Të gjithëve u ndodh që të mos dinë të përballojnë një moment të vështirë në dashuri. Kur largohesh nga personi që për një kohë të gjatë ka përfaqësuar shpirtin binjak, mijëra dyshime mund të turbullojnë mendjen. Si të kapërceni një ndarje pa shumë trauma për t’u kthyer sa më shpejt të buzëqeshni dhe të besoni në dashuri? Së pari duhet të mendojmë se fatkeqësisht mund të ndodhë. Jo të gjitha historitë e dashurisë janë të destinuara të përfundojnë me fundin klasik të lumtur të përrallave.
Sigurisht që nuk është e lehtë, sepse dhimbja mund të jetë e fortë. Ne mund të ndjejmë një ndjenjë dështimi, të fajësojmë veten, të ndjejmë një ndjenjë të fortë dhimbjeje, të jemi në dhimbje. Dhimbja zakonisht ndihet nga të dy partnerët, sepse si ata që largohen, ashtu edhe ata që mbeten, në shumicën e rasteve vuajnë pasojat direkte dhe indirekte të një vendimi që nga njëra anë merret dhe nga ana tjetër pësohet. Për shumë psikologë, ndarja përfaqëson një pikë thyerjeje në jetën tonë, sikur të ishte një humbje që duhet përballuar në mënyrën më të përshtatshme. Nuk ka asnjë recetë magjike që vlen për të gjithë: secili duhet të gjejë rrugën e tij.
Do të ketë shumë momente për të kaluar përpara se të jeni në gjendje të pranoni një humbje. Mund të filloni duke u përpjekur të ndryshoni gjërat duke u përpjekur të bindni partnerin tuaj. Dhe atëherë mund të na duhet të fajësojmë dikë: veten, partnerin, dikë jashtë çiftit. Mund të përjetonim depresionin, dëshirën për të fshirë gjithçka që ka qenë, por edhe për të sqaruar gjërat, për t’i dhënë fund përfundimisht. Vetëm kur bëhet fjalë për fazën e pranimit, gjithçka mund të lihet pas.
E rëndësishme është të përqafosh çdo fazë duke e lënë veten të tërhiqet dhe duke marrë ndihmë nga një mik, një anëtar i familjes apo edhe një psikolog. Sepse, siç thamë edhe më parë, ndarja është një dhimbje e vërtetë, për këtë arsye shpesh ne mund të mos kemi forcën t’i përballojmë të gjitha këto emocione vetë. Pra, më mirë të mbështetemi tek dikush, ndoshta një figurë profesionale, për të qenë në gjendje të pranojmë një dashuri të përfunduar.
Burimi / https://www.donnad.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
