Pse na ndodh të flasim me veten? Nëse e bëjmë, a do të thotë kjo se kemi një problem? Të gjithë e kemi pyetur veten këtë të paktën një herë. Kthehuni te pasqyra, ose ndoshta karotat në dërrasën e prerjes dhe përfshijini ato në një diskutim të pasionuar rreth asaj që po ju godet në atë moment specifik? Gjithçka normale: me të vërtetë, kjo fazë e jetës suaj, e cila gjithashtu mund të zgjasë nga fëmijëria në pleqëri, do të jetë diçka shumë e veçantë për ju.
Pse është e turpshme të flasësh me veten?
Ata që flasin me vete dhe kapen në flagrancë zakonisht ndihen paksa të pakëndshëm, apo edhe të turpëruar. Është pak si të jem i kapur – më falni për francezët – pantallonat poshtë. Ashtu si kur dikush hap derën e thyer të banjës publike dhe ti je aty, në fron, duke bërë gjënë tënde, krejtësisht i pavetëdijshëm. Këtu: kur ju kapeni duke folur me veten, ndiheni pak ashtu. Megjithatë, të folurit vetëm është po aq normale sa edhe kryerja e funksioneve trupore. Mund të na vijë turp edhe që kemi jashtëqitje, por nëse duam që jetëgjatësia jonë të kalojë dy javë, herët a vonë do të na duhet.
Përfitimet e të folurit vetëm
Si përfundim, të flasësh për veten nuk është çështje të jesh më i mirë apo më i zgjuar se të tjerët. Më mirë mund të themi se është një mënyrë për të kultivuar brendësinë tonë dhe mendimet tona. Kjo do të thotë se të folurit vetëm na jep fjalë për fjalë një seri të tërë përfitimesh jo të papërfillshme. Le të shkojmë të shohim disa prej tyre dhe të kujtojmë se ata që flasin vetëm po vendosin një mekanizëm aq të natyrshëm sa frymëmarrja.
Motivimi dhe besimi
Biseda me veten na ndihmon të mbajmë motivimin dhe besimin te vetja. Të folurit vetëm bën mrekulli për të përforcuar konceptet që i keni të dashura dhe na ndihmon t’i përcjellim më mirë në mendjen tonë, por edhe te të tjerët.
Përqendrimi
Kur jeni duke bërë punë të vështira keni nevojë për sa më shumë përqendrim. Shumë shpesh përqendrimi zhvendoset nga të thënit me zë të disa hapave që po ndërmerrni dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë.
Mendimet
Biseda me veten ju lejon të përpunoni ndjesi dhe ndjenja shumë komplekse. Vetëm për shkak se ato janë ndjenja të vështira nuk do të thotë që ju nuk mund ta ndihmoni veten t’i kuptoni ato më mirë. Ata që flasin vetëm, ashtu si ata që shkruajnë një ditar, e kanë të dobishme të zgjidhin mendjen e tyre përmes fjalëve dhe disi arrijnë të bëjnë paqe me kompleksitetin e një ndjenje ose të një situate.
Jemi më të mire gjatë bisedave
Shumë shpesh ne nuk e kuptojmë se sa shumë mund të na ndihmojë të flasim vetëm për të qartësuar konceptet. Ajo që ka kuptim të përsosur në mendjen tonë mund të mos e ketë në kokat e njerëzve të tjerë. Fjalët e duhura, të përpunuara, të studiuara mirë, të provuara shumë herë në vetmi, para pasqyrës, ndihmojnë edhe të tjerët të kuptojnë atë që keni në mendje.
Përgatiti K.I / Burimi www.thewom.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
