Dashuria është të duash kufijtë e Tjetrit pa i përjetuar ato si diversitet, por duke i bërë burime dhe unike. Respekti për dallimin e Tjetrit dhe karakteristikat e tij është baza e dashurisë së vërtetë.
Një marrëdhënie romantike, sado e shkëlqyer dhe e pasuruar reciprokisht të jetë, mund të marrë fund me kalimin e kohës. Në fakt, shumë njerëz, veçanërisht në marrëdhëniet afatgjata, priren të kujdesen për gjithçka përveç tjetrës, duke e marrë si të mirëqenë sikur të ishte pjesë e arredimit të shtëpisë; është pak sikur kanë një zjarr të këndshëm që digjet në oxhak, por nuk bëjnë asgjë për të shtuar dru: nuk mund të presësh që ai zjarr të qëndrojë i ndezur për një kohë të gjatë. Është e qartë se një marrëdhënie nuk mund të rritet vetvetiu nëse nuk merr pjesë, nëse nuk komunikon, nëse nuk ka dëshirë dhe interes nga të dyja palët për të gdhendur kohën, atë hapësirë të shenjtë dhe jetike për të mbajtur zjarrin të ndezur në oxhak.
Faza fillestare e rënies në dashuri
Kjo fazë e parë mund të ketë karakteristika të ndryshme për çdo çift dhe për dy partnerët brenda të njëjtit çift. Mund të përjetohet me intensitet të madh në nivelin e tërheqjes fizike ose intelektuale ose racionale, me kombinime të ndryshme. Përgjithësisht është një fazë e kujtuar me nostalgji, është faza e “ëndrrës” dhe herë-herë e iluzionit (për të gjetur te partneri atë që dëshiron fort). Pas një periudhe, e cila mund të ndryshojë shumë në varësi të faktit nëse të dy jetojnë veçmas, së bashku, në përgjithësi në varësi të kushteve të jashtme, marrëdhënia hyn në një fazë pjekurie, pasi të dy partnerët kanë mundësinë të njihen realisht me njëri-tjetrin, në realiteti me implikimet e tij gjithashtu prozaike të bashkëjetesës.
Në përgjithësi kjo është një fazë që çon në një krizë të mundshme për shkak të disa faktorëve si: vëreni sjellje që janë të bezdisshme; ndajnë lodhjen e jetës së përditshme; dakordësi për atë që konsiderohet më e rëndësishme, pra për prioritetet; duron zhgënjimin në dështimin për të realizuar idealet, pritshmëritë e dikujt; rregullimi i ekuilibrit të kënaqësisë/zhgënjimit; vështirësi për të rënë dakord për një distancë të përshtatshme pas fazës simbiotike të rënies në dashuri; rregullimi i jetës seksuale jo më nën presionin e tërheqjes së fortë fillestare; ndarja e marrëdhënieve të miqësisë; marrëdhëniet me familjet e origjinës ose me fëmijët e lindur në marrëdhënie të mëparshme.
Këshilla për të rikthyer mirëkuptimin në çift
Marrëdhëniet me njëri-tjetrin janë takime të veçanta që kërkojnë kohë, angazhim, përkushtim. Nuk ka asnjë garanci, pavarësisht vullnetit të vendosur në ndërtimin e tyre, se ata do të jetojnë përgjithmonë. Është e mundur të identifikohen gurët e themelit me të cilët mund të ndërtohet marrëdhënia me tjetrin në mënyrë që të mund të rezultojë në një takim të shëndetshëm dhe konstruktiv për subjektet e përfshira. Një marrëdhënie bazohet në një ndjenjë të fortë dashurie. Kjo ndjenjë nuk është e mjaftueshme për t’u siguruar përgjithmonë. Mund të identifikojmë disa aspekte që nxisin ndërtimin e një marrëdhënieje solide.
1.Dialogu
Në një moment në çift ne ndalojmë së foluri dhe dëgjuar njëri-tjetrin sepse supozojmë se tashmë e dimë se çfarë kanë për të thënë. Megjithatë, dialogu duhet të jetë baza e marrëdhënies çfarëdo qoftë ajo, veçanërisht me partnerin. Një marrëdhënie mund të mbijetojë me kalimin e kohës nëse çifti është në gjendje t’i tregojë njëri-tjetrit nga afër, të ndajë ëndrrat, nevojat, problemet, pakënaqësitë, frikën, shpresat dhe pritshmëritë për jetën dhe marrëdhënien e çiftit. Komunikimi me partnerin krijon harmoninë e duhur.
2.Keqardhje
Kjo është një teknikë dëgjimi empatike që është shumë e fuqishme për të rivendosur harmoninë në çift. Kur partneri juaj ju tregon për diçka që nuk shkon në jetën e tij, dëgjoni me kujdes dhe me kujdes siç do të bënte një nënë me një fëmijë të vogël. Edhe nëse mendoni se është duke reaguar tepër ose edhe gabim, ngushëllojeni atë, lëreni të ndjejë se jeni 100% në anën e tij.
3.Mbështetje
Partneri juaj duhet të ndihet si një pikë referimi e vlefshme. Mbështeteni në projektet apo iniciativat e tij dhe në betejat e vogla e të mëdha të jetës së përditshme. Mundësitë janë të shumta: një e-mail inkurajimi përpara një takimi të vështirë pune, një telefonatë për të mësuar se si shkoi vizita, të sjellë kafe në shtrat kur ai/ajo nuk ka fjetur shumë dhe është i lodhur.
4.Zakone të mira në çift
Zakonet nuk janë gjithmonë të dëmshme, përkundrazi çiftet e lumtura kanë zakone pozitive që i ndihmojnë të forcojnë lidhjen. Për shembull, duke puthur dhe uruar natën e mirë, duke ngrënë mëngjes apo duke parë lajmet së bashku.
5.Pozitivitet
Në çift, pasi kalon faza e dashurisë, bëhet një betejë për të ndryshuar tjetrin dhe për ta bërë atë që do të donit të ishte, por nuk funksionon kurrë. Njerëzit mund të jenë në maksimumin e tyre vetëm kur ndihen të pranuar edhe me të metat e tyre. Nga ana tjetër, kur një marrëdhënie është në krizë, ne priremi të fokusohemi kryesisht në atë që partneri nuk bën ose nuk bën siç duhet. Në vend të kësaj, për të krijuar një klimë vlerësimi, duhet të përqendroheni në gjërat e vogla pozitive që bën i dashuri juaj, edhe nëse ato duken të pakta, pa harruar ta falënderoni.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
