Njerëzit më të ndjeshëm kanë tendencë të ndikohen më shumë nga përvojat negative dhe pozitive: kjo karakteristikë i vë ata në rrezik më të lartë për ankth dhe depresion, veçanërisht në kontekste stresuese, por ata kanë gjithashtu më shumë gjasa të përfitojnë nga terapia.
Të qenët një person i ndjeshëm rrit gjasat për të vuajtur nga ankthi dhe depresioni, por gjithashtu ju bën më të prirur të përfitoni nga përvojat pozitive, sipas të dhënave nga një analizë e re, e para e këtij lloji që shqyrton marrëdhënien midis ndjeshmërisë dhe ankthit dhe çrregullimeve të humorit, duke gjetur prova të forta të një marrëdhënieje midis një niveli më të lartë ndjeshmërie, emocionale, sociale dhe ndaj stimujve fizikë, dhe një rreziku më të madh për ankth dhe depresion.
Një shpjegim i mundshëm për rritjen e gjasave të ankthit dhe depresionit duket se lidhet me disa aspekte themelore të ndjeshmërisë, veçanërisht në lidhje me lidhjen midis ndjeshmërisë dhe ankthit. Sipas autorëve të analizës, disa aspekte karakteristike të ndjeshmërisë, të tilla si thellësia e përpunimit ose tendenca për t’iu përgjigjur më emocionalisht stimujve, mund të çojnë në ndjenja ankthi sepse, për shembull, ato pasqyrojnë tendencën për t’u shqetësuar ose për të imagjinuar skenarë të ardhshëm. Lidhur me rrezikun më të lartë të depresionit, nga ana tjetër, kjo mund të varet më shumë nga faktorët negativë mjedisorë dhe cilësia e tyre, të tilla si kontekstet stresuese ose emocionalisht jo mbështetëse.
Ndjeshmëri dhe rrezik më i lartë për ankth dhe depresion
Të dhënat tregojnë se ndjeshmëria e shtuar, e përcaktuar si një tipar personaliteti që pasqyron aftësinë për të perceptuar dhe përpunuar stimujt emocionalë mjedisorë, fizikë dhe të të tjerëve, i ekspozon njerëzit ndaj një rreziku më të lartë të ankthit dhe depresionit. Kjo marrëdhënie ishte e dukshme në një analizë të botuar në revistën Clinical Psychological Science , e cila shqyrtoi 33 studime të kryera në 16 vende të ndryshme që përfshinin një total prej mbi 12,600 personash (mosha mesatare 25 vjeç).
Siç shpjegojnë autorët e studimit, ndjeshmëria shpesh anashkalohet në studimet e shëndetit mendor dhe në praktikën klinike, të cilat kanë tendencë të përqendrohen në tipare të tilla si neuroticizmi dhe lidhja e tij me çrregullimet mendore.
Megjithatë, analiza tregoi ” korrelacione pozitive dhe të moderuara midis ndjeshmërisë dhe problemeve të ndryshme të shëndetit mendor, siç janë depresioni, ankthi, çrregullimi i stresit post-traumatik, agorafobia dhe çrregullimi shmangës i personalitetit”, tha Dr. Tom Falkenstein , psikoterapist në Universitetin Queen Mary të Londrës dhe autor kryesor i studimit. ” Gjetjet tona sugjerojnë që ndjeshmëria duhet të merret më shumë në konsideratë në praktikën klinike, gjë që mund të përdoret për të përmirësuar diagnozën e patologjive.”
Studiuesit zbuluan gjithashtu se ndjeshmëria më e madhe ndikon gjithashtu në gjasat e përfitimit nga përvojat pozitive dhe reagimit më të mirë ndaj ndërhyrjeve psikologjike krahasuar me individët më pak të ndjeshëm. “Prandaj, ndjeshmëria duhet të merret në konsideratë kur merren në konsideratë planet e trajtimit për çrregullimet e shëndetit mendor”, shtoi Dr. Falkenstein. “Gjetjet tona ofrojnë prova të mëtejshme se njerëzit e ndjeshëm preken më shumë nga përvojat negative dhe pozitive dhe se cilësia e mjedisit të tyre është veçanërisht e rëndësishme për mirëqenien e tyre.”
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
