Të bëhesh versioni më i mirë i vetes është një udhëtim i vazhdueshëm i vetë-zbulimit, rritjes dhe zhvillimit personal. Ajo kërkon përpjekje të vetëdijshme dhe një përkushtim për të ushqyer mirëqenien tuaj fizike, mendore dhe emocionale.
- Shikoni dështimin si një rrugë drejt suksesit:
Në vend që të keni frikë nga dështimi dhe të shqetësoheni për mendimet e të tjerëve, pranoni se është një pjesë e natyrshme e rrugëtimit të jetës. Të arriturat e larta si Bill Gates, Mark Zuckerberg dhe Michael Jordan kanë përjetuar të gjithë pengesa. Dështimi ofron mësime dhe njohuri të vlefshme që nxisin rritjen dhe suksesin personal.
- Jepini përparësi Vetë-përmbushjes
Zhvendosni fokusin tuaj nga kërkimi i miratimit dhe vërtetimit nga të tjerët në të jetuarit e një jete që ju sjell gëzim dhe përmbushje. Jetoni momentin aktual dhe festoni fitoret tuaja të vogla gjatë rrugës.
3.Kultivoni rrethinat pozitive:
Të rrethosh veten me pozitivitet është jetik për vetë-përmirësimin dhe për të qenë versionin më të mirë të vetes. Kushtojini vëmendje zërit tuaj të brendshëm dhe zëvendësoni mendimet negative me ato pozitive.
- Nxitni vetëbesimin dhe përqafoni rreziqet:
Zhvilloni besim në aftësitë tuaja dhe kini besim në veten tuaj. Dilni nga zona juaj e rehatisë duke marrë rreziqe të llogaritura. Për shembull, nëse keni frikë të përballeni me intervista, përballuni me të dhe shfrytëzojeni mundësinë për t’u rritur. Të mësosh t’i besosh vetes dhe të përqafosh rreziqet mund të hapë dyert për mundësi të reja dhe vetë-përmirësim.
- Ngritja e kreativitetit të përditshëm:
Kreativiteti ka një ndikim pozitiv në jetën tuaj, duke stimuluar mendjen tuaj që ju bën të besoni se dashuria për veten është dashuria më e mirë dhe inkurajon individin të jetë versioni më i mirë.
- Shfrytëzoni mundësitë e jetës:
Shfrytëzoni mundësitë e mahnitshme që ju vijnë. Mos prisni që të tjerët t’ju bashkohen për t’i thënë “po” jetës; merrni përgjegjësinë dhe filloni të jetoni plotësisht sipas kushteve tuaja dhe jini versioni më i mirë i vetes. Edhe kur përballeni me sfida, kujtojini vetes gjërat e mëdha që keni tashmë dhe mundësitë emocionuese që ju presin.
- Kultivoni dashuri për veten:
Të kuptuarit e dashurisë për veten është një pjesë thelbësore e procesit për t’u bërë versioni më i mirë i vetes dhe është një nga mënyrat më të rëndësishme për të përmirësuar veten. Mos harroni se dashuria për veten është dashuria më e mirë dhe askush në botë nuk është i përsosur, dhe kjo është në rregull. Merrni frymë thellë, pohoni “Unë e dua veten” dhe vëzhgoni se si ndihet dhe ju ndihmon të jeni një version më i mirë i vetes. Praktikimi i dashurisë për veten nuk është egoist; ju bën elastik dhe të pathyeshëm.
/Psikologjia
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
