A keni parë ndonjëherë fotot tuaja dhe keni menduar: “Buzëqeshja ime duket gjithmonë false”? Duket si një buzëqeshje e rreme, sepse është e tillë !
Së pari, ka buzëqeshje të sinqerta që lindin nga ndjenjat e lumturisë dhe gëzimit. Ndërsa tipari më i dukshëm i tyre janë qoshet e gojës të kthyera lart, ato nuk ndikojnë vetëm në gojën tuaj. Ata gjithashtu bëjnë që truri juaj të kontraktojë një muskul të caktuar rreth syrit të quajtur orbicularis oculi, i cili shkakton rrudhosjen e skajeve të syve tuaj. Këto quhen buzëqeshjet e Duchenne.
Sipas një studim kohët e fundit zbulon se fytyrat janë përshtatur me të gjitha veshjet e maskave, dhe kur goja jonë është e mbuluar, muskujt e syve përfshihen më shumë për të demonstruar më mirë buzëqeshjet tona.
Lloji i dytë i buzëqeshjes është thjesht lëvizje e gojës suaj. Sytë nuk përfshihen. Ne shpesh e bëjmë këtë për mirësjellje ose kur dikush na fotografon dhe na thotë “buzëqeshni” ose “thoni “djathë”.
Por si mund ta përdorni këtë informacion për të qenë më fotozhenik?
Ndaloni së fokusuari në lëvizjet e gojës tuaj dhe në vend të kësaj filloni duke ndryshuar aktivitetin emocional të trurit tuaj. Mundohuni të kërkoni gëzim ose humor të vërtetë në situatë.
Mos e detyroni veten të buzëqeshni. Lejoni vetes të buzëqeshni. Mendoni për argëtimin e njerëzve me të cilët jeni ose ngjarjen në të cilën jeni. Qeshni me fotografin ose qeshni me veten dhe me absurditetin se sa e vështirë është të dukesh e natyrshme.
Përgatiti K.M / Burimi psychologytoday.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
