Në një kohë kur shumë marrëdhënie përballen me sfida për shkak të ritmit të shpejtë të jetës dhe mungesës së kohës cilësore së bashku, një këshillë e thjeshtë, por shumë efektive, po fiton popullaritet në rrjetet sociale: rregulli 2-2-2.
Ky koncept, që po qarkullon gjerësisht në platforma si TikTok dhe Instagram, vjen nga një postim në Reddit nga një burrë i martuar prej më shumë se 30 vitesh. Sipas tij, ndjekja e kësaj rregulle të thjeshtë e ka ndihmuar të mbajë gjallë lidhjen me bashkëshorten e tij ndër vite.
Por çfarë është saktësisht rregulli 2-2-2?
Një mbrëmje në çift çdo dy javë: Pavarësisht angazhimeve të përditshme, është e rëndësishme që partnerët të kalojnë kohë vetëm për vete – pa fëmijë, pa punë, pa shpërqendrime. Mund të jetë një darkë jashtë, një kinema apo thjesht një ecje e qetë.
Një fundjavë larg çdo dy muaj: Një arratisje e shkurtër nga rutina e zakonshme ndihmon për të rindezur afeksionin dhe për të krijuar kujtime të reja së bashku.
Një javë pushime çdo dy vjet: Një udhëtim më i gjatë dhe më relaksues i jep çiftit mundësinë të rilidhen më thellë dhe të largohen nga stresi i përditshëm.
Kjo formulë e thjeshtë, por e menduar mirë, nuk ka të bëjë me shpenzime të mëdha apo gjeste të bujshme, por me vëmendje, kohë dhe përkushtim të vazhdueshëm ndaj partnerit. Shumë përdorues në rrjete sociale e kanë përqafuar këtë qasje, duke e quajtur “një rregull të artë” për jetëgjatësinë e dashurisë.
Në një botë ku është e lehtë të harrosh rëndësinë e lidhjes emocionale në mes të përditshmërisë, rregulli 2-2-2 vjen si një kujtesë se dashuria ka nevojë të ushqehet rregullisht – me kohë, përkushtim dhe kujdes të ndërsjellë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
