Përshëndetje! Jam një grua tek të 40-at dhe dhe nuk di se si ta ndaloj vorbullën në të cilën u zhyta dhe që rrezikon të më gëlltisë. Jam e martuar me një bashkëshort të mirë, i qetë, një baba i mrekullueshëm. Ndërkohë, prej disa muajsh jam njohur krejt rastësisht në një rreth të ngushtë miqësor me një person tjetër, po kaq i mirë dhe i durueshëm, i cili ka zgjuar emocione të reja brenda meje. Është një fazë transitore, normale apo nuk di t’i jap një shpjegim emocioneve të mia? Çfarë të bëj?
Përgjigje: Përshëndetje! Faleminderit që ndave kaq sinqerisht dhe me ndjeshmëri një situatë kaq delikate. Ajo që po kalon nuk është as e pazakontë, as e thjeshtë. Kur jemi në një marrëdhënie afatgjatë, është krejt normale që me kalimin e viteve emocionet të zbehen apo të ndryshojnë formë, jo sepse dashuria zhduket, por sepse stabiliteti krijon qetësi, dhe qetësia nganjëherë sjell një mungesë tensioni emocional që zemra ndonjëherë e kërkon.
Fakti që ti ndjen diçka të re për dikë tjetër nuk të bën një njeri të keq dhe nuk e zvogëlon dashurinë për partnerin tënd aktual. Emocionet janë spontane, të pavetëdijshme, dhe nuk i kontrollojmë. Por atë që bëjmë me to, si i përballojmë, është ajo që ka peshë të vërtetë. A është kjo një fazë kalimtare? Po, mund të jetë. Kur ndjejmë që dikush na shikon me sy të rinj, kur na kushton vëmendje, kur ndodh një rezonancë emocionale, është shumë e lehtë të zgjohemi nga një lloj “gjumë emocional”. Nuk është domosdoshmërisht se dashurohemi me tjetrin, por se rikujtojmë që jemi të gjallë, që kemi ndjenja, dëshira, nevojë për lidhje. Çfarë mund të bësh tani? Më poshtë janë disa hapa të dobishëm për të reflektuar dhe vepruar me qartësi:
1.Mos vepro menjëherë! Reflekto! Ndalo dhe dëgjo veten! Çfarë të mungon sot në martesë? Është lidhja emocionale? Është dëshira? Është thjesht rutina?
2.Fol me veten me ndershmëri, jo me gjykim! Çfarë të tërheq tek ky person i ri? Është ai që je ndier e dëgjuar? Apo thjesht diçka që nuk e ke prej kohësh në jetën tënde?
3.Ruaj kufijtë! Nëse nuk ke ndërmend të rrezikosh martesën, vendos një distancë të shëndetshme nga kjo marrëdhënie e re — për të ndihmuar veten të shohë qartë, pa u turbulluar nga dëshirat afatshkurtra.
4.Mund të ndihmojë të flasësh me një këshilltar martese! Një profesionist mund të të ndihmojë të kuptosh më mirë rrënjët e ndjenjave dhe të të ndihmojë të rigjesh vetveten, si grua, si partnere, si njeri.
5.Rikujto për çfarë e zgjodhe burrin tënd! Shiko martesën jo vetëm me sytë e zakonit, por përpiqu të ringjallësh lidhjen. Nganjëherë ajo që kërkojmë jashtë është thjesht një pasqyrim i asaj që kemi harruar të ushqejmë brenda.
Në fund: Nuk është çështje zgjedhjeje mes “njërit apo tjetrit”, por një thirrje për të kuptuar më thellë çfarë po ndodh brenda teje. Ky person i ri mund të jetë një katalizator për ndryshim personal, jo domosdoshmërisht një partner i ardhshëm. Ke të drejtë të ndjesh! Ke të drejtë të mos dish menjëherë ç’të bësh! Ke gjithashtu fuqinë për të mos lejuar këtë “vorbull” të të përpijë, por ta shfrytëzosh si një shans për të rifituar kontrollin e jetës tënde emocionale.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
