Rënia e flokëve mund të shkaktohet nga një mori shkaqesh: sëmundjet, gjenetika, dieta e dobët, mangësitë ushqyese si anemia … Dhe mbi të gjitha, për shkak të stresit. Domethënë, stresi është një element që shton të gjitha këto kushte, dhe është një nga shkaqet kryesore që do të shpjegonte pse biem, në një masë më të madhe ose më të vogël, flokët tanë.
Alopecia nervosa shfaqet si rezultat i një kohe veçanërisht stresuese dhe manifestohet nëpërmjet rënies së flokëve. Në këtë artikull ju tregojmë për simptomat, shkaqet dhe trajtimet e mundshme të tij.
Alopecia nervosa: nga çfarë konsiston?
Alopecia nervosa përbëhet nga rënia e flokëve që shfaqet për shkak të kushteve të stresit, ankthit ose nervozizmit intensiv. Mund të shfaqet tek njerëzit e shëndetshëm, me flokë të shëndetshëm, të cilët papritur fillojnë të bien jashtë. Mund të përkeqësojë edhe problemet e mëparshme të humbjes së flokëve.
Simptomat
Simptoma themelore e alopecia nervosa është rënia e flokëve për shkak të stresit. Kjo rënie mund të manifestohet në mënyra të ndryshme dhe në intensitete të ndryshme, në varësi të ashpërsisë së tablosë.
Nga ana tjetër, simptomat që rrjedhin nga kjo rënie flokësh janë: parehati, më shumë ankth dhe stres, ndryshime në imazhin e trupit, pasiguri, vetëvlerësim të ulët, shqetësime, mendime ruminative, etj. Gjithçka varet nga ashpërsia e gjendjes dhe karakteristikat e pacientit (personaliteti, strategjitë e përballimit, burimet etj.).
Shkaqet
Trupi, në përgjigje të stresit, gjeneron një hormon të quajtur kortisol (hormoni i stresit). Kortizoli, kur sekretohet në nivele të larta, ndikon në funksionimin normal të trupit, duke shkaktuar, ndër të tjera, siklet dhe rraskapitje fizike dhe mendore.
Kortizoli i tepërt në trup shkakton një ngadalësim të qarkullimit të gjakut dhe gjithashtu pengon flokët tanë të thithin siç duhet ujin dhe lëndët ushqyese që i duhen për të qëndruar të fortë dhe të shëndetshëm. E gjithë kjo përfundon duke ndikuar në funksionimin normal të folikulave të flokëve, dhe si rezultat, flokët tanë dobësohen dhe përfundojnë duke rënë.
Lloje të ndryshme të rënies
Effluvium telogen: ndryshimi i ciklit të rritjes së flokëve që prodhon rënien e flokëve më të madhe se rryma.
Alopecia areata: stresi shkakton këtë rënie të papritur të flokëve (në këtë rast, brinja flokësh) në pika të caktuara të kokës.
Trichotillomania: personi, për shkak të ankthit dhe stresit, përfundon duke tërhequr flokët e tyre në mënyrë kompulsive (dhe madje në mënyrë të pavetëdijshme).
Trajtimi
Alopecia nervosa është e trajtueshme, pra ajo e ka një fund. Kështu, kur burimi i stresit dhe ankthit zhduket, dhe personi kthehet në një gjendje qetësie simptomat e alopecia nervosa zhduken.
Një opsion i mirë për këtë është një ndërhyrje psikoterapeutike, që ka për qëllim mësimin e strategjive të pacientit për të reduktuar aktivizimin e tyre fiziologjik dhe emocional; Për shembull, nëpërmjet teknikave të relaksimit, frymëmarrjes, mendjemprehtësisë …
Rishiko zakonet e mënyrës së jetesës
Nga ana tjetër, është e rëndësishme të rishikohen zakonet e jetës: ushqimi, orët e gjumit, oraret … Oraret e ndryshuara ose kaotike mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tonë fizik, duke përfshirë edhe shëndetin e flokëve.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
