Shumica prej nesh mund të kuptojnë dhe njohin në mënyrë intuitive gjuhën pozitive të trupit. Sipas hulumtimit të psikologut dhe studiuesit të njohur të martesës, John Gottman, Ph.D., rezulton se gjuha e trupit mund të jetë një tregues i madh nëse një marrëdhënie do të zgjasë.
Pse gjuha e trupit ka rëndësi në marrëdhënie
Për kontekstin, kërkimi i Institutit Gottman është ndërtuar për dekada duke studiuar mijëra çifte. Kështu, ekipi ka qenë në gjendje të identifikojë shumë faktorë, zakone dhe sjellje që sjellin telashe për marrëdhëniet – dhe një nga këta faktorë është gjuha negative e trupit. Hulumtimi i tyre sugjeron se çiftet që shfaqin shumë gjuhë trupore negative mund të kenë më shumë gjasa të ndahen. “Partneri ynë po skanon automatikisht dhe vazhdimisht gjuhën tonë të trupit për sinjale nëse ata janë të sigurt dhe të dashur në lidhje,” shpjegoi më parë për mbg terapistja e licencuar e martesës dhe familjes Elizabeth Earnshaw, LMFT. “Çiftet që kanë gjuhën e trupit të mbyllur dhe kërcënuese me njëri-tjetrin, e paraqesin marrëdhënien e tyre për konflikt.”
Çfarë duhet bërë për këtë
Gjuha e trupit mund të jetë jashtëzakonisht e qartë, por sigurisht që ka vend edhe për keqkomunikim. Për shembull, mund të mos e kuptoni se po shfaqni një gjuhë negative të trupit, ose partneri juaj mund të keqinterpretojë gjuhën tuaj të trupit.Siç sugjeron Earnshaw, nuk është kurrë një ide e keqe të kontrolloni me partnerin tuaj se si ndihen gjatë bisedave tuaja, “për t’u siguruar që ajo që po përpiqeni të shprehni përmes trupit tuaj është në mënyrën e duhur”. Nëse rolet ndërrohen, dhe ju jeni të hutuar nga gjuha e trupit të tyre, ju mund t’u thoni atyre se e ndjeni përmes gjuhës së trupit se ata janë të mërzitur, pyesni nëse kjo është e saktë dhe gjithashtu pyesni se çfarë u nevojitet në atë moment.
Përgatiti K.I / Burimi www.mindbodygreen.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
