Çdo lidhje shoqërore dhe afektive është produkt i një marrëveshjeje të pashkruar në të cilën dhimbja nuk është pritshmëri. Ky parim zbatohet për marrëdhëniet familjare midis prindërve dhe fëmijëve dhe midis vëllezërve dhe motrave. Ju gjithashtu prisni që partneri juaj të mos ju tradhtojë ose të bëjë asgjë që t’ju shkaktojë dhimbje. E njëjta gjë vlen edhe për ata që i konsiderojmë miq të mirë.
Pse më lëndojnë njerëzit që dua më shumë?
Si qenie shoqërore, njerëzit kanë nevojë për lidhje të rëndësishme mbi të gjitha. Ata kanë nevojë për lidhje të shëndetshme për t’u ndjerë mirë, për të menaxhuar siç duhet stresin e tyre dhe për t’u ndjerë sikur i përkasin një grupi. E gjithë kjo është veçanërisht e rëndësishme gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës.
Për shkak të kësaj, nëse një fëmijë ndihet i refuzuar dhe pyet veten pse njerëzit që i do më shumë e lëndojnë, ai do të eksperimentojë një dhimbje psikologjike aq të fortë sa mund të shkaktojë trauma. Doktor Pacheco eksploroi gjithashtu arsyet pse njerëzit, pasi kanë vuajtur marrëdhënie të dhimbshme, nuk janë në gjendje t’i shpëtojnë atij cikli shkatërrues për të rritur vetëvlerësimin e tyre .
Këto pyetje thjesht nuk kanë përgjigje konkrete. Megjithatë, përtej efekteve të dhimbjes që ju shkakton lëndimi nga ata që doni, qëndron arsyeja.
Ata që mendojnë se “gjithçka është e drejtë në dashuri dhe luftë”
Disa njerëz mendojnë se, kur bëhet fjalë për dashurinë, asgjë nuk është jashtë kufijve dhe nuk ka asnjë pasojë. Ata njerëz ndihen të sigurt se, pavarësisht se çfarë bëjnë, ata gjithmonë do të falen.
Një shembull i këtij lloji personi mund të jetë një mik që ndan sekretet tuaja me të tjerët dhe ndihet i sigurt se nuk do të zemëroheni. Mund të jetë gjithashtu një partner që merr vendime për të dy pa pyetur.
Ata e bëjnë këtë sepse supozojnë se pavarësisht se çfarë vendosin, ju do të jeni në rregull me të. Ata harrojnë se dashuria është e kushtëzuar, se dashuria meriton respekt dhe vëmendje të përditshme .
Pse njerëzit që doni ju lëndojnë
Nëse po pyesni veten pse njerëzit që doni më së shumti ju lëndojnë, duhet të pyesni veten nëse ata janë të vetëdijshëm se ju kanë bërë të vuani. Kjo nuk është një pyetje e parëndësishme . Disa njerëz të afërt mund të bëjnë dhe thonë gjëra negative pa e kuptuar. Pa dyshim, ky është një problem i madh.
Një shembull i kësaj mund të jetë një nënë ose baba i cili gjithmonë vëren arritjet e një fëmije ndërsa injoron arritjet e tjetrit. Ata madje mund ta bëjnë këtë në mënyrë të pandërgjegjshme pa i kuptuar efektet e dëmshme.
Nga ana tjetër, ka një aspekt përcaktues. Nëse nuk vendosni kufij ose nuk u tregoni njerëzve atë që nuk mund të toleroni, ata mund të vazhdojnë t’ju lëndojnë pa e kuptuar fare.
Kur të presësh shumë nga të tjerët, funksionon kundër teje
Marrëdhëniet e ndërvarura, mund t’ju bllokojnë në një cikël dhimbjesh dhe nevojash që shkojnë dorë për dore. Ju mund të jeni të vetëdijshëm se marrëdhënia shkakton vuajtje. Megjithatë, ju jeni të varur nga personi tjetër dhe ndjeni nevojën për të qëndruar pranë tij.
Një arsye tjetër që mund të ndiheni gjithmonë të lënduar në marrëdhënie është vetëvlerësimi i ulët . Ndoshta keni nevojë për shumë dhe dëshironi vëmendjen, dashurinë dhe vërtetimin nga të tjerët që nuk ia jepni vetes. Kjo është një gropë dhimbjeje pa fund sepse, nëse nuk je i kënaqur kurrë, atëherë asgjë nuk është kurrë e mjaftueshme.
Nëse vazhdimisht e pyesni veten pse njerëzit që doni ju lëndojnë, atëherë mund t’ju duhet të vlerësoni mundësi të ndryshme. E para është nëse ato marrëdhënie ia vlejnë dhimbjen. E dyta është se mund t’ju duhet të rritni vetëvlerësimin dhe vetë-konceptin tuaj. Mos harroni se nuk duhet të kënaqeni kurrë me një dashuri që ju lëndon.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
