Përshëndetje. Me ish të dashurin ishim bashkë prej një viti. Gjatë këtij viti më la tre herë, e fundit para disa ditësh. U kthyem bashkë dy javë më parë dhe gjithçka po shkonte mirë, dukej sikur ishim kthyer në ditët e para të historisë sonë, me pak fjalë ishim shumë mirë dhe e pashë më të dashuruar se më parë dhe ai e konfirmoi duke bërë gjeste të shumta të bukura për mua dhe duke më dhënë siguri për të cilat kisha nevojë. Kur më la herën e fundit po fillonte një lidhje me një vajzë që zgjati një javë dhe më pas u kthye tek unë duke kuptuar se unë isha ajo që donte. Para disa ditësh shkova në vendin e punës për t’i bërë një surprizë, hyra në picerinë e tij dhe pyeta për të, më thanë se kishte shkuar për të nxjerrë plehrat. I drejtohem kazanëve por e gjeta në lokalin tjetër me vajzën me të cilën kishte këtë njohje dhe prindërit e kësaj vajze.
Ai më përshëndet dhe më prezanton si të dashurën e tij por në atë moment po shihja të zezën dhe prandaj e dërgova në ferr dhe u largova. Ai nuk më ndoqi por pas pak filloi të më telefononte dhe të më dërgonte njëmijë mesazhe, ishte i shqetësuar. Nuk iu përgjigja kurrë. Pas pak më lajmëron se po largohej nga shtëpia (kishte ardhur në shtëpinë e tij për të më kërkuar sepse atë ditë më duhej të rrija me të) pres rreth 1 orë dhe më pas i telefonoj.
Më thotë se donte ta mbaronte, se nuk donte më të vazhdonte me mua, me pak fjalë kishte mbaruar, më pyeti se ku isha, unë iu përgjigja se isha në shtëpinë e tij pasi ishte vonë. Në mbrëmje dhe në atë moment ai më tha: “Do të gjej një ashensor dhe do të arrij”. Pas pak ai vjen në shtëpi ishte i zemëruar, po ashtu edhe unë me të, por më pas si zakonisht ai u përpoq ta kompensonte duke më bërë të qeshja ose duke më kapur dhe duke kërkuar kontakt fizik me mua, gjë që nuk e lejova kurrë. Më pas ne grindemi fort dhe pas sherrit shkoj ta kërkoj në shtrat për të bërë paqe, por ai nuk donte të dëgjonte asgjë dhe ishte i vendosur dhe i bindur në vendimin e tij për të më lënë përgjithmonë. Fjeta me të, ai më lutej ta përqafoja dhe të flinim bashkë por më lëndoi sepse e dija që donte ta mbyllte. Të nesërmen në mëngjes e luta të mos e merrte këtë vendim, ai më tha “Giulia më pëlqen si e çmendur të dua deri në vdekje, por kaq, u përpoqëm përsëri por nuk funksionoi”. Ai donte të fshinte numrin tim dhe të më anulonte ndjekjen në Instagram sepse nuk donte të shihte fotot e mia sepse kjo thoshte se nuk do të tundohej të kthehej. Nuk më ka bllokuar në whatsapp por më ka bërë unfollow në instagram. Unë kthehem në shtëpi dhe vetëm dje i dërgova një mesazh shumë të gjatë në whatsapp duke i thënë se të dy gabuam, por se do të ishte marrëzi të na linim përsëri për shkak të një keqkuptimi të madh, veçanërisht pasi ne të dy kemi një ndjenjë shumë të fortë. Ai e sheh mesazhin por nuk më përgjigjet. Mendon se ai do të kthehet tek unë apo ka mbaruar përgjithmonë?
Përgjigje: Përshëndetje, e kuptoj që po kaloni një periudhë shumë të vështirë dhe të dhimbshme. Ndarjet mund të jenë shumë komplekse dhe emocionalisht intensive, veçanërisht kur ka pasur disa ndarje dhe pajtime, si në rastin tuaj. Sa i përket pyetjes suaj, askush nuk mund të parashikojë me siguri nëse ish i dashuri juaj do të vendosë të kthehet apo jo. Kjo do të varet nga shumë faktorë, duke përfshirë ndjenjat, mendimet, përvojat dhe rrethanat e jetës.
Është e rëndësishme që të përpiqeni të përqendroheni në veten tuaj tani. Mundohuni të reflektoni mbi emocionet dhe nevojat tuaja. Mund të jetë e dobishme të flisni me një psikolog për këtë. Një profesionist i shëndetit mendor mund t’ju ndihmojë të lundroni nëpër këto emocione komplekse dhe të zhvilloni strategji përballuese. Mund t’ju ofrojë gjithashtu një mjedis të sigurt në të cilin të shprehni mendimet dhe ndjenjat tuaja dhe t’ju ndihmojë të zhvilloni një vetëdije më të madhe për veten dhe marrëdhëniet tuaja.
Këtu hyn në lojë rëndësia e psikologut në terapinë individuale. Një psikolog mund t’ju ndihmojë të eksploroni ndjenjat dhe shqetësimet tuaja dhe mund t’ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten dhe marrëdhënien tuaj.
Mund t’ju ofrojë mjetet për të menaxhuar stresin dhe ankthin dhe mund t’ju ndihmojë të ndërtoni elasticitetin dhe forcën e brendshme të nevojshme për të përballuar sfidat e jetës. Mos harroni, nuk jeni vetëm në këtë situatë. Ka burime dhe mbështetje të disponueshme për t’ju ndihmuar të lundroni në këtë kohë sfiduese.
Dr. Nicoleta Senni Pop-Span, psikologe
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
