Shega ju ndihmon të mbani një lëkurë të re dhe të mbushur me antioksidantë, Vitamina K dhe C, Kalium, Bakër, Zink dhe Hekur. Fruti, i cili tashmë ka sezonin, mund të ndihmojë në parandalimin e plakjes së parakohshme të lëkurës dhe për ta mbajtur atë të lëmuar dhe rrezatuese.
• Ndihmon në hidratimin e lëkurës së thatë. Kur krahasohet me çajin e gjelbër, dermatologët shprehen se lëngu i shegës është më i mirë për lëkurën e thatë. Është gjithashtu një burim i shkëlqyeri Vitaminës C, e cila zvogëlon ashpërsinë e lëkurës. Për një trajtim të ditës, dermatologët sugjerojnë të aplikoni vajin e farës së shegës, pasi studimet kanë treguar se nxit rigjenerimin e epidermës.
• Lufton inflamacionin. Lëngu i shegës është i dobishëm gjithashtu për lëkurat me yndyrë. Aplikimi i lëngut të shegës në lëkurat me yndyrë parandalon shpërthimin e puçrave. Antioksidantët në shegë do të ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit.
• Mbron trupin tonë kundër diellit dhe mjedisit. Ekspozimi ndaj rrezeve të dëmshme UV dhe ndotja shkakton dëmtim oksidativ në qelizat tona të lëkurës dhe mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të rrudhave, djegieve të diellit dhe madje edhe kancerit. Antioksidantët (domethënë polifenolet) që gjenden në shegë ndihmojnë për të mbrojtur qelizat tona nga stresi oksidativ. Produktet e derivuara nga shega luajnë një rol jetësor në riparimin e dëmtimit të ADN-së.
• Stimulon prodhimin e kolagjenit. Natyrisht, lëkura jonë fillon të përkeqësohet dhe të humbasë qëndrueshmërinë kur rritemi. Shegët janë plot me acid ellagik, një antioksidant që ka treguar rezultate premtuese në reduktimin e avarieve të kolagjenit. Shegët mund të ndihmojnë për të minimizuar aktivitetin e rrudhave të lëkurës.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
