Adoleshentët që nuk konsumojnë mëngjesin kanë kocka më të dobëta, zhvillim më të ulët të trurit dhe metabolizëm më të ngadalshëm.
Hulumtimi nga King’s College Londër zbuloi se mëngjesi është veçanërisht i rëndësishëm për adoleshentët dhe fëmijët.
Të rinjtë që shmangin mëngjesin janë më të predispozuar të preken nga probleme të rënda gjatë rritjes.
Në mënyrë të veçantë, ata nuk marrin hekur, folate, kalcium ose jod, të cilat lidhen me funksion të ulët të trurit dhe mungesë të energjisë, si dhe problemet e tjera shëndetësore.
Ndërsa studimi ofron prova të forta se fëmijët dhe adoleshentët duhet të hanë mëngjes çdo ditë, Dr. Pot tha se duhen bërë më shumë kërkime për të dhënë një pamje më të plotë se çfarë përfshin një mëngjes i shëndetshëm.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
