Nuk e di saktësisht se ku të filloj. E lashë të dashurin 3 ditë më parë. Që nga fillimi i lidhjes e deri para disa muajsh inatosej gjithmonë duke më ofenduar rëndë etj., madje më ka goditur dy herë. Me kalimin e kohës u mërzita nga mënyrat e tij dhe i thashë se nuk dija më si të vazhdoja se nuk dija çfarë ndjeja, etj. Pas këtij shpërthimi tim ai ndryshoi dhe bëri përpjekje, ishte bërë djali perfekt.
Deri para dy muajsh humba nënën time (unë jam 19 dhe ajo 59) ishte e papritur askush nuk e priste. Që nga ajo ditë fillova të jem gjithnjë e më e shkëputur. Ai tha se ishte i gatshëm të ishte pranë meje dhe të “duronte” këtë situatë dhe të më ndihmonte. Shumë herë në këta muaj kam folur për largimin nga ne. Sepse nuk ndjej më dashuri ndaj tij, nuk kam më dëshirë seksuale, shumë përqafimet më mërzitin. Pas pak ai filloi të ndihej i lënë pas dore dhe ma vuri në dukje, u përpoqa të mos e bëja, por asgjë nuk më vjen natyrshëm duke e puthur. Ndërkohë mes meje dhe një kolegeje në punë lindi një tension seksual. Asgjë më sentimentale. E lashë, e di që ka vite që nuk ka miq, se është i sëmurë (depresioni, zemërimi etj.) dhe më vjen keq që e lë, sepse e di që ai më do deri në vdekje dhe do të bënte gjithçka, por unë mos më.
Por tani që e kam lënë, ndjej një boshllëk të madh dhe më vjen shumë keq për mënyrën se si po e bëj të ndihet. Faleminderit për dëgjimin!
Përgjigje: Më falni që po kaloni një periudhë të vështirë në marrëdhënien tuaj. Është e kuptueshme që mund të keni ndjerë zhgënjim dhe pakënaqësi me sjelljet e ish-të dashurit tuaj, duke përfshirë sharjen dhe dhunën fizike që përmendët. Humbja e nënës suaj është një ngjarje traumatike që mund të ndikojë ndjeshëm në shëndetin dhe marrëdhëniet tuaja emocionale.
Është normale që ju të ndiheni të largët, emocionalisht dhe seksualisht dhe dinamika e marrëdhënies tuaj me ish të dashurin mund të jetë ndikuar nga kjo humbje. Është normale të ndiheni të trishtuar dhe bosh pas një ndarjeje, veçanërisht nëse keni pasur një lidhje emocionale me personin.
Është e rëndësishme të lini emocionet tuaja të rrjedhin dhe të kërkoni mbështetje nga miqtë, familja ose një profesionist i shëndetit mendor. Terapia individuale mund të jetë veçanërisht e dobishme për të eksploruar ndjenjat tuaja, për të pikëlluar humbjen e nënës suaj dhe për të reflektuar mbi dinamikën e marrëdhënieve tuaja të kaluara dhe të tashme. Terapia individuale mund t’ju ofrojë një mjedis të sigurt në të cilin të eksploroni mendimet, ndjenjat dhe shqetësimet tuaja pa gjykim. Një psikolog mund t’ju ndihmojë të përpunoni pikëllimin tuaj, të kuptoni më mirë dëshirat dhe nevojat tuaja dhe të merrni vendime të informuara për mirëqenien dhe lumturinë tuaj.
Mos harroni se shëndeti dhe mirëqenia juaj emocionale janë të rëndësishme. Merrni kohë për të trajtuar veten dhe dëgjoni me kujdes nevojat dhe dëshirat tuaja.
*Dr. Nicoleta Senni Pop-Span, psikologe
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
