Janë veprimet tuaja që ju lejojnë të arrini suksesin tuaj. Por kjo vlen për një kusht themelor: ju duhet të vendosni qëllimet që dëshironi të arrini. Pa objektiva nuk do të mund të përcaktoni rrugën tuaj dhe, për rrjedhojë, nuk do të ndërmerrni veprime që janë vërtet të dobishme për arritjen e qëllimit tuaj.
Gjithmonë më ka pëlqyer të vëzhgoj njerëzit dhe të shoh mënyra të ndryshme të jetës. Kjo më ndihmoi të zgjidhja qëllimin që doja të arrija dhe mësova të kuptoj sjelljen e atyre që arritën atje ku doja të arrija edhe unë.
Pashë njerëz të suksesshëm dhe pyeta veten “Pse është ai apo ajo i suksesshëm? Do të jetë çështje fati apo predispozicioni?”. Me këtë mendim, kalova vite duke studiuar, punuar, vëzhguar dhe zbatuar mësimet që mësova vetë. Atëherë kuptova se ndryshimi midis atyre që marrin rezultate dhe atyre që nuk i marrin është i thjeshtë.
Ata që arrijnë rezultate janë të disiplinuar dhe të përkushtuar, ditë pas dite, për të bërë gjërat që u nevojiten për të arritur atje. Ndërsa, ata që nuk arrijnë rezultate janë ata që jetojnë nga dita në ditë dhe që nuk i mbajnë as angazhimet për veten e tyre.
Në këtë artikull dua t’ju jap disa këshilla që do t’ju ndihmojnë të kuptoni rëndësinë e qëllimeve dhe këshillave për përcaktimin, planifikimin, ndjekjen e tyre dhe, së fundi, vazhdimin e rrugëtimit tuaj të rritjes.
Pse janë qëllimet kaq të rëndësishme?
Kur më pyetën si fëmijë “Çfarë do të bëhesh kur të rritesh?”, ishte gjithmonë një shqetësim për mua. Jepja një përgjigje të ndryshme sa herë që më duhej ta mbaja atë bisedë të pakëndshme që të mos vazhdonte. Megjithatë, kur isha vetëm, ndalova të reflektoja për atë që doja të bëja vërtet dhe kuptova se nuk ishte aq e thjeshtë të përgjigjesha. Kështu, me kalimin e kohës, kuptova se ajo pyetje që më dukej kaq e parëndësishme, sepse të gjithë ma bënin, në të vërtetë fshihte diçka më thellë.
Sjellja e një ose më shumë qëllimeve ju ndihmon të kuptoni pikën ku dëshironi të arrini dhe kjo nuk është aspak një gjë sipërfaqësore apo e lehtë. Në varësi të qëllimit që i vendosni vetes, do të bëni zgjedhje të ndryshme, do të merrni rrugë të ndryshme dhe madje do të bëheni një person tjetër.
Këtu është rëndësia e madhe e qëllimeve në jetë dhe në punë. Vendosja e qëllimeve ndihmon në nxitjen e sjelljeve të reja, fokusimin e vëmendjes suaj , përcaktimin dhe vazhdimin e projekteve tuaja.
Të kesh një qëllim është si të vendosësh për një destinacion pushimesh. Vetëm nëse dini se ku të shkoni, mund të filloni të planifikoni udhëtimin tuaj, të rezervoni udhëtime dhe të blini atë që ju mungon, por çfarë ju nevojitet për të përballuar atë përvojë.
Nëse, nga ana tjetër, e shtyni atë vendim vendimtar dhe thjesht thoni: “Dua të shkoj me pushime”, përfundimisht do të mbeteni me një dëshirë që nuk do të mund ta përmbushni. Ose do të detyroheni të qetësoheni ose të ndiqni ata që kanë ide më të qarta se tuajat.
A mendoni se kjo do t’ju bëjë të lumtur?
Gjëja e parë që duhet të bëni për të arritur suksesin tuaj është të vendosni qëllime afatshkurtra, afatmesme dhe afatgjata. Pas kësaj ju duhet t’i respektoni ato dhe për ta bërë këtë ka dy terma që duhet të mbani parasysh.
Si të vendosni qëllime?
Qartësia e qëllimeve të dikujt është thelbësore, sepse ju lejon të kuptoni udhëzimet për të marrë dhe të punoni për gjërat e duhura. Por nuk është gjithmonë e lehtë të kesh ide të qarta, përkundrazi, ndoshta më shpesh ndihesh i pasigurt edhe për qëllimin që duhet arritur. Nëse jeni në një situatë të pavendosmërisë, në vend që të zgjidhni qëllimin tuaj, përpiquni të bëni procesin e kundërt, pra të shkoni drejt përjashtimit. Është një truk që ju ndihmon të kuptoni se çfarë nuk dëshironi, kështu që do të keni më pak variabla për të zgjedhur kur përcaktoni qëllimin tuaj kryesor. Ju duhet ta aplikoni këtë proces për qëllimet afatshkurtra, afatmesme dhe afatgjata, ose vetëm në rrethanat kur e ndjeni të nevojshme. Është një mënyrë e shkëlqyeshme për të marrë pak qartësi në mendjen tuaj dhe për të marrë kohë për t’u fokusuar në vendin ku jeni dhe në çfarë doni të arrini.
Mos harroni se çdo zgjedhje dhe çdo veprim do t’ju çojë në një drejtim dhe jo në një tjetër, ndaj kushtojini vëmendje edhe gjërave të vogla. Por mos kini frikë të bëni gabime sepse gjithmonë mund t’i riformoni qëllimet tuaja nëse veproni me vetëdije që në fillim.
Fjalët magjike për të arritur qëllimet tuaja
Të gjitha rezultatet që kam arritur, i kam arritur falë përkushtimit dhe disiplinës. Këtu janë dy fjalët magjike themelore që duhet t’i respektoni për të vazhduar udhëtimin tuaj. Nuk e them vetëm unë, por të gjithë ekspertët më të mëdhenj të rritjes personale në botë.
Napoleon Hill, Brian Tracy, Anthony Robbins thonë se cilësitë kryesore të njerëzve të suksesshëm janë përkushtimi i madh ndaj asaj që bëjnë dhe vetëdisiplina për të vazhduar ta bëjnë atë.
Njerëzit që dëshirojnë shumë të arrijnë rezultatet e tyre janë në gjendje të vetë-motivohen dhe të bëjnë atë që duhet të bëjnë edhe kur nuk u pëlqen. Për të ruajtur motivimin tuaj të fortë dhe të gjallë, duhet të keni një qëllim të qartë në mendjen tuaj dhe duhet të dëshironi ta arrini atë me çdo kusht.
Nëse mendoni për kënaqësinë e madhe që do të merrni kur të arrini qëllimin tuaj, do të jeni në gjendje të hiqni dorë nga kënaqësitë e vogla të ndërmjetme dhe, mbi të gjitha, nuk do të ketë asgjë që mund t’ju ndalojë.
Nëse “pse-ja” juaj është e fortë, me siguri do ta gjeni rrugën. Kështu duhet të vendosni të menduarit tuaj strategjik , d.m.th., duhet të mendoni për fundin dhe më pas të ktheheni atje ku jeni dhe të gjurmoni rrugën tuaj.
Njerëzit që prodhojnë rezultate janë ata që mendojnë në perspektivë: ata kanë plane, dëshira për të ardhmen e tyre dhe janë të përkushtuar për t’i arritur ato në afat të gjatë.
Mbani mend: Njerëzit produktivë kanë zakone produktive. Kjo vlen për të gjitha fushat që përbëjnë jetën tuaj.
Fushat e rëndësishme të jetës
1.Të menduarit e qartë – Të menduarit është një aktivitet i vazhdueshëm, por ka mënyra të ndryshme për ta bërë atë. Mënyra juaj e të menduarit përcakton mënyrën tuaj të jetesës dhe të qenit, sepse mënyra juaj e të vepruarit dhe reagimit ndaj situatave varet nga mendësia juaj. Sipas asaj që mendoni, ju i jepni një kuptim të caktuar gjërave që ndodhin, zgjidhni atë që është më e rëndësishme dhe merrni vendimet tuaja. Njerëzit e suksesshëm marrin kohën e tyre për të menduar. Bëje edhe ti!
2.Zakoni – Një tjetër gjë e rëndësishme që duhet të sillni në jetën tuaj çdo ditë është zakoni i përcaktimit të qëllimeve tuaja. Do të thotë që ju duhet të përqendroheni me kujdes në atë që dëshironi dhe të vendosni qëllimin që dëshironi të arrini. Është një praktikë e shkëlqyer që duhet ta përsërisni periodikisht dhe me përkushtim. Ekziston një akronim që identifikon të gjitha këto hapa, d.m.th. SMART. Këto janë terma anglezë që përkthehen si më poshtë: specifike; e matshme; e aksesueshme; realiste;
3.Të kesh një plan – Pasi të vendosni qëllimet tuaja, duhet të vendosni të gjitha veprimet për t’i arritur ato, d.m.th. duhet të keni një plan për të ndjekur. Të kesh një plan është si të kesh një udhëzues ose një hartë për t’ju ndihmuar të mbani rrugën e duhur. Për të ndërtuar planin tuaj, fillimisht zgjidhni gjërat që duhet të bëni dhe më pas vendosini sipas prioritetit dhe rëndësisë. Ju mund të ndiqni këtë model:
Gjërat që absolutisht duhet të bëni; Gjëra të tjera që duhet të bëni; Gjërat që duhet ose dëshironi të bëni, por nëse nuk mundeni, nuk ka rëndësi; Gjërat për të deleguar; Gjërat për të fshirë. Çdo makro-kategori mund të përmbajë aktivitete të shumta brenda saj.
4.Guximi – Kemi mbërritur në një fushë tjetër të rëndësishme, një karakteristikë që duhet ta zotëroni, pikërisht guximin për të bërë edhe ato gjëra që ju trembin. Në fakt, shumica e gjërave që nuk bëhen shtyhen, qoftë edhe pafundësisht, pikërisht për shkak të frikës nga pasojat. Këto mund të jenë: dështimi, ndjenja e pamjaftueshmërisë, frika se mos ia dilni ose nuk jeni në gjendje. Pra, mësoni të kapërceni frikën tuaj dhe kini guximin të vendosni veten atje. Nëse ndodh një humbje, vlerësoni atë që ju solli atje dhe përgatituni më mirë për herën tjetër.
5.Shëndeti fizik – Kjo është një fushë e jetës suaj që nuk mund dhe nuk duhet ta neglizhoni për asnjë arsye. Mos harroni: nëse jeni të shëndetshëm dhe në formë, mund të bëni çfarë të doni ose, të paktën, do të keni energji për të provuar. Nëse trupi ose mendja juaj nuk është mirë, ju nuk jeni vetëm në disavantazh, por tashmë jeni të mundur. Për të ruajtur shëndetin tuaj fizik duhet të keni një mendim të qartë se si dëshironi të jeni dhe të dukeni, duhet të përqendroheni në qëllimin tuaj dhe të bëni gjithçka që duhet për ta arritur atë.
6.Kursimet dhe investimet – Përveç shëndetit fizik, duhet të mendoni edhe për shëndetin e portofolit tuaj . Nëse jeni të sigurt financiarisht, do të jeni më pak të stresuar dhe më të gatshëm për të përballuar sfidat, të mëdha dhe të vogla. Prandaj, duhet të jeni strategjik në menaxhimin e parave tuaja. Kur jeni në kulmin tuaj, mos shpenzoni gjithçka për të kënaqur tekat tuaja. Truku është të mendoni afatgjatë, të shtyni shpenzimet e panevojshme, të kurseni për një qëllim ose të investoni në asete që do të paguajnë në të ardhmen. Paratë duhet shijuar, por sa më shumë t’i menaxhoni mirë, aq më shumë mund t’i shijoni ato.
7.Punoni mirë – Fitimet, qofshin ato ekonomike, profesionale apo kënaqësi në jetën private, vijnë nëse punoni mirë me përkushtim dhe këmbëngulje me kalimin e kohës. Nëse dëshironi të jeni të suksesshëm, punoni çdo ditë. Ndërsa bëni përpjekje çdo ditë dhe zhvilloni vetëdijen tuaj se si të arrini rezultatet tuaja, mund ta aplikoni metodën tuaj çdo herë dhe ta përshtatni atë në situata të ndryshme për t’u siguruar që do të funksionojë. Pra, përqendrohuni në atë që ka rëndësi dhe përpiquni të mos shpërqendroheni.
8.Rritja e vazhdueshme – Të mësuarit dhe rritja ju lejojnë të ecni përpara dhe të përmirësoheni gjithmonë. Siç thonë: “Ai që ndalon është i humbur”. A keni ndalur ndonjëherë për të reflektuar mbi kuptimin e kësaj fjalie? Nëse ndaloni, herët a vonë do të ketë dikush që do t’ju arrijë dhe më pas do t’ju kapërcejë dhe në mënyrë të pashmangshme do të mbeteni prapa. Pra, nëse doni të arrini një qëllim, duhet të bëni përpjekje dhe disiplinë në të.
9.Qëndrueshmëria dhe vazhdimësia – Këtu janë dy fjalë të tjera magjike: qëndrueshmëri dhe vazhdimësi. Ju duhet t’i zbatoni këto variabla në të gjitha fushat e jetës suaj. Do të thotë që gjithmonë duhet të bësh gjëra, padyshim ato të rëndësishmet apo edhe ato që të bëjnë të ndihesh mirë. Fuqia e madhe e këtij qëndrimi është se sa më shumë këmbëngulni dhe bindni veten dhe aq më shumë jeni të bindur për atë që bëni dhe aq më gjatë do ta çoni përpara. Është një rreth i virtytshëm që ju ndihmon të arrini rezultate gjithnjë e më të mira. Mos u dorëzo dhe kurrë mos i humb zakonet e mira, ato që të bëjnë të mësosh, rritesh, bëhesh më i mirë dhe ato që të bëjnë të lumtur.
Mos harroni se suksesi dhe lumturia shkojnë krah për krah, kështu që sa më të lumtur dhe më të shëndetshëm të jeni, aq më të mëdha janë shanset tuaja për të arritur suksesin tuaj. Gjithashtu, sa më shumë të jeni të kënaqur nga suksesi juaj, aq më i lumtur do të jeni.
Marrë nga blogu i mirkocuneo.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
