Mallory Ervin mbajti titullin Miss Kentucky në vitin 2009. Në vitin 2010, ajo ishte nënkampionia e katërt në Miss America. Mallory konkurroi në reality show, “The Amazing Race”, tre herë të ndara. Por, me gjithë suksesin që pati nga jashtë, ajo nuk ndihej e denjë nga brenda.
Pse Mallory Ervin është e fortë mendërisht
Mallory tregon se si recetat e saj u bënë një mënyrë për të mpirë emocionet e saj. Ajo është e hapur për faktin se nuk mendonte se kishte nevojë as për rehabilitim. Me insistimin e nënës së saj, ajo pranoi të trajtohej, ndërsa priste plotësisht që profesionistët e shëndetit mendor t’i tregonin nënës së saj se ajo ishte mirë. Mallory ndan me ne atë që mësoi në terapi, ndryshimet që po bën në jetën e saj dhe hapat e vazhdueshëm që po ndërmerr për të menaxhuar shëndetin e saj mendor tani.
Çfarë duhet mësoni për shëndetin dhe forcën mendore
Ndonjëherë, ekziston një supozim se nëse dikush po arrin shumë gjëra në jetë, ai duhet të jetë i lumtur. Dhe nëse nuk janë të lumtur, nuk duhet të jenë mirënjohës. Por çdokush mund të zhvillojë një problem të shëndetit mendor, pavarësisht se çfarë po ndodh në jetën e tij. Mallory flet për të dy këto mite. Nga jashtë, ajo dukej sikur kishte një jetë të mrekullueshme. Por ajo ndihej e mjerë nga brenda. Dhe ajo besonte se medikamentet që po merrte ishin në rregull. Edhe pse mori shumë mjekë për të përshkruar ilaçe, ajo e bindi veten se ishte mirë. Ajo tani e kupton se varësia kishte ndikuar në gjykimin e saj.
Citate nga Mallory
”Ata mendojnë se mungesa e së keqes është një kualifikim për të mirën. Kjo nuk është mënyra për të jetuar. Jeta është menduar të jetë shumë më e madhe dhe më e ndritshme, më e plotë dhe më e gjallë se kaq.”
“Ditari më ka treguar shumë nga modelet e mia vetëm në rikuperimin tim të përditshëm dhe në jetën time të shëndetshme. Unë thjesht mund t’i heq mendimet nga koka ime në vend që të ulem në shtrat dhe të lëviz nëpër Instagram ose çfarëdo qoftë ajo që jam pa mendje. duke lexuar.”
“Unë mund t’ju premtoj se nga ana tjetër është një ekzistencë më e ndritshme, më e plotë.”
“Varësia është aq krah për krah me deluzionin, veçanërisht drejt mesit dhe fundit. Jeni aq larg nga vetvetja sa nuk mund të mbani mend se si ishte dikur.”
Përgatiti K.I / Burimi verywellmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
