Përshëndetje! Jam një burrë 40 vjeç dhe kam 7 vite me partneren time (prej 5 vjetësh bashkëjetojmë). Vitin e fundit po përjetojmë një krizë mjaft të rëndësishme. Për shkak të Covid-it, kam qenë në shtëpi duke punuar nga viti 2020 e deri më sot (kam rifilluar punën personalisht në 50%) në periudhën e fundit u ndjeva në distancë, u ndjeva sikur të isha vetëm unë që e doja dhe e shtyva historinë përpara (jam ndjerë pak prezent për punën, familjen, organizimin etj.) dhe kjo na ka distancuar edhe fizikisht që nga fillimi i vitit (po flas për zero marrëdhënie).
Deri më sot unë kam zero dëshirë ndaj saj… Pyes veten nëse dashuria ka mbaruar sepse ndjej sikur diçka mes nesh është prishur, nuk ka më atë gëzimin dhe qetësinë e të qenët bashkë. Mendoj se nuk e dua më, sepse më duket absurde për mua si mashkull të ndihem kështu, po ashtu ndjehem sikur e kam humbur pak dëshirën seksuale në përgjithësi.
Përgjigje: Përshëndetje! Është e dukshme që po kaloni një periudhë të vështirë në lidhjen tuaj dhe është e rëndësishme të kuptoni se krizat në çift janë një sfidë e përbashkët dhe të shohim se çfarë mund të bëhet për të përmirësuar situatën. Disa këshilla dhe hapa mund të jenë të dobishme në këtë kontekst:
Komunikim i hapur: Nisni një bisedë të hapur me partneren tuaj. Përshkruani ndjenjat tuaja dhe dëgjoni atë që ajo ka për të thënë. Mund të jetë e vështirë të flitet për këto gjëra, por është hapi i parë drejt zgjidhjes së problemit.
Reflektim personal: Kuptoni se çfarë ka ndodhur në jetën tuaj dhe pse ndjeheni në mënyrën që ndjeheni. Shpeshherë, distanca emocionale mund të ketë shkaqe të ndryshme, dhe identifikimi i tyre mund të ndihmojë në gjetjen e zgjidhjeve.
Kthimi në rutinën normale: Me rifillimin e punës së zakonshme dhe normalizimin e jetës së përditshme, mund të ndiheni më të lidhur me veten dhe me partneren. Ndryshimet në rutinë mund të sjellin një freskim në marrëdhënien tuaj.
Kërko ndihmë profesionale: Nëse situata vazhdon të jetë e vështirë, mund të jetë e dobishme të kërkoni ndihmë nga një terapist për çiftet. Ata kanë aftësitë për të ndihmuar në identifikimin e shkaqeve dhe në ofrimin e strategjive për përmirësimin e marrëdhënies.
Investo në intimitetin tënd: Përpiquni të krijoni momente intime me partneren tuaj. Këto nuk duhet të jenë vetëm momente seksuale, por edhe momente të thjeshta të qëndrimit bashkë, të biseduarit, apo aktivitete të përbashkëta që do ndihnin lidhjen tuaj.
Ndërsa kaloni këtë periudhë, është e rëndësishme të kuptoni se çdo marrëdhënie ka sfida dhe periudha të vështira. Përpiquni të punoni bashkë me partneren tuaj dhe mos hezitoni të kërkoni ndihmë profesionale nëse mendoni se është e nevojshme.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
