Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor , një periudhë psikoze është ajo që ndodh kur “mendimet dhe perceptimet e një individi shqetësohen” dhe ata “kanë vështirësi të kuptojnë se çfarë është e vërtetë dhe çfarë jo”.
Për këtë arsye, është jashtëzakonisht e rëndësishme që jo vetëm të kuptoni shenjat dhe simptomat e një episodi psikiatrik, por gjithashtu të dini se si të mbështesni miqtë dhe familjen ndërsa ata e kalojnë vetë një të tillë.
Dije se mund t’ju duhet të bëni avokatin për ta
Shumë njerëz në mes të një episodi psikiatrik nuk e kuptojnë gjithmonë se janë në një. Për këtë arsye, mund t’ju duhet të lajmëroni anëtarët e tjerë të ngushtë të familjes ose miqtë në mënyrë që t’u merrni ndihmën e duhur që u nevojitet. Megjithëse mund të mendoni se është e gabuar të diagnostikoni vetë një mik të ngushtë ose një anëtar të familjes që mund të jetë në psikozë, nëse vëreni shenja paralajmëruese
Ofroni ndihmën tuaj
Njerëzit që kalojnë një episod psikiatrik mund ta kenë të vështirë të bëjnë gjëra që përndryshe do t’i bënin normalisht. Për këtë arsye, Dr. Peifer sugjeron të ndihmoni me gjërat themelore, si për t’u sjellë atyre ushqim ose për t’u ofruar për të parë kafshët shtëpiake ose për t’u kujdesur për fëmijët e tyre. Ju gjithashtu mund t’i kontrolloni ato rregullisht për të ndarë kujdesin dhe shqetësimin tuaj.
Dëgjojini ata pa u gjykuar
Ju dëshironi të krijoni një hapësirë të sigurt ku i dashuri juaj të ndihet rehat duke diskutuar shëndetin e tyre mendor, veçanërisht duke pasur parasysh se “shumë njerëz mendojnë se simptomat e tyre përkeqësohen nga frika e gjykimit, stigmatizimit, minimizimit ose izolimit”, thonë ekspertët
Për ta siguruar këtë, bëni të ditur se jeni atje për të folur për përvojën dhe shërimin e tyre. Në disa raste, ai pohim verbal mund të jetë gjithçka që u nevojitet për të ndjerë se mund të hapen
Lidhni ato me burime
Ndërsa mund t’ju duhet të avokoni për të dashurin tuaj duke informuar anëtarët e tjerë të familjes ose miqtë për gjendjen e tyre të shëndetit mendor, nuk është gjithashtu përgjegjësia juaj të luani doktor.
Në vend të kësaj, ju mund ta inkurajoni këtë person të telefonojë linjën telefonike të krizës së shëndetit mendor
Është e rëndësishme të respektosh atë që bën ose nuk dëshiron të bëjë ky person dhe nuk duhet të “përpiqesh të marrësh përsipër ose të marrësh vendime pa to”. Megjithëse ju mund të dëshironi më të mirën për ta, në fund të fundit, u takon atyre të vendosin se çfarë veprimesh do të ndërmarrin në mes të episodit të tyre psikiatrik.
Përgatiti K.M / Burimi www.popsugar.co.uk
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
