Jo gjithmonë dikush do të të thotë në sy se nuk ndihet mirë pranë teje. Në vend të fjalëve, ata përdorin sjellje, gjeste dhe reagime të heshtura. Nëse jemi të vëmendshëm, mund të kuptojmë shumë nga mënyra se si na përgjigjen të tjerët. Ky artikull nuk ka për qëllim të të bëjë të ndihesh keq, por të të ndihmojë të reflektosh: ndonjëherë, pa dashje, mund të lëndojmë ose t’i bëjmë të tjerët të ndihen të parehatshëm.
1.Përgjigje të shkurtra dhe të ftohta
Kur dikush përgjigjet me “hmm”, “po”, “ndoshta” dhe nuk zhvillon bisedën më tej, kjo mund të jetë një shenjë që po përpiqet të mos zgjerojë kontaktin. Ata nuk janë gjithmonë të zënë — ndoshta thjesht nuk ndihen rehat në praninë tënde.
2.Rrallë nisin vetë kontaktin
Nëse gjithmonë je ti ai që shkruan i pari, propozon takime ose mban gjallë lidhjen, kjo mund të jetë tregues që interesi nuk është i ndërsjellë. Kur dikush dëshiron me të vërtetë të kalojë kohë me ty, gjen mënyra për ta bërë këtë të ndodhë.
3.Gjuha e trupit i tradhton
Kur njerëzit rrinë të kthyer nga një drejtim tjetër, shmangin kontaktin me sy ose kryqëzojnë duart shpesh, mund të jetë se po vendosin një distancë të pavetëdijshme. Trupi flet atë që goja nuk guxon të thotë.
4.Përdorin justifikime për të mos qëndruar gjatë
“Nuk mund të rri shumë sot”, “Kam diçka urgjente” – nëse kjo ndodh rregullisht, mund të jetë një mënyrë e butë për të shkurtuar kohën me ty pa të lënduar drejtpërdrejt.
5.Nuk ndajnë gjëra personale me ty
Kur njerëzit ndihen mirë me dikë, ndajnë mendime, ndjenja, përvoja. Nëse bisedat mbeten gjithmonë sipërfaqësore, ka mundësi që ata të mos ndihen mjaftueshëm të sigurt ose të afërt për të hapur veten para teje.
6.Shpesh ndihen të përjashtuar ose të nënvlerësuar në praninë tënde
Nëse e pranon veten si dominant në biseda, kritikues i vazhdueshëm apo gjithmonë në qendër të vëmendjes, të tjerët mund të ndihen të padukshëm pranë teje. Kjo i bën ata të të shmangin, edhe në mënyrë të heshtur.
7.Ndryshojnë sjelljen kur dikush tjetër bashkohet
Nëse dikush që po qëndron me ty papritmas gjallërohet sapo vjen një person tjetër, kjo është një shenjë që ai/ajo nuk është vetvetja kur është vetëm me ty.
Pse ndodh kjo?
Nuk do të thotë se je një person i keq. Ndonjëherë, mënyra jonë e të folurit, mungesa e dëgjimit aktiv apo energjia që përcjellim mund të jetë konsumuarse për të tjerët. Shumë njerëz nuk e shprehin shqetësimin hapur, por thjesht largohen ngadalë.
Si ta përmirësosh këtë?
Bëhu dëgjues më i mirë. Mos ndërprit dhe mos u përpiq gjithmonë të kthesh bisedën te vetja.
Pyet më shpesh se si ndihen të tjerët, jo vetëm çfarë po bëjnë.
Reflekto mbi komentet që dëgjon shpesh, “je shumë kritik”, “nuk dëgjon”, “je gjithmonë vonë” ato janë sinjale për ndryshim.
Kultivo vetëdijen emocionale, sepse shpesh ndikimi ynë tek të tjerët është më i madh sesa mendojmë.
Në vend të mbylljes
Nuk ka asgjë më të vlefshme se marrëdhëniet e shëndetshme. Të dish si ndihesh ti është e rëndësishme, por të vëzhgosh si ndihen të tjerët pranë teje, është art më vete. Ndryshimi nis kur kemi kurajën të shohim veten jo me sytë tanë, por me sytë e atyre që na rrethojnë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
