Nga nata në mëngjes, heshtja trullos. Një burrë mund të ndërpresë komunikimin me ju sepse preferon të largohet sesa të lëndohet, sepse po përdor taktika misterioze ose sepse ka humbur interesin.
Ju merrnit mesazhe nga ai pothuajse çdo ditë, flisnit në telefon, shiheshit shpesh dhe lidhja dukej se po rritej. Papritur, një burrë pushon së foluri me ju nga hiçi. Heshtja e papritur të bën të dyshosh. “A kam bërë një gabim? Ai nuk më pëlqen më? A thashë diçka që e shqetësonte?” Le të jemi të qartë që në fillim: nuk je ti, është ai.
Ka disa arsye pse një burrë, ose dikush tjetër, mund të ndërpresë kontaktin. Ndoshta ai është i tmerruar nga angazhimi ose shpreson se ju do të merrni më shumë iniciativë, ose madje ka një shans që të ketë humbur interesin dhe nuk di si ta thotë. Le të shqyrtojmë më shumë arsye dhe çfarë të bëjmë kur një djalë distancohet.
1.Jeni në një fazë të vështirë personale
Nëse do t’i jepnim përfitimin e dyshimit, mund të mendonim se qëndrimi i tij nuk ishte për shkak të qëllimeve të këqija. Ndoshta po kaloni një kohë të vështirë emocionale dhe thjesht nuk keni energji për të vazhduar komunikimin. Për shembull, një koleg me të cilin keni biseduar shpesh në zyrë, papritmas ndalon së filluari bisedat me ju. Mund të ndodhë që po merreni me çështje personale që po ju bëjnë të tërhiqeni në mënyrë të pavullnetshme . Në çdo rast, gjëja më empatike do të ishte që unë t’jua thoja.
2.Një burrë pushon së foluri me ju sepse i ka humbur interesi dhe nuk di si ta shprehë
Nëse po, ai mund të mos ketë guximin apo inteligjencën emocionale për t’ju bërë të ditur se nuk është më i interesuar. Në vend që të bëni një bisedë të vështirë, zgjidhni të zhdukeni. Mungesa e tyre e pjekurisë dhe e guximit ju lë në një situatë ankthi dhe konfuzioni që nuk e meritoni. Ju lutemi vini re se kjo nuk pasqyron vlerën tuaj personale.
3.Po pret që ju të merrni më shumë iniciativë
Kjo arsye e mundshme shpesh neglizhohet kur një mashkull papritmas ndalon së foluri. Le të jemi të sinqertë, nuk është arsyeja më e zakonshme. Sidoqoftë, të paktën ia vlen të merret në konsideratë. Deri tani ishte ai që dërgonte gjithmonë mesazhin e parë? Sapo u përgjigjët? A mund të presë që ju të rriteni dhe të merrni një rol më aktiv?
4.Ai dëshiron të ndezë intrigën tuaj dhe të tërheqë vëmendjen tuaj
Ndonjëherë njerëzit përdorin distancimin si një nga taktikat për të tërhequr vëmendjen e dikujt tjetër. Edhe nëse kjo është një lëvizje disi fëminore, nuk mund të përjashtohet. Ndoshta ai mendon se duke ndaluar papritmas mesazhet që mund t’ju joshë ose t’ju afrojë.
5.Ndihet i pasigurt dhe ka frikë se mos e refuzoni
Sado e çuditshme të duket, është shumë e zakonshme që dikush të zgjedhë përpara se të refuzojë për të shmangur refuzimin. Është sikur po përpiqet të parashikojë dhimbjen, duke e lënë atë para se të largohet. Nëse keni frikë të bini në dashuri dhe të mos ju kthehen dashuria, mund të preferoni të largoheni. Në realitet, ju po përpiqeni të mbroni veten nga thyerjet e mundshme të zemrës në të ardhmen.
6.Ndihet i presionuar ose i mbingarkuar nga pritshmëritë
Është gjithashtu e mundur që ju të ikni nga ndjenja e të mbyturit nga marrëdhënia. Në vend që të merreni me këto ndjenja në një mënyrë të pjekur, ju preferoni të largoheni për të shmangur stresin. Kjo sjellje nuk është as e përgjegjshme dhe as empatike dhe mund të përbëjë një formë vetë-sabotimi. Në çdo rast, në asnjë mënyrë nuk duhet të merrni përsipër frikën dhe pasiguritë e tyre.
7.Është i frikësuar sepse gjërat po ecin përpara me ju.
Kjo pikë lidhet me atë të mëparshme. Frika nga angazhimi mund të bëjë që dikush të tërhiqet kur gjërat bëhen serioze dhe përfshirja emocionale është e pamohueshme. Nëse mendoni se marrëdhënia po ecën shumë shpejt ose mendoni se nuk mund të përballoni një nivel të dorëzimit në një mënyrë të pjekur dhe të shëndetshme, mund të frikësoheni dhe të vendosni të tërhiqeni. Problemi kryesor është se e bën pa ua shpjeguar, duke ju lënë në pasiguri totale.
8.Ndjehet fajtor dhe nuk di si ta rregullojë
Ai mund të jetë i vetëdijshëm për një gabim që ka bërë me ju dhe të mos dijë ta rregullojë atë. Ndoshta keni thënë diçka të papërshtatshme, keni thyer një premtim ose keni vepruar në mënyrë të papjekur dhe tani ndiheni të turpëruar ose fajtor. Edhe nëse është shumë zhgënjyese për ju, mbani mend se mungesa e komunikimit dhe paaftësia e tyre për të marrë përgjegjësinë për gabimet nuk ka të bëjë me ju .
9 Një person tjetër i kërkoi të largohej dhe të ndalonte komunikimin me ju
Arsyeja për distancën tuaj mund të jetë ndikimi i një personi tjetër në jetën tuaj, si partneri aktual, një ish, apo edhe një mik i ngushtë. Kjo mund të ndodhë nëse ai person ndihet xheloz, mosbesues ose mosmiratues. Ndërsa nuk e justifikon qëndrimin tuaj, mund të jetë një faktor prapa vendimit tuaj.
10.As që e kupton se ka dalë jashtë linje për një kohë
Është e pamundur, por jo e pamundur. Ndoshta është shumë i zënë me punë ose studime, ose është aq i shpërqendruar dhe i zhytur në aktivitetet e tij të përditshme, saqë humbet mendja e kohës dhe as që e vëren se nuk ju ka kontaktuar prej ditësh. Ky dështim për t’u regjistruar mund të pasqyrojë gjithashtu një shkëputje emocionale ose mungesë vëmendjeje ndaj marrëdhënies.
11.Aspektet më të thella psikologjike ndikojnë tek ai
Është e rëndësishme të merren parasysh shkaqet themelore psikologjike. Për shembull, nëse vuani nga ankthi social, mund të ndiheni të mbingarkuar dhe të zgjidhni të zhdukeni për të shmangur stresin. Ju gjithashtu mund të mbani një stil të pasigurt lidhjeje ose trauma të pazgjidhura të së kaluarës që e bëjnë të vështirë për ju që të ndërveproni. Në këto raste, fantazma ose zhdukja e papritur manifeston beteja komplekse të brendshme.
12.Kultura e braktisjes në lidhje
Përdorni, hidhni, zëvendësoni. Ky cikël nuk përcakton vetëm konsumin e mirëqenies materiale, por edhe marrëdhëniet tona ndërpersonale. Kultura e hedhjes promovon menjëhershmërinë dhe kalueshmërinë në të gjitha aspektet e jetës sonë. Sipas sociologut Zygmunt Bauman, koncepti i “dashurisë së lëngshme” karakterizon marrëdhëniet aktuale: kalimtare dhe sipërfaqësore. Në një epokë që vlerëson shpejtësinë dhe gatishmërinë dhe refuzon procesin ose uljet dhe ngritjet, është e zakonshme që njerëzit thjesht të ndalojnë së komunikuari papritur, pa paralajmërim apo shpjegim. Pra, kjo sjellje, si në botën fizike ashtu edhe në atë dixhitale – përmes fantazmave – është një manifestim i një tendence më të gjerë drejt mendjelehtësisë dhe mungesës së angazhimit. Në çdo rast, është një situatë shumë më e zakonshme nga sa do të donim ta pranonim.
Çfarë duhet të bëni nëse një burrë papritmas ndalon së foluri me ju?
Një studim i kryer nga studiues amerikanë zbuloi se, nga 554 njerëz të studiuar, 25.3% vuanin nga fantazmat, ndërsa 21.7% pranuan se ishin zhdukur si fantazmë në një marrëdhënie romantike. Është e rëndësishme të sqarohet se kjo dinamikë mund të zbatohet ose të nënshtrohet nga njerëz të të gjitha llojeve. Nëse jeni pjesë e përqindjes së parë është normale që ju të ndjeni ankth, zemërim dhe pasiguri. Ky problem mund t’ju bëjë të dyshoni shumë gjëra dhe të ndiheni sikur keni bërë diçka të gabuar, por shmangni marrjen e përgjegjësisë për të. Këtu janë disa këshilla nëse një person papritmas ndërpret kontaktin me ju.
1.Pranoni dhe përpunoni ndjenjat tuaja
Ju nuk e zgjodhët këtë situatë, por është reale dhe ju prek. Lejojini vetes të ndjeni çfarëdo që të ndodhë, qoftë trishtim, zemërim apo zhgënjim. Njihni dhe shprehni emocionet tuaja pa i gjykuar ato. Biseda me njerëz të cilëve u besoni ose shkrimi në një ditar mund t’ju ndihmojë të gjeni një mënyrë konstruktive për të përpunuar atë që ndjeni.
2.Mos e fajësoni veten
Fantazma ose vënia në orbitë thotë më shumë për personin që e bën atë sesa për personin që e merr atë. Në shumicën e rasteve, akti i zhdukjes pa paralajmërim pasqyron paaftësinë e personit tjetër për të trajtuar situatat emocionale në një mënyrë të pjekur dhe të ndershme.
3.Mendoni nëse ia vlen të provoni një bisedë
Askush nuk e di përvojën që po kaloni më mirë se ju. Nëse mendoni se marrëdhënia është e rëndësishme, mendoni nëse ka kuptim të bëni një përpjekje të fundit për të sqaruar gjërat. Nëse vendosni ta bëni këtë, sigurohuni që të keni një bisedë të sinqertë dhe me respekt, por përgatituni të pranoni çdo përgjigje, edhe nëse nuk është ajo që prisnit.
4.Shmangni vazhdimin e mendimit për këtë çështje
Kur përballemi me pasiguri, është e lehtë të biesh në grackën e të imagjinosh vazhdimisht skenarë të ndryshëm. Ju mund të kërkoni përgjigje që mund të mos vijnë kurrë. Në vend të kësaj, është më mirë të përqendroheni në ecjen përpara dhe në atë që mund të kontrolloni.
5.A ndalon së foluri një mashkull me ju? Përqendrohuni në mirëqenien tuaj
Kjo përvojë ndikon në shëndetin tuaj mendor dhe emocional dhe, në disa raste, mund të keni nevojë për mbështetje psikologjike. Mund të ndikojë në vetëvlerësimin tuaj duke ju bërë të dyshoni për vlerën tuaj, si dhe duke minuar besimin tuaj në marrëdhëniet e ardhshme.
Mungesa e përfundimeve dhe shpjegimeve mund t’ju bëjë të frikësoheni se kjo do të ndodhë përsëri me njerëzit e tjerë, duke ju bërë të jeni më të kujdesshëm. Prandaj, është thelbësore t’i jepet përparësi vetëkujdesit. Gjëja më e rëndësishme është të vuani sa më pak. Investoni në veten dhe interesat tuaja personale. Rrethojeni veten me familje dhe miq mbështetës, dilni jashtë dhe bëni aktivitete që ju pëlqejnë dhe mbani mend se vetëm sepse dikush vendos të mos jetë pjesë e jetës suaj nuk ju bën të pavlerë.
Ai po e humb!
Siç e keni parë, ka shumë arsye pse një burrë ose një person tjetër, mund të vendosë të humbasë kontaktin me ju, të tilla si ndjenja e pasigurisë, frika nga angazhimi ose vuajtja nga probleme më të thella psikologjike.
Pavarësisht nga arsyet e mundshme, mbani në mend se ju meritoni të jeni me dikë që ju vlerëson dhe ju respekton vërtet. Sado i ashpër të jetë ai, qëndrimi i tij tregon se ai nuk dëshiron ose nuk është në gjendje të sigurojë stabilitetin dhe komunikimin që meritoni. Kjo është një mundësi për t’u fokusuar tek vetja, për t’u rritur dhe për të riafirmuar vlerat tuaja.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
