Përshëndetje! Ju shkruaj sepse nuk di si ta kaloj këtë ndjesi të keqe që kam brenda dhe që po më lodh. Unë dhe e dashura ime jemi bashkë prej 3 vitesh edhe pse njihemi prej 10 vitesh si miq. Gjithçka po shkonte mirë deri vitin e kaluar kur vendosi të shkonte për një intervistë pune larg vendit.
Ajo u mor me të gjitha dhe vendosi të shkoja dhe unë me të për disa muaj. Më kërkoi ta ndiqja. Me sakrifica e bëra edhe nëse nuk ishte në planet e mia. E kryem këtë mision dhe erdhëm në vendlindje me idenë për t’u rikthyer bashkë.
Ajo nuk deshi. U largua pa mua për të vijuar punën e saj, edhe pse e dinte që nuk më pëlqente ideja e ndarjes për 5 muaj dhe se do të më bënte të ndihesha keq… në fakt kështu isha dhe diçka tek unë ndryshoi. Ndjej sikur më la pas dhe ndjenjat e mia të lidhura me kohën e largimit janë zbehur, kur mendoj për të tani vetëm zemërohem shumë. Nuk ndihem e respektuar.. por kujdesem për të si person. Ka pasur kaq shumë gjëra të vogla që e kanë përkeqësuar situatën, si për shembull kërkova të flisja çdo ditë, në vend të kësaj, ka pasur javë të tëra pa folur. Nuk di çfarë të bëj, tani ajo po kthehet por ndihem i ftohtë dhe i trishtuar ndaj saj, ndoshta është i pashmangshëm përfundimi i marrëdhënies? A mund ta kthej ndonjëherë trishtimin dhe zemërimin që ndjej ndaj saj në dashuri?
Përgjigje: Përshëndetje! E kuptoj që po kalon një periudhë shumë të vështirë dhe ndjenja që përjeton janë shumë të thella. Kjo është një situatë e dhimbshme dhe emocionalisht ngarkuese, dhe është normale që të ndihesh i lënduar dhe i zemëruar kur diçka ka ndryshuar në marrëdhënien tuaj. Më vjen keq që po kalon kaq shumë dhimbje.
Sa i përket pyetjes, ndoshta është më e vështirë se kurrë të kthehen ndjenjat që ke për të në dashuri, sidomos kur ato janë shoqëruar me ndjenja të zemërimit dhe pakënaqësie. Edhe pse dashuria mund të ringrihet në disa raste, kjo kërkon kohë, hapësirë dhe përpjekje nga të dyja palët për të riparuar lidhjen. Në këtë moment, mund të ndiheni të lodhur emocionalisht dhe të humbur, por gjithashtu mund të jetë koha për të marrë një hap pas dhe për të reflektuar mbi atë që ju nevojitet nga një marrëdhënie.
Në një marrëdhënie të shëndetshme, është e rëndësishme që të dy partnerët të ndihen të dëgjuar dhe të respektohen. Mungesa e komunikimit që përshkruan, siç është periudha pa folur, mund të ketë krijuar një hendek emocionale mes jush, që e bën më të vështirë rikthimin në dashuri. Përpiqu të kuptosh se cilat janë nevojat e tua emocionale dhe komunikimi i sinqertë mund të ndihmojë që të përcaktohen kufijtë dhe pritshmëritë. Kjo mund të jetë një mundësi për të biseduar hapur me të, jo vetëm për të shprehur ndjenjat e tua, por edhe për të dëgjuar ndjenjat e saj. Kjo mund të ndihmojë që të vendosni nëse është e mundur të rindërtoni marrëdhënien apo nëse është më e shëndetshme për të dy të shkojnë në rrugë të ndryshme.
Një ndihmë tjetër mund të jetë të japësh kohë vetes për të procesuar emocionet tuaja. Ndonjëherë, largimi nga ndjenja e menjëhershme e zemërimit dhe dhimbjes mund të ndihmojë që të shihet gjithçka më qartë dhe të vendoset më mirë për atë që është më e mira për ty. Nëse ndihesh i bllokuar në zemërim dhe dhimbje, mund të jetë ndihmëse të flasësh me dikë të besueshëm apo edhe të kërkosh mbështetje profesionale për të trajtuar këto ndjenja.
Në fund, dashuria ka nevojë për respekt, mirëkuptim dhe përpjekje të vazhdueshme. Nëse ndjenjat që po përjeton tani janë më shumë zemërim dhe dhimbje, ndoshta është koha të mendosh se si mund t’i transformosh ato për të marrë vendimin më të mirë për veten tënde.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
