëdhënie të shëndetshme me kolegët e punës, por mos harroni që marrëdhënia me partneren tuaj ka prioritet më të lartë. Sigurohuni që të ndihmoni partneren tuaj të ndjehej e vlefshme dhe e rëndësishme.
Përqendrohuni në zgjidhjen e problemeve familjare: Nëse ka probleme serioze familjare që ndikojnë në marrëdhënien tuaj, përqendrohuni në zgjidhjen e tyre sa më shpejt. Këshillohuni me një profesionist të specializuar për të gjetur mënyra për t’i adresuar dhe për të ndihmuar familjen tuaj.
Në fund të ditës, kini parasysh se marrëdhënia është një rrugë dydrejtimëshe dhe kërkon punë të palodhshme nga të dyja palët. Është e rëndësishme të keni durim, të jeni të ndjeshëm ndaj nevojave të njëri-tjetrit dhe të punoni drejt përmirësimit të saj. Gjithashtu, mos harroni se jeta është plot sfida, por ajo mund të sjellë edhe mënyra të reja për të rritur dhe për të përparuar.
Këshillojmë të bisedoni hapur me partneren tuaj dhe të kërkoni ndihmë nga profesionistë nëse mendoni se është e nevojshme. Përveç kësaj, jini të durueshëm me veten dhe me partneren tuaj, sepse nuk është e lehtë të zgjidhen problemet dhe të rindërtohet një marrëdhënie.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
