Agresiviteti është një nga instinktet më pak të kuptuara dhe më keq të menaxhuara. Në përgjithësi ka një konotacion negativ. Megjithatë, është pjesë e ekipit të mbijetesës, prandaj është thelbësore. Një nga situatat në të cilat kjo dilemë vlerësimi vjen në jetë është në ato raste kur duhet të ankohemi.
Shpesh lind dyshimi nëse duke u ankuar jemi të mbindjeshëm për diçka që nuk ia vlen, apo nëse është vërtet diçka e rëndësishme që nuk mund të humbasë . Nuk është e lehtë ta sqarosh atë, pasi varet nga një vlerësim subjektiv që, për rrjedhojë, shpesh varet nga gjendja jonë shpirtërore dhe jo nga realiteti objektiv.
Dilema nëse duhet ankuar apo jo mund të jetë më e rëndësishme se sa duket në shikim të parë. Kur është e nevojshme të bëjmë një pretendim dhe nuk bëhet, ne bëjmë që ato të kalojnë mbi ne. Dhe kur ankohemi për diçka që nuk e meriton, mund të çojmë në konflikt të panevojshëm. Të dyja ngjarjet mund të bëhen vendimtare, nëse përfshijnë një situatë të rëndësishme.
Të dhëna për të ditur se kur të pretendoni
Pyetja është: cilat janë kriteret që duhet të zbatojmë për të ditur nëse është e përshtatshme të ankohemi, përballë një situate që shkakton shqetësim, shqetësim apo dëm? Gjëja e parë që duhet vënë në dukje është diçka që është e nënkuptuar në këtë pyetje: nuk është gjithmonë e vlefshme të inicohet një kërkesë, qoftë personale apo korporative. Në parim, ne mund të pohojmë se një kërkesë është përfundimtare kur:
Një e drejtë themelore ose themelore preket. Në këtë rast nuk duhet të heshtni kurrë. Mosankimi në këto rrethana hap derën e mosrespektimit dhe mungesës së konsideratës.
Kur dëmi i shkaktuar ka efekte që jo vetëm janë të menjëhershme, por kushtëzojnë edhe mirëqenien tuaj në planin afatmesëm dhe afatgjatë. Në këtë rast, të mos ankohesh do të thotë të zgjasësh një efekt negativ tek ne.
Nëse shkelet një marrëveshje ose pakt, qëllimisht. Nëse arrihet një marrëveshje dhe ajo prishet, kjo përbën një arsye të vlefshme për t’u ankuar. Ai përfaqëson një ndryshim në rregullat e lojës. Nëse kërkesa nuk bëhet, pranohen norma të reja, edhe nëse ato janë të dëmshme për një.
Kur sulmohet dinjiteti. Kjo mund të ndodhë verbalisht, fizikisht ose simbolikisht. Në asnjë nga këto raste nuk duhet pranuar. Të heshtësh ose të qëndrosh joaktiv është e barabartë me legjitimimin e atij veprimi.
Kur të mos ankohemi?
Ashtu si ka disa kritere që udhëzojnë se si të bëjmë një kërkesë, ka edhe të tjera që na japin të dhëna për ato situata në të cilat pretendimi është i panevojshëm. E para prej tyre është kur dikush na shkakton dëm, bezdi ose një gjendje në mënyrë të pavullnetshme. Nuk ka asnjë qëllim për të dëmtuar, por për shkak të ndonjë rrethane përfundon duke prekur një tjetër pa kuptim. Pse të ankohesh atëherë?
Gjithashtu nuk është e përshtatshme të ankohemi kur ajo që preket është egoja jonë ose kotësia jonë. Për shembull, kur nuk jemi të ftuar në një aktivitet grupor në të cilin ne prisnim të merrnim pjesë. Ose kur nuk na trajtojnë si mbretër, pa na trajtuar as keq. Në këto raste, shqetësimi vjen nga një plagë narcisiste që duhet ta kapërcejmë, në vend që ta pretendojmë.
Një nga rastet në të cilat nuk duhet të ankohemi kurrë është në ato raste kur i kemi bërë një nder dikujt dhe presim që ai të na kthejë , pa u angazhuar ai person për këtë. Nëse nuk ka marrëveshje paraprake, secili ka të drejtë të kthejë favorin ose të mos e bëjë këtë. Është gjithashtu në dorën tuaj t’i bëni sërish një nder apo jo.
Pretendimi është gjithashtu një art
Kur vendoset se gjëja e duhur për të bërë është të ankoheni, kjo nuk do të thotë se kjo do të thotë të filloni një konflikt të zemëruar. Ka konflikt, pasi është arritur një situatë në të cilën njëra nga palët vepron në dëm të tjetrës. Ajo që nuk duhet të ketë është agresioni apo mungesa e vullnetit për të zgjidhur problemin.
Është gjithmonë më mirë të bësh ndonjë pretendim kur bezdisja nuk është jashtë kontrollit. Nëse na shkaktojnë dëm, kjo shkakton zhgënjim . Në të njëjtën kohë, lind një zemërim që mund të jetë shumë i drejtë, por që shpesh nuk na lejon të masim apo menaxhojmë siç duhet situatën. Kjo është arsyeja pse është më mirë të përpiqeni të qetësoheni para se të ankoheni.
Gjëja tjetër është të deklaroni qartë pretendimin tuaj. Tregoni se cili aspekt është refuzuar dhe pse. Tregoni se si shkel të drejtat tona, marrëveshjet ose forumin tonë të brendshëm. Kërkoni ose kërkoni një shpjegim dhe, nëse është e mundur, një falje ose një justifikim për dëmin e shkaktuar. E gjithë kjo mund të bëhet pa u zemëruar. Asgjë si qetësia për të zgjidhur këtë lloj vështirësish.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
