Edhe pse është kudo përreth nesh, manipulimi emocional është i vështirë të dallohet. Ky është veçanërisht rasti në marrëdhëniet romantike. Edhe nëse dyshoni se partneri juaj është një manipulues emocional, është diçka që është e vështirë të pranohet.
Ndonjëherë manipuluesit janë perfekt në fillim, por tregojnë fytyrat e tyre të vërteta kur janë të sigurt se keni investuar emocionalisht. Hapi i parë për të mbrojtur veten nga manipulimi është të dish ta njohësh atë. Prandaj, nëse mendoni se i dashuri juaj po ju manipulon emocionalisht, këtu janë 5 shenja paralajmëruese se është e vërtetë.
- Ai po ju shantazhon
Një nga format më të fuqishme të manipulimit është shantazhi emocional. Jo të gjithë manipuluesit do të përdorin të njëjtin lloj shantazhi, por të gjithë do t’ju bëjnë të ndiheni sikur jeni bllokuar dhe nuk keni më mundësi. Partneri juaj e di që keni një ndërgjegje të fortë dhe kur ju shantazhon, ai mbështetet në frikën tuaj, fajin tuaj dhe ndjenjën tuaj të detyrimit për t’ju manipuluar.
Ai mund të kërcënojë se do të largohet nga ju nëse nuk bëni atë që dëshiron ose madje mund të kërcënojë se do t’ju dëmtojë nëse e braktisni, por fakti është që ju bëheni peng i tij dhe ai ju vë nën presion për t’iu bindur. Nëse keni të bëni me këtë lloj manipuluesi, gjëja më e rëndësishme për të bërë është të mos i nënshtroheni kërkesave të tij, sepse kjo vetëm do ta inkurajonte atë të vazhdonte shantazhin e tij.
- Ai luan viktimën
Shumica e manipuluesve luajnë rolin e viktimës. Cilado qoftë situata dhe cilido qoftë shkaku, një manipulues gjithmonë do të gjejë një mënyrë për ta paraqitur veten si viktimë. Ai rrallë do të marrë përgjegjësinë për fjalët dhe veprimet e tij dhe gjithmonë do të përpiqet t’ju bëjë të ndiheni fajtorë. Sipas tij, ai sillet në mënyrë perfekte dhe ju jeni personi i keq që prish vazhdimisht marrëdhënien tuaj. Edhe kur nganjëherë pranon të thotë ose të bëjë diçka gabim, ai do të përpiqet t’ju bindë se ishit ju që e bëtë atë të sillej kështu dhe në thelb i gjithë faji do të jetë i juaj.
Nëse jeni të kujdesshëm, do të vini re se ky djalë nuk kërkon kurrë falje për atë që bëri. Në vend të kësaj, ai vazhdimisht përpiqet të justifikojë veten dhe t’ju bëjë të ndjeheni fajtorë për gjithçka që është e gabuar në marrëdhënien tuaj.
- Ai ka sjellje pasive-agresive
Sjellja pasive-agresive nuk është kurrë e drejtpërdrejtë, kështu që kur keni të bëni me një manipulues, është një nga gjërat më të vështira për t’u dalluar. Kur keni një partner pasiv-agresiv, ata rrallë do t’ju tregojnë se çfarë i shqetëson në të vërtetë.
Në vend të kësaj, nëse ai është i zemëruar me ju, ai do t’ju japë trajtimin e heshtur dhe do t’ju injorojë me dashje, ose ai thjesht do të bëhet i butë dhe i ftohtë ndaj jush, duke pritur që ju të dini me magji se çfarë nuk shkon. Ju mund të mendoni se partneri juaj nuk di të verbalizojë shumë mirë emocionet e tij, por ai e bën atë vetëm për t’ju ndëshkuar për ato që ai konsideron se keni bërë gabim. Në këtë mënyrë, ai ju manipulon dhe keni frikë të bëni ose të thoni ndonjë gjë që mund ta bezdisë sepse doni të shmangni trajtimin e tij të mundshëm pasiv-agresiv.
- Ai nxjerr në pah pasiguritë tuaja
Nëse partneri juaj është manipulues, synimi i tij i parë do të jetë vetëbesimi juaj. Ai nuk mund t’ju lejojë të jeni të fortë dhe të sigurt sepse përndryshe, ai do ta ketë të vështirë të merret me ju Pra, ai përdor frikën dhe pasigurinë tuaj për t’ju bërë viktimë të manipulimit të tij. Një manipulues kompetent do të njohë pasiguritë tuaja dhe do t’i nxjerrë ato sa herë që ai ka nevojë për t’ju ulur.
Ai do të sugjerojë që ai është mbi ju, duke ju mbrojtur dhe duke ju nënçmuar. Sigurisht, e gjithë kjo është delikate në fillim. Ky djalë do t’ju ofendojë dhe do të përpiqet ta paraqesë atë si një shaka ose t’ju bindë se ai po ju jep vetëm këshilla për të mirën tuaj. Por, para se ta dini, do t’ju bindë vërtet se jeni i mirë për asgjë dhe se po ju bën një nder duke qenë me ju.
Një manipulues sillet në këtë mënyrë sepse ka frikë se do të shihni qëllimet e tij të vërteta dhe se do ta lini, kështu që ai dëshiron të zvogëlojë vetëvlerësimin tuaj në minimumin e duhur. Prandaj, ju përfundoni duke besuar se asnjë burrë tjetër nuk do t’ju dëshironte dhe ju vazhdoni marrëdhënien tuaj me manipuluesin.
- Ai ju ngatërron mendjen
Kjo është një nga format më të suksesshme të manipulimit që përdor çdo manipulues i aftë. Duke ngatërruar mendjen tuaj, manipuluesi juaj luan me kokën tuaj, duke ju bërë të dyshoni në mendjen tuaj të shëndoshë. Nëse i dashuri juaj përdor këtë teknikë manipulimi, ai gjithmonë do të shtrembërojë atë që thoni dhe do të përpiqet të paraqesë një realitet ndryshe nga ai që është në të vërtetë.
Ky djalë nuk do t’ju gënjejë kurrë drejtpërdrejt, por ai do ta ekzagjerojë dhe mohojë se ai ka thënë ose bërë diçka, duke u përpjekur t’ju bindë se po imagjinoni gjëra. Me kalimin e kohës, sjellja e tij do t’ju shterojë, ju do të filloni të dyshoni në perceptimin tuaj të realitetit dhe do të përfundoni duke besuar gjithçka që ai thotë. Prandaj, ju bëheni kandidati ideal për manipulime të tjera.
Burimi / https://letlovebelouder.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
