Të ka akuzuar dikush ndonjëherë se po kontrollon? Ose ndoshta keni vënë re se keni tendencë të keni “probleme kontrolli” në marrëdhëniet tuaja intime, ku mendoni se keni nevojë që gjithçka të ndodhë në një mënyrë të caktuar. Sido që të jetë, nëse e keni pyetur ndonjëherë veten se nga vjen kjo sjellje, më poshtë jepet përgjigja e ekspertëve.
Çfarë është saktësisht sjellja kontrolluese?
Ashtu si një rifreskim, sjellja kontrolluese mund të përfshijë një sërë sjelljesh të ndryshme, duke përfshirë nevojën për të qenë ai që merr të gjitha vendimet dhe planet, duke përdorur agresionin pasiv për t’i bërë njerëzit të bëjnë atë që dëshironi, ose thjesht duke diktuar plotësisht atë që mundet një person tjetër të bëj, thotë, apo edhe vesh.
Pavarësisht se çfarë kontrollohet në mënyrë specifike, sjellja kontrolluese ka të bëjë gjithmonë me ruajtjen e autoritetit ose pushtetit mbi njerëzit dhe situatat, shpesh deri në atë pikë sa personi që kontrollohet trajtohet si i parëndësishëm ose shpërfillet plotësisht. Ndërsa kontrollimi i sjelljes nuk është një dinamikë e marrëdhënieve të shëndetshme, njerëzit kontrollues nuk janë domosdoshmërisht njerëz “të këqij”. Pra, nga vjen?
Nga vijnë problemet e kontrollit
Sipas psikologes somatike dhe autorit të Reclaiming Pleasure Holly Richmond, kontrolli i sjelljes që ngre kokën në marrëdhëniet romantike shpesh vjen nga mos të ndjerit mjaftueshëm të sigurt në vetvete. Për shkak të pasigurive tuaja, ju përpiqeni të kontrolloni gjithçka që mundeni, duke përfshirë njerëzit e tjerë. Për këtë arsye, kontrollimi i sjelljes shpesh duket si një lidhje e pasigurt ankthi, sipas Richmond. Ndoshta ju shqetësoheni kur partneri juaj është pa ju, për shembull, kështu që vazhdimisht pyesni se ku është dhe çfarë po bën.
“Ndonjëherë mund të jetë frika se çfarë do të ndodhë dhe ky film luhet keq në kokën tonë”, shpjegoi Richmond, “por ndonjëherë është mosdija”.
Pra, “problemet e kontrollit” mund të mendohen gjithashtu si frikë nga e panjohura. Një person kontrollues mund të mos i besojë mjaftueshëm vetes ose të ndihet mjaft i sigurt për të përballuar atë që i del përpara, kështu që ai kap fort gjërat që mund të kontrollojë.
Vlen gjithashtu të përmendet se, ndërsa një person kontrollues mund të mos i përshtatet domosdoshmërisht faturës për çrregullimin e personalitetit narcisist, terapisti i licencuar i martesës dhe familjes Shane Birkel, tha se kontrollimi i sjelljes dhe formave të tjera të manipulimit mund të jenë gjithashtu tregues i narcisizmit.
Burimi / https://www.mindbodygreen.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
