Sa herë që përballemi me një sfidë të vështirë ose një zgjedhje të vështirë në rrugën drejt asaj që duam, është më e lehtë të heqim dorë sesa të vazhdojmë. Kjo ndodh sepse ne mendojmë se nuk mund të bëjmë asgjë për të përmirësuar gjërat. Por sapo ta kaloni këtë vështirësi, ne shikojmë prapa dhe kuptojmë se nuk ishte aq e tmerrshme sa mendonim. Në fakt, ne e stresojmë veten më shumë sesa duhet.
Si të mos dorëzoheni dhe të qëndroni të motivuar
# 1 – Përcaktoni se çfarë mungon
Pavarësisht se cilat janë sfidat me të cilat përballeni, ka një arsye që ju sfidon. Nëse është një punë, pse nuk mund të punësoheni? Konsultohuni me ofertat e punës dhe aftësitë e kërkuara. Dhe gjeni emëruesin e përbashkët që nuk e ka CV-në tuaj. Nuk e keni vendosur sepse nuk e keni? Nëse po, përpiquni të bëni diçka për të fituar atë përvojë. Qoftë në internet apo në një projekt vullnetar, bëni diçka që do t’ju bëjë kandidatin perfekt.
# 2 – Jini të durueshëm me veten
Askush nuk bëhet CEO brenda një nate. Nëse keni ëndrra të mëdha, do t’ju duhet të bëni shumë punë për t’i realizuar ato. Është mirë të marrësh pak kohë për të gjetur mënyrën më të mirë për të vazhduar. Por nuk është mirë të largohesh prej saj sepse është e ndërlikuar.
# 3 – Jini krenarë për veten tuaj për çdo sukses të vogël
A e keni kuptuar ndonjëherë se sa shumë gabime të vogla mund të ndiqni për ditë të tëra? Nëse e kategorizon veten apo jo si një person dramatik, nuk ndryshon asgjë në lidhje me ndjenjën e fajit. Por kur bëjmë përparim të vogël në arritjen e qëllimeve tona, nuk duket se kurrë nuk tregojmë shumë respekt.
# 4 – Mos harroni se nuk jeni i pari që e ndjeni këtë
Kur përballemi me zgjedhje ose ngjarje të vështira në jetën tonë, shpesh harrojmë se nuk jemi të parët / të vetmit / të fundit që i përjetojmë të gjitha këto. Të gjithë përballen me vendime të vështira. Pavarësisht nëse është vendimi për t’i dhënë fund një lidhjeje, për të ndryshuar karrierën, për t’u larguar, për të lënë miqtë pas, etj. Ne të gjithë shkojmë atje.
Pra, mos kini frikë të pyesni familjen ose miqtë tuaj për miqtë e tyre. Në disa raste, ata mund t’ju japin edhe këshilla që nuk do t’i kishit menduar.
# 5 – Dije se do të evoluosh vetëm duke kaluar këtë test
Ne ndërtojmë një karakter në kohë të vështira. Kjo klishe e vjetër e frazës: “Ajo që nuk të vret të bën më të fortë” është e vërtetë. Kur kaloni një moment sfidues, do të mësoni prej tij, cilido qoftë qëllimi. Njihni mundësinë për të mësuar ose për t’u rritur personalisht.
# 6 – Mos harroni se keni një zgjedhje
Pavarësisht se sa e vështirë është sfida, një nga gjërat më të mira ku mund të përqendroheni është se keni disa zgjedhje. Vetëm ju mund të vendosni se si do t’i merrni gjërat ose çfarë hapash të ndërmerrni. Për më tepër, vetëm ju mund të vendosni se cili do të jetë hapi tjetër.
Ju keni fuqinë të bëni atë që dëshironi dhe të dilni prej saj. Lejoni vetes të qëndroni të motivuar duke zgjedhur të qëndroni të tillë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
