Refuzimi mund të jetë jashtëzakonisht i dhimbshëm. Nuk ka rëndësi nëse është nga njerëzit që doni apo nga ata që sapo keni takuar. Nëse keni menduar ndonjëherë pse nuk mund t’i shmangni këto emocione të pakëndshme, do të jeni të interesuar të dini se çfarë ndodh në të vërtetë në trurin tuaj kur përballeni me refuzimin.
Rëndësia e refuzimit social
Do të ishte mirë nëse do të ishit imun ndaj refuzimit. Imagjinoni për një moment që nuk jeni zgjedhur në një intervistë pune. Ose, e keni gjetur veten të izoluar nga miqtë tuaj, ose dashuria juaj nuk ju është përgjigjur nga një partner i mundshëm. Megjithatë, asnjë prej tyre nuk ju bëri të ndiheni keq. A nuk do të ishte e mrekullueshme?
Por, në realitet, si qenie njerëzore, ju jeni krijuar për të kërkuar pranimin në grup. Është një përshtatje evolucionare, që rrjedh nga e kaluara jonë si gjuetarë dhe mbledhës, kur ne fjalë për fjalë kishim nevojë për të tjerët për të mbijetuar. Duke pasur parasysh se ostracizmi ishte sinonim i vdekjes, ne zhvilluam një sistem paralajmërimi për të na paralajmëruar për rrezikun e margjinalizimit. Sot, ne ende e përjetojmë atë kur na refuzojnë.
Refuzimi social dhemb
Kur përballeni me refuzimin, ndiheni jashtëzakonisht keq, si psikologjikisht ashtu edhe emocionalisht. Dhimbja mund të jetë aq e fortë sa të duket pothuajse fizike dhe e prekshme. Nëse kjo ju ka ndodhur ndonjëherë, do ta dini se nuk është vetëm në imagjinatën tuaj. Në fakt, një hetim i kryer nga Universiteti i Miçiganit (SHBA) zbuloi se refuzimi social aktivizon të njëjtat zona të trurit si dhimbja fizike .
Dihej tashmë se i njëjti rrjet i rajoneve të trurit që mbështesin komponentin afektiv të dhimbjes është përgjegjës për përvojën e refuzimit. Megjithatë, këto gjetje të reja shkuan më tej duke demonstruar se edhe zonat që lidhen me komponentin ndijor të dhimbjes aktivizohen nëse refuzimi është intensiv.Me fjalë të tjera, refuzimi dhemb vërtet.
Hulumtimet në lidhje me mënyrën se si trupi reagon ndaj refuzimit gjithashtu mbështet idenë e mëparshme. Kur vuani nga një dëmtim fizik ose përjetoni dhimbje organike, truri juaj aktivizon sistemin natyral analgjezik, duke çliruar opioidet endogjene . Kjo është për të ndihmuar në zbutjen e vuajtjeve tuaja.
Një studim i fundit zbuloi se këto kimikate lëshohen gjithashtu gjatë situatave të shqetësimit social dhe izolimit Ndodh jo vetëm te njerëzit, por edhe te kafshët. Kur këto substanca lëshohen në hapësirën ndërneurone, sinjalet e dhimbjes dobësohen.
Megjithatë, kjo nuk është e gjitha. I njëjti studim zbuloi se njerëzit që morën rezultate më të larta në tiparin e elasticitetit (bazuar në një pyetësor të personalitetit) lëshuan një sasi më të madhe opioidësh gjatë refuzimit social. Kjo mund të shpjegojë pse është më e lehtë për këta njerëz të kalojnë fatkeqësi dhe të shërohen prej saj.
Së fundi, është vërejtur se refuzimi ose humbja e një personi të dashur mund të gjenerojë reagime të ngjashme me ato të një varësie. Siç verifikohet në këtë studim, kjo ndodh sepse dashuria dhe pasioni aktivizojnë qarkun e shpërblimit të trurit. Ato janë fushat që lidhen me motivimin, fitimin/humbjen, dëshirën dhe rregullimin e emocioneve.
Po këto rajone përfshihen në zhvillimin e varësive (nga kokaina dhe substanca të tjera). Prandaj, është e kuptueshme që individi i refuzuar shfaq ndjenja të forta sikleti, malli ose kërkim të vazhdueshëm për të dashurin, së bashku me sjellje të ndryshme obsesive.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
