Të gjithë i duan komplimentet, veçanërisht kur vijnë nga partneri i tyre. Të shpërblehesh është një ndjenjë e këndshme, por pa e kuptuar, disa fraza mund të duken thjesht të papërshtatshme.
Në fakt, ka disa shprehje që shpesh ua drejtojmë atyre përreth nesh me qëllimet më të mira: fraza në dukje të padëmshme, të përdorura për të komplimentuar personin tjetër, duke besuar se po themi diçka të mirë. Në realitet, ato janë të fshehta dhe të rrezikshme, dhe duke i shqiptuar ato, po sjellim shqetësim në marrëdhënie.
Çfarë nuk duhet t’i thoni kurrë partnerit/es tuaj?
Dr. Mark Travers, një psikolog amerikan me diploma nga Universiteti Cornell dhe Universiteti i Kolorados në Boulder, ka studiuar disa sjellje të dëmshme brenda çifteve. Ai u përqendrua në veçanti në ato komplimente që u japim partnerëve tanë spontanisht dhe plotësisht të padëmshëm, për t’i kënaqur, për t’i bërë të lumtur ose për t’i kënaqur. Megjithatë, në mënyrë të pavetëdijshme, ne po bëjmë të kundërtën: po derdhim kaq shumë negativitet mbi të dashurin tonë.
Ne nuk e kuptojmë sa të rrezikshme janë dy fraza, në veçanti. Ato janë fraza të shqiptuara me qëllimet më të mira, të pavetëdijshme për implikimet e tyre potencialisht negative brenda një marrëdhënieje. “Komplimentet mund të jenë çarmatosëse. Ato na bëjnë të ndihemi të zgjedhur dhe të kuptuar në mënyra që fjalët e tjera rrallë mund t’i bëjnë”, shpjegoi eksperti. “Por ndonjëherë, lavdërimi që ndihet më lajkatues është gjithashtu ai që na mëson të korrigjojmë veten.”
Shembulli i parë është fraza “Si mund të jesh kaq i qetë?” Arsyeja është e lehtë për t’u shpjeguar: ” Është një kompliment që mund të përdoret për të shpërblyer heshtjen emocionale, jo forcën emocionale”, shkroi Dr. Travers në Psychology Today. Kur e themi këtë frazë, pra, po tregojmë në mënyrë delikate se personi tjetër nuk është aspak i fortë, sepse qetësia e tyre nuk është një mënyrë për t’iu qasur situatave me ftohtësi dhe racionalitet, por më tepër një mënyrë për të shmangur përballjen dhe konfliktin e mundshëm. Ajo që në shikim të parë mund të duket si një kompliment i sinqertë në të vërtetë pasqyron lehtësimin që ndiejmë kur shohim partnerin tonë të mos reagojë, të mos ketë asnjë reagim emocional. Ky është një mendim i rrezikshëm, sepse personi mund të ndihet “i nxitur në mënyrë implicite për të praktikuar atë qetësi ” edhe kur ndihet keq. Personit tjetër i kërkohet, pa e thënë shprehimisht, të shtypë emocionet e tij: ” Kur shtypja emocionale lavdërohet në marrëdhëniet e të rriturve, kjo përforcon mesazhin se vlera juaj qëndron në të qenit gjithmonë i këndshëm”, shpjegoi eksperti. Partneri mendon: Duhet të dukem i qetë edhe në kohë dhimbjeje sepse ky është një rol që shpërblehet .
Fraza “Ti je i vetmi person me të cilin mund të flas” është gjithashtu padyshim e rrezikshme. Sipas Dr. Travers, kjo frazë e bën personin tjetër të ndihet përgjegjës për rregullimin e tij emocional. Nuk është një mënyrë për të demonstruar besim; ka më shumë të bëjë me varësinë emocionale , një aspekt shumë toksik i një marrëdhënieje romantike. Krijon presion të panevojshëm, një detyrim emocional dhe një lidhje të panatyrshme. Eksperti përmendi si shembull një studim të mëparshëm nga viti 2014, i cili tregon se si të kesh njerëz të ndryshëm për t’u drejtuar për nevoja të ndryshme emocionale përmirëson shëndetin mendor. “Ky diversitet në mbështetjen emocionale”, shpjegoi ai, “çon në mirëqenie më të madhe, sepse asnjë marrëdhënie nuk është e mbingarkuar nga detyra e menaxhimit të gjithçkaje”.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
