Fatkeqësisht, njerëzit toksikë janë një fenomen shumë normal në shoqërinë ku jetojmë. Një e keqe absolutisht e panevojshme, por që ka hyrë me forcë në jetën e një numri të madh njerëzish. Duke qenë se ka njerëz toksikë kudo, është shumë e vështirë t’i japim fund marrëdhënieve tona me ta ose t’i ndalojmë ata të hyjnë në rrethet tona. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm dhe të dini se si t’i identifikoni ato.
Si të identifikoni njerëzit toksikë?
Shumëllojshmëria e njerëzve toksikë që mund të hasim sot në botë është e madhe. Si të tillë, ne nuk mund t’i identifikojmë të gjitha në të njëjtën mënyrë nëse përdorim teknika të jashtme. Megjithatë, ne kemi teknika të brendshme, të cilat janë më të dobishme nëse mund të përdoren.
Kur themi teknika të jashtme, u referohemi atyre që përdorim për të vëzhguar sjelljet e zakonshme dhe të qenësishme të njerëzve toksikë. Megjithatë, virusi që ata krijojnë evoluon dhe zbulon mënyra të reja për të vazhduar t’i bëjë të tjerët të pakënaqur për të forcuar vetëbesimin e tij, duke qenë se ata nuk janë shumë të sigurt në vetvete dhe kanë nevojë për dhimbjen e të tjerëve për vetëkonfirmimin e tyre.
Si ndikojnë njerëzit toksikë tek ju
Për sa kohë që keni një psikikë të ekuilibruar dhe një ekzistencë të lumtur dhe të përmbushur, është relativisht e thjeshtë të identifikoni njerëzit toksikë nga mënyra se si qëndrimi dhe veprimet e tyre ndikojnë tek ju. Mos harroni se në dyshimin më të vogël se dikush nuk po vepron ashtu siç duhet, duhet të vini të gjitha shqisat në gatishmëri. Por gjithashtu mos harroni të studioni atë person. Megjithatë, ata do të thellohen në ju, në ndjenjat, reagimet dhe veprimet tuaja ndaj atij personi.
Nëse mendoni se ajo që po bën një person ju prek nga afër, edhe nëse është e mbuluar dhe mezi e perceptueshme, filloni të dyshoni, sepse ndoshta ai mik apo i njohur i supozuar nuk është aq i pastër dhe ashtu siç duan t’ju bëjnë të besoni.
Sapo të ndjeni se keni humbur ekuilibrin tuaj mendor, emocional dhe sentimental, studioni thellë brenda vetes se çfarë po shkon keq dhe nga vijnë ato ndjenja që kërcënojnë stabilitetin tuaj.
Me shumë mundësi, nëse jeni plotësisht i sinqertë me veten dhe shikoni thellë në zemrën tuaj, do të zbuloni se efektet negative në jetën tuaj vijnë nga e njëjta origjinë, një person ose njerëz toksikë që mund të fshihen shumë mirë nën maskimin e dikujt. miqësore, e pëlqyeshme ose pajtuese. Ose ndoshta jo. Do ta zbuloni vetë.
Në çdo rast, sapo vini re se diçka nuk shkon brenda jush, është e rëndësishme që të jeni të vëmendshëm për të kapur në fillim çdo marrëdhënie që, duke u acaruar. Kjo do të zvarrit të gjithë punën tuaj, do të balancojë dhe do të shkatërrojë atë që keni ndërtuar me përpjekje, vendosmëri dhe dashuri të madhe për veten dhe njerëzit tuaj.
Si ju bëjnë të ndiheni njerëzit toksikë?
Nëse befas, ndërkohë që jeni ende në paqe me veten, filloni të ndieni pendim, një ndjenjë faji shumë të thellë, një lloj shikimi me përçmim nga njerëzit që kujdeseshin për ju, një ndjesi e lehtë depresive ose një përgjegjësi joproporcionale ndaj njerëzve që mos e ktheni këtë, ndoshta është efekti i një personi toksik që ju manipulon.
Ndjenjat që krijojnë njerëzit toksikë tek një person janë negative dhe lidhen me uljen e vetëvlerësimit tonë dhe ushtrimin e kontrollit dhe manipulimit ndaj një tjetri. Gjithçka varet nga fakti nëse personi tjetër e lë veten ose jo të ndikohet nga të tjerët, nëse ata i japin atij një shkallë besueshmërie.
Pra, nëse nuk jeni ende të sinqertë me veten, provoni ta filloni atë dialog me zemrën tuaj dhe filloni të njihni veten. Do të shihni se do të jetë shumë më e lehtë të jeni të lumtur, të identifikoni njerëz toksikë dhe të rrethoheni vetëm me ata që ju duan vërtet.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
