Përshëndetje, kam një vit me partnerin tim, ai vjen nga një përvojë e hidhur. Humbi të dashurën në moshën 32-vjeçare, e cila u nda nga jeta për shkak të kancerit. Kanë kaluar 4 vjet, dhe vitin e kaluar pa e ditur të kaluarën e tij u përpoqa. Dhe kështu përfunduam së bashku. Fatkeqësisht e kam të vështirë, ndihem e padukshme, nuk marr dashuri, por nga ana tjetër dukemi burrë e grua, bëjmë një jetë rutinë. Ai nuk dëshiron të largohet nga zona e rehatisë, unë duhet t’i lutem që ta bëjë të udhëtojë dhe është e qartë se ai e bën këtë për të më kënaqur mua.
Është e qartë se ka nevojë për ndihmë nga jashtë, jam përpjekur shumë herë ta bind, por asgjë, duket se dëshiron të qëndrojë në këtë situatë ngërçi, ku jam e vetmja që jap. Ndihem e rraskapitur. Jam 35 vjeçe, qaj dhe vuaj sepse e di që nuk do jem kurrë e lumtur. A duhet ta lë? Për herë të parë në jetën time, nuk mund të marr një vendim përfundimtar.
Përgjigje: Përshëndetje! Është e qartë që po kaloni një periudhë të vështirë dhe ndjenjat tuaja janë të forta dhe të kuptueshme. Arsyeja për të marrë një vendim në një marrëdhënie është gjithmonë një proces i vështirë, veçanërisht kur ka sfida të tilla emocionale dhe të shëndetit. Para se të merrni një vendim përfundimtar, ka disa gjëra që mund të mendoni dhe të bëni:
Komunikoni me partnerin. Provoni të bisedoni hapur dhe ndajini ndjenjat me të. Pyete për ndjenjat dhe përjetimet e tij, dhe përcaktoni se si mund ta mbështetni njëri-tjetrin.
Kërkoni ndihmën e profesionistëve: Një terapist ose këshillues martesash mund të ofrojë një perspektivë të jashtme dhe ndihmë për t’i kuptuar më mirë sfidat që po përballeni.
Reflektoni për veten: Mendoni për atë që ju dëshironi nga një marrëdhënie dhe nëse kjo marrëdhënie po i përmbush këto dëshira. Përqendrohuni në mirëqenien tuaj emocionale dhe fizike.
Vendosni kufijtë tuaj: Nëse ndjeni se po dhuroni shumë dhe nuk po merrni mjaftueshëm në këmbim, mund të jetë koha të përcaktoni kufijtë tuaj dhe të shikoni nëse partneri është i gatshëm të përmirësojë situatën.
Mendohuni për të ardhmen: Përqendrohuni në atë se si e shihni të ardhmen tuaj bashkë dhe nëse kjo marrëdhënie ka mundësinë të zhvillohet në një mënyrë pozitive.
Vendimi për të qëndruar në një marrëdhënie apo për të dalë është një proces personal dhe ndonjëherë ka nevojë për kohë dhe reflektim. Gjithashtu, ka raste kur terapia në çift mund të ndihmojë në përmirësimin e marrëdhënies. Konsideroni të bisedoni me një profesionist për të marrë ndihmë dhe përkrahje gjatë këtij procesi të vështirë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
