Shpesh ka shumë probleme me të cilat çifti duhet të përballet gjatë lidhjes. Një nga këto është ulja e dëshirës seksuale, e cila tenton të zbehet me kalimin e kohës. Por si të rizbuloni dëshirën dhe mirëkuptimin në çift?
Shumë njerëz ankohen për partnerin e tyre duke thënë: “nuk bëjmë seks si dikur”, “në vitet e para ishte ndryshe”, “ndoshta nuk më do më?”, “Mendoj se nuk më do si më parë”. Këto ankesa ndajnë disa aspekte të përbashkëta: rutina, jeta e përditshme, përgjegjësitë, fëmijët. E gjithë kjo është një justifikim për të shmangur përpjekjet për të gjetur dëshirën, që shpesh merret si e mirëqenë.
Këshilla për të rifituar dëshirën seksuale
1.Vetëdija
Shumë njerëz mendojnë se e njohin njëri-tjetrin, por në realitet nuk është aspak kështu. Një demonstrim i kësaj lidhet me mosdijen e rikuperimit të dëshirës në intimitetin e çiftit .
Çfarë është ajo që më emocionon? Çfarë nuk më pëlqen? Cila nga marrëdhëniet e mia seksuale më ka shënuar më shumë? Do të doja të provoja diçka të re, por a më vjen turp për këtë? Këtyre pyetjeve duhet t’u përgjigjemi me vërtetësi, pasi ato mund të na çojnë në pikën tjetër.
Nëse nuk e dimë se çfarë na pëlqen vërtet, do të jetë e vështirë të gjejmë sërish dëshirën, pasi nuk do të kemi as idenë më të vogël se ku të fillojmë dhe nuk do të mund t’i tregojmë partnerit se çfarë na ndez.
Për këtë arsye, është e rëndësishme të merrni pak kohë për të reflektuar, duke lënë mënjanë frikën, besimet absurde dhe të gjitha ato mendime që nuk bëjnë gjë tjetër veçse dëmtojnë marrëdhënien dhe ju pengojnë të shijoni intimitetin me partnerin.
2.Komunikoni me partnerin për të rizbuluar dëshirën
Pasi të kuptojmë se çfarë na pëlqen, është koha që të flasim hapur me partnerin tuaj, pa tabu, pa turp dhe pa kufij. Duket absurde që mund të zhvishemi dhe të bëjmë seks me dikë, por në të njëjtën kohë kemi turp t’i themi se çfarë na pëlqen, ku të na prekë apo çfarë mund të bëjë për të rritur zgjimin.
Në një marrëdhënie në çift, duhet të ketë bashkëpunim dhe këtu përfshihet edhe sfera seksuale. Nuk mund të presim që tjetri të na lexojë mendjen sepse nuk do të ndodhë kurrë.
Është koha të ndaloni së luajturi lojëra me hamendje dhe të flisni qartë. Për të gjetur sërish dëshirën në çift, duhet të jeni të sinqertë. Çfarë na pëlqen apo çfarë do të donim të provonim? Çfarë nuk na pëlqen dhe çfarë duam të ndryshojmë?
3.Është koha për të ndërmarrë veprime
E mbani mend nervozizmin e ditëve të para të lidhjes? Ai tension i fortë seksual? E gjithë kjo mund të rikuperohet, për sa kohë që të dy e duan. Pasiguria për të mos ditur se çfarë do të ndodhë gjatë takimit të ardhshëm ose duke ëndërruar dhe imagjinuar se çfarë mund të ndodhë. E gjithë kjo vetëm sa shton dëshirën për të qenë bashkë.
Thyeni rutinën për të rikuperuar dëshirën
Rutina është një zonë shumë e rehatshme dhe kërkon përpjekje dhe shumë vullnet për të dalë prej saj. Ndoshta këto këshilla mund të na nxisin dembelizmin dhe mund të mendojmë se është e kotë t’i ndjekim. Megjithatë, le të mos e lëmë veten të ndikojmë.
Është e natyrshme që dëshira seksuale të ndryshojë me kalimin e viteve. Ndryshimet emocionale dhe fizike mund të shkaktojnë zbehje të pasionit.
Shumica e çifteve e përjetojnë këtë rënie apo edhe paaftësi seksuale. Nëse është kështu për ju, mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga një terapist seksi ose një psikolog çifti. Është koha për të rikuperuar dëshirën në marrëdhënien në çift.
Burimi VivereSano
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
